提高記憶力訓練2
2024-10-14 00:34:04
作者： 明道
1.宮殿記憶訓練
如何使用宮殿記憶法記住要去超市買的四樣東西：毛巾、掛麵、奶粉、牙膏？
參考答案：
首先要將自己最熟悉的家作為記憶宮殿，然後找一些特徵物，如床、床頭柜上的手機、地板上的拖鞋、書桌上攤開的書。因為要買四件商品，在宮殿裡找到四個特徵物就可以了。
接下來要設置一條特定的路線，比如：早上在床上睜開雙眼，然後去找放在床頭柜上的手機，看了一眼後就穿上放在地板上的拖鞋，往衛生間走的時候回頭看了一眼書桌上的書。
然後我們就要把自己去超市要買的這四樣東西分別放置在這四個特徵物上，並且想辦法把它們聯繫在一起，比如可以是這樣的：早上睜開眼看到毛巾掉到了床上，把毛巾拿起來後就去找放在床頭柜上的手機，結果發現手機旁邊放著一把掛麵，就在我們一邊穿拖鞋一邊想掛麵怎麼會放在床頭柜上時，卻發現地板上灑的都是奶粉，這下我們更奇怪了，可是來不及細想，因為我們著急上衛生間，就在往衛生間走的時候我們一回頭，看到牙膏和書放在一起。
2.口訣記憶法訓練
（1）用口訣記憶法記憶實數的絕對值。
參考答案：「正」本身，「負」相反，「0」為圈。
（2）用口訣記憶法記憶中國歷史朝代。
參考答案：
夏商和西周，東周分兩段。春秋和戰國，一統秦兩漢。
三分魏蜀吳，兩晉前後延。南北朝並立，隋唐五代傳。
宋元明清後，王朝至此完。
3.諧音記憶訓練
（1）請試著用諧音記憶法記憶以下數字
1.141421，1.73205，2.44949，2.82942
參考答案：
1.141421可以記成「一點意思意思而已」。
1.73205可以記成「一妻三兒領舞」。
2.44949可以記成「兒視四舅試酒」。
2.82942可以記成「兒把二舅視兒」。
（2）試著用諧音記憶法記車牌號40228
參考方法：
車牌號40228可以記成「四個汽車輪子兩個兩個地爬」。
4.概括記憶訓練
請試著運用概括記憶法對商鞅第一次變法的主要內容進行記憶：
（1）頒布施行李悝制定的《法經》，增加連坐法，輕罪用重刑。
（2）將舊的世卿世祿制廢除掉，禁止私鬥，獎勵軍功，並頒布按照軍功賞賜的二十等爵制度。
（3）獎勵耕織，重農抑商，對墾荒更是特別獎勵。此外還規定，多生產糧食和布帛的，可以免除本人的勞役與賦稅。重征商稅，並限制商人的經營範圍。
（4）焚燒儒家經典，禁止遊宦之民。
（5）強制性推行個體小家庭制度。
參考方法：
可以將這些內容概括為「頒《法經》、重軍功、獎耕織、燒經典、小家庭」來記憶。
5.間隔記憶訓練
（1）下面是一串長達40個字符的數字與字母的組合，請試著第一天看一遍，第二天看兩遍，第三天看三遍，看看第幾天可以全部記住。
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（2）將下面的詞彙快速地看上一遍，然後去干其他事，大概10分鐘之後再來檢驗一下自己還記住多少。
寶劍、丘比特、女王、佛祖
航空母艦、鯨魚、話劇、阿拉伯
藍田、救生員、汗水
DU、水母、1936、小布希
6.形象記憶訓練
請試著運用形象記憶法記憶下面這些詞語：
風箏、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭、果醬
參考方法：
可以試著這樣記憶：一個人在放風箏，風箏在天上飛，這時候突然有人向天上扔了一支大鉛筆，把風箏戳出了一個大洞；然後風箏和鉛筆都掉了下來，砸壞了一輛汽車；這時候居然有個人把汽車放到了一個巨大的電飯鍋里，之後汽車融化了，並凝結成了一根蠟燭；這時候更不可思議的事發生了，有個怪人往蠟燭上塗了果醬，接著居然把蠟燭吃了。
7.連結記憶訓練
請試著用連結記憶法記憶下面這10個詞：
繩子、鑰匙、膠水、圖畫、燈泡、餅乾、錄音機、相冊、鯨魚、文件夾。