朗讀背誦記憶法

  【記憶故事】

  魏慶是某大學中文系的講師，雖然他只是個講師，卻是學校最出名的人，在這所學校里有可能有人不知道校長是誰，但是沒人不知道魏慶是誰。而他如此出名的原因主要是因為他博學多才，而且記憶力非常好。他平時給學生講課從來都不會提前備課，因為書上要講的內容他早就爛熟於心，而且他講得非常有趣，講課時總是能旁徵博引，講很多教材上沒有的東西，能讓學生學到很多知識。所以他的課都會有很多別的系的學生過來選修，大家都覺得聽他講課很值，而且非常享受。

  他做的最有名的一件事就是，有一次學校舉行表彰大會，結果在距離大會開始還有一個小時的時候，原本被選定代表中文系發言的張老師突然肚子劇烈疼痛，沒辦法參加會議了。這可把系主任給急壞了，因為這次大會學校領導非常重視，還在市裡面請了一些領導過來參加，可關鍵時刻竟然發生了這樣的事，如果沒法妥善解決，那就會給學校、給系裡帶來非常不好的影響。於是，系主任馬上決定讓魏慶代替張老師發言，讓他儘可能地讀熟給張老師準備的那份發言稿，這樣到時候才不會太難看。

  魏慶接到這個任務後馬上拿著發言稿找了一個安靜的地方開始朗誦，用了40多分鐘的時間他就把發言稿給背下來了，於是在輪到他發言時，他做到了脫稿演講，而且飽含感情，領導們對他的發言都很滿意。

  而他之所以能在那麼短的時間裡將發言稿背熟，主要得益於他所養成的喜歡朗誦文章的好習慣。原來從高中時候起他就養成了每天朗誦文章的習慣，上大學時他更是組織了一個朗誦小組，每天早上都會和組員一起在學校的小樹林裡大聲朗誦選好的文章。而且他們是在彼此面前大聲地朗誦，時間長了不但記憶力增強了，就連表達能力也提高了很多。

  【記憶寶典】

  在識記一段材料時，一遍一遍地讀（要讀出聲），直到達到熟讀的程度，而且在朗讀的同時還要有意識地背誦，直到完全記住為止，這就是朗誦記憶法。這種記憶方法對英語單詞、詩詞的記憶具有良好的效果。需要說明的是，我們對所要識記的材料的內容有了初步理解後，應該反覆快速地朗讀，要注意速度一定不能太慢，科學研究表明，緩慢朗誦記憶材料時不但費時費力，而且記憶的效果並不好；相反，快速多次的朗誦則可以對大腦記憶皮層產生連續的刺激，這樣強化記憶的效果就達到了。

  此外，為什麼要強調在朗讀的同時要有意識地去背誦呢？這是因為朗讀與背誦如果能結合在一起，記憶效果會更好。有一個心理學家曾做過這樣一個實驗：

  他隨意寫了16個無意義音節，讓被試者識記9分鐘，然後馬上讓他們進行回憶。結果將所有的時間都用於朗讀材料的被試者回憶起了35%的內容；而將1/5的時間用於背誦的被試者能回憶起50%的內容；2/5的時間用於背誦的被試者能回憶起57%的內容；4/5的時間用於背誦的被試者則能回憶起74%的內容。

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  下面，我們就來了解一下為什麼朗讀背誦時一定要讀出聲。

  平時，我們身邊很多人讀書時都是沒有聲音的，只是默默地讀，或者只是很小聲地在讀，很少能看到大聲讀書的人。這是因為讀書時如果聲音比較大，會讓人覺得很尷尬，而且在有些比較安靜的環境裡大聲讀書是不合適的。但是加拿大滑鐵盧大學的心理學教授與其他研究人員指出，通過大聲說話（當然包括朗讀）可以創造出一種誇張效應，該效應對我們的記憶能起到鞏固作用。而且當我們的大腦聽到自己的聲音時，就會在關於環境的記憶中將更多的線索與聯繫保留下來，從而更容易觸發當前的情景，促進回憶。

  這樣的結論是研究者們從對由95名滑鐵盧大學的學生參加的實驗所做的分析中得出的，該實驗的過程是這樣的：研究者讓這些學生通過四種不同的方式去記憶同一段材料，即默默閱讀、聽別人閱讀、聽自己的閱讀錄音、實時大聲朗讀，然後再對他們進行測試，結果發現進行實時大聲朗讀的學生的測試成績是最好的。

  研究人員說，大聲朗讀之所以能夠強化記憶，是因為它是由兩個獨特的部分組成，即言語的動作行為和信息的聽覺輸入。大聲朗讀讓我們在通過視覺法記憶的同時還可以用自己的聲音去強化記憶，這樣，當我們對相關信息進行回憶時，我們就可以通過這個獨特的組合提升記憶力了。

  最後，我們來了解一下心理學家的一個新的發現：對著他人大聲重複信息有助於提高記憶力。也就是說，我們在朗讀背誦一段材料時，最好是能給自己找一個「聽眾」，讓他來聽我們朗讀背誦，甚至來檢測我們背誦的效果。

  在這項新的研究中，研究者用四種方式重複記憶一些單詞，這四種方式分別是：碎碎念、默念、大聲對著別人朗讀出來、自己一個人朗讀。最終的測試結果顯示，大聲地對著別人重複朗讀單詞的記憶效果是最好的，而效果最差的方式就是默默地重複單詞不出聲。

  朗讀背誦是一種很好的學習習慣，我們在朗讀背誦時應做到以下幾點：

  1.反覆

  反覆朗讀背誦是行之有效的學習方法，所以在日常生活中我們應該有意識地訓練自己定量、定時地反覆誦讀一定的內容，最好是由淺入深、由易到難，經常練習，爭取做到每天都有所收穫。

  2.要讀出聲

  朗讀背誦本來就是將書面語言有聲化，是將無聲的文字變成有聲的語言的方法。它可以將抽象靜止的感情轉化為真實具體的感情，可以讓閱讀的人毫無障礙地去體味、感受書中的內容，這樣的閱讀才更有意思，更能激發我們的興趣。所以我們在讀書時一定要讀出聲，而為了能讀出聲，最好選擇一個合適的閱讀環境。

  3.準確

  準確的朗讀是有感情地閱讀以及流利閱讀的基礎，所以只有扎紮實實地讀准字句的發音，而且不讀錯字、不增減字句，才能將語調、思想內容這些信息給弄清楚。