過度理由效應： 付出不是出於責任，而是因為愛

  在日常生活中，我們都有過這樣的體驗：親朋好友幫助我們，我們不覺得奇怪，因為「他是我的親戚」「他是我的朋友」，他們理所當然會幫助我們；若是一個陌生人向我們伸出援助之手，我們則會認為「這個人樂於助人」。

  同樣，在家庭生活中，妻子和丈夫常常無視對方為自己所做的一切，因為「這是責任」「這是義務」，而不是因為「愛」和「關心」；一旦外人對自己做出類似行為，我們則會認為這是「關心」，是「愛的表示」。這種現象就是社會心理學上所說的「過度理由效應」。

  每個人都力圖使自己和別人的行為看起來合情合理，因而總是想方設法為這些行為尋找合理的理由，一旦找到合適的原因，人們就很少再繼續深究下去。而且，在尋找原因時，人們總是先找那些顯而易見的外在原因，因此，如果外部原因足以對行為做出解釋時，人們就不會再去尋找內部的原因了。

  當我們的親人和朋友為我們提供幫助時，我們總是會把原因歸結為簡單的外部原因——因為我和他們的特殊關係，所以他們的幫助是理所當然的。但就是這種簡單的理由，使我們喪失了多少次被感動的機會，喪失了多少次向別人表示感謝的機會。

  當我們明白了過度理由效應的道理之後，也許，每個人都不應該再認為一切都是理所當然，而要適時表達自己的感激之情，懂得知恩圖報。

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