飢餓效應：理智地對待別人的不完美

  大家都有這樣的經驗，有時在餐館裡用餐時，開始吃頭盤或冷碟的時候，對餐館印象很好。吃前兩個主菜時，也是讚不絕口，之後愈吃愈趨於冷靜，於是轉讚美為挑剔。吃完了這頓飯，缺點就全找出來了，於是轉喜為怨，對餐館的態度也由肯定轉為否定。

  這是因為：第一，開始吃飯的時候你正處於飢餓狀態，正所謂餓了吃糠甜如蜜，飽了吃蜜也不甜；第二，你初到一個餐館，開始舉箸時有新鮮感，新蓋的茅廁三天香嘛。這種現象在心理學上叫「飢餓效應」。

  人是很有趣的，當初次接觸某個人時，往往首先看到的都是他或她的優點。一個新朋友，彼此有意無意地都要表現出自己最好的一面，而克制自己不良的一面，如粗魯、急躁、斤斤計較等缺點。一個新朋友就像一個新景點、一個新餐館，乃至一件新衣服一樣，都會給你的生活帶來某種新鮮的體驗和氣息，同時滿足人們對一種新事物、新變化的飢餓。

  當新鮮感逐漸淡漠下來以後，人們必須面對新事物也會褪色的事實。如：初接觸的人覺得優點頗多，後來會發現缺點也不少；新婚夫婦蜜月很痴情，久了就會生氣，甚至還會鬧離婚；初到一座城市、一個風景區，一切都新鮮可愛，住久了就會覺得這兒髒了那兒臭了，看見什麼都煩。研究飢餓效應可以幫我們想明白類似事件的深層原因。

  

  其實，無論是交朋友，還是結婚過日子，總有新鮮感消退的時候。與其對別人要求太高，寄予太大的希望，不如這樣要求自己與希望自己；與其動輒對別人失望不如自我勉勵。大家都是凡人，不必抬得過高，也不必發現什麼問題就憂心如焚。