健忘程度測試
2024-10-14 00:34:24
作者： 明道
日常生活中，很多人都會有忘這忘那的經歷，有的人會覺得自己的記憶力越來越差，懷疑自己是不是得了健忘症。現在，我們通過下面的小測驗來評估一下自己是否得了健忘症。
請認真閱讀下面的問題，看看你的情況與之是否相符：
1.會忘記約會。
2.之前曾經非常熟練的工作，現在重新做起來時卻發現很困難。
3.當日常生活發生變化時，短時間內會很難適應。
4.會忘記一些重要的日期，比如結婚紀念日、爸媽的生日、配偶的生日等。
5.經常忘記別人的名字或是電話號碼。
6.對於一些已經發生的事情，在短時間內沒辦法將細節回憶起來。
7.幾天之前剛聽到的事情或是別人說過的話，現在已經忘了。
8.面對著同一個人的時候，經常會重複相同的話。
9.任何一件事做過之後，很快就會忘記。
10.會忘記看看鍋，導致菜被炒焦。
11.會將吃藥的時間忘掉。
12.逛街需要買很多東西的時候，經常會忘記買上一兩件。
13.會反反覆覆提出同一個問題。
14.完全記不清某件事是不是已經做過了，比如鎖門、關電腦等。
15.說話的時候會突然之間不知道該怎麼進行表達。
16.會忘記該帶走或是帶來的東西。
17.家裡的物品在經常放的地方總是找不到，但是卻在一個意想不到的地方找到了。
18.曾經去過一個地方，可是第二次去就再也找不到路了。
19.忘記把東西放在哪裡了。
20.說話的時候會突然忘記自己要說什麼。
回答了上面的問題後，根據自己的符合程度，可以大體上了解自己的健忘程度：
1.符合15~20個：屬於嚴重的健忘症，需要及時到正規醫院進行治療。如果在疾病早期能得到及時的治療，那就可以及早恢復，而且還能防止病情的惡化。
2.符合6~14個：屬於輕微的健忘症，生活中很多懷疑自己得了嚴重健忘症的朋友通常都處於這個階段。事實上大多數人都有一點輕微的健忘症，所以不需要有太大的心理壓力，但是要注意最好是戒掉菸酒，按時作息，還要多補充維生素，積極地進行預防。
3.符合0~5個：這樣的人記憶力完全正常，偶爾會有些生活瑣事想不起來，只是非常輕微的記憶力減退，所以沒必要擔心這個問題。