第一百一十二章 鍛鍊身體

  吃完晚飯，王姐就迫不及待地和妞妞一起來找林曉雲。

  

  王姐捏著腰上的贅肉對林曉雲道：「走，跑步去，把我這身肥肉跑點下去。」

  林曉雲遲疑地看向桌上的小鬧鐘，這吃完飯還不到一個小時呢，王姐真是個風風火火的個性。

  她道：「才吃完飯，再歇會吧，飯後一小時運動比較合適。」

  「沒事，我們慢慢走過去，到學校也就差不多了。」

  小溪和妞妞也仰頭望著她，附和王姐的話。

  「走吧，阿姨，我們慢點走。」

  「媽媽，走吧，我們去學校。」

  小溪原以為上學以後才能進入學校，誰知道今天晚上就能去，怎不讓她期待。

  林曉雲見群情激揚，也不再堅持，看了看王姐和妞妞腳上的塑料涼鞋，提出了自己的意見

  「你們這鞋不行吧，鞋底太軟會傷腳，有沒有白球鞋，換成白球鞋。」

  「還有這講究？以前在鄉下，光著腳滿山跑也沒事啊。」

  王姐抬起腳，看了看自己的鞋底，又用手捏了捏，確實很軟和。

  「以前我們是沒有那條件，現在既然有條件，當然應該注意。「林曉雲耐心地跟她解釋，」山上的土是軟的，現在可是水泥地，硬得很，一點沒有緩衝，鞋沒有穿好容易受傷，我們本來就是為了身體好才去跑步鍛鍊，要是因為這個原因受了傷，那可就得不償失了。」

  跑步鞋沒有選擇好的危害，林曉雲可以說出一大堆來，不過她現在是個沒什麼文化的鄉下人，說得太書面跟她的身份不符合，王姐也不怎麼聽得懂，就這麼籠籠統統的說幾句，還比較容易讓人接受。

  王姐聽了她的話，覺得是這個理，忙點頭答應：「有，我們都有，去年我們廠開運動會，我才買了一雙，妞妞也有，你們呢？你們有嗎？」

  「有，我們這就換上。」

  林曉雲是因為小溪要在家踢毽子，所以去鞋攤上給她買了雙白球鞋，順帶著她也買了一雙，今天正好派上用場。

  王姐忙拉著妞妞回了屋，沒一會就換好鞋出來了。

  現在四人腳上都是白得晃眼的白球鞋，妞妞和小溪走在路上，腳抬得高高的，不時還對著「咯咯」笑幾聲，高興得很。

  此時天剛擦黑，路上吃完晚飯出來遛彎的人不少，妞妞遇到了不少幼兒園的同學，笑嘻嘻地和他們打招呼，驕傲地表示他們要去學校跑步鍛鍊身體。

  不過那些孩子顯然更對幼兒園的娛樂設施感興趣，隨便朝她揮揮手，急急忙忙往幼兒園趕。

  王姐慢慢和林曉雲走在兩個孩子身後，用力扇動手中的蒲扇：「這天悶得讓人喘不過氣來，不知道是不是要下雨了？」

  林曉雲沒吭聲，她一方面希望能下場大雨緩解悶熱的天氣，另一方面又怕雨下大了影響她的生意，心裡矛盾得很。

  不過換個角度來看，下不下雨對她來說都是好事：下雨天氣能變得涼快，不下雨她能繼續擺攤。

  這麼一想，她心情立刻好了起來。

  所以事情都有兩面性，就看你抱著什麼樣的心態，是樂觀面對還是悲觀地接受。

  沒一會，四人就到了小學門口。

  一走進大門，面對的就是一個寬闊平坦的操場，操場左右兩邊分別立著一棟三層大樓，應該就是教學樓了。

  操場正前方還有一個籃球場，有不少人正聚在一起打籃球，籃球落在地上的「嘭嘭」聲和球員們的呼喝聲交織在一起，很是熱鬧。

  操場上人也不少，不止有奔跑打鬧的孩子，像王姐林曉雲這樣的年輕人，還有邱婆婆那般年紀的老年人，繞著操場一圈圈地走。

  「還挺熱鬧啊！我以前都沒進來過，沒想到鍛鍊身體的人這麼多！」王姐忍不住感嘆道。

  「身體是革命的本錢，要想更好的工作，當然得想辦法增強體質。」

  林曉雲笑著道，拉著她們做跑前的準備運動。

  「把四肢關節活動開來，不容易受傷。」

  兩個孩子覺得林曉雲教的那些動作特別好玩，嘻嘻哈哈地做著，動作很不標準。

  「嚴肅點，在上課呢！」林曉雲板起臉，一人敲了一下。

  兩個孩子對著伸伸舌頭，立刻變得認真多了。

  王姐看著林曉雲，心裡止不住地佩服，別看她也是從鄉下來的，可懂的東西比自己多太多。

  「我的好朋友是我們生產隊長的兒媳婦，她見識比較廣，我是跟著她學的。」

  對於王姐的疑問，林曉雲拉出林素華做擋箭牌，反正她又不認識林素華，不可能去找她求證。

  因為四人都沒有系統的鍛鍊過，林曉雲打算今天慢跑三四圈讓身體先適應下，過段時間再加大運動量。

  王姐卻很不以為然，以前在鄉下，她到鎮上幾里路都是連跑帶走的，一來一回，都不歇息，哪裡還需要適應。

  「這一圈有多少米？」她問林曉雲。

  林曉雲目測了下：「得有二三百米吧。」

  「不是吹牛，我跑個十圈絕對連氣都不喘。」

  「那行，你根據你的情況跑吧，我帶著兩個孩子慢慢跑。」

  林曉雲也不阻止她，把小溪和妞妞叫到起跑線上，讓她們做好準備。

  「大家注意了啊，預備，跑！」

  隨著她一聲令下，四人同時起跑，沿著操場跑起來。

  王姐一馬當先跑在最前面，林曉雲帶著兩個孩子跟在她的身後。

  跑了一圈多，妞妞就不行了，呼哧呼哧扯風箱，腳步也踉踉蹌蹌，小溪比她強點，不過看著也有點吃力。

  待兩圈跑完，林曉雲便讓她們停下來快走，再漸漸地放慢步伐，調勻呼吸。

  這時三人都滿身大汗，林曉雲用帶來的毛巾給小溪妞妞擦乾身上的汗水，站在一邊，邊做著跑後拉伸運動，邊等王姐跑完十圈後一起回家。

  很快，她們就看見王姐面目猙獰，腳步虛浮地從她們旁邊跑過。

  「幾圈了？」林曉雲揚聲問她。

  王姐擺擺手，半天才聽到她的聲音：「忘，數了......」

  林曉雲好笑，那她說的十圈怎麼辦？

  「再跑五圈吧，也差不多了。」

  林曉雲見她狀態不好，替她作了主。

  話音未落，王姐踉蹌兩步，停下腳，慢吞吞轉過身，一步一步往林曉雲她們這邊走來。

  「不跑了，跑不動了。」

  「你這離十圈可差得有點遠哦。」林曉雲調侃她。

  王姐走到她們面前，彎著腰雙手撐著膝蓋，滿臉是汗:「我不行了，怎麼會這麼累，我以前.......」

  「你的以前是幾年以前了吧，這些年就沒怎麼運動吧。」

  林曉雲打斷她，好漢莫提當年勇哦。

  「倒也是，下班上班坐著的時候多，也就路上走動一下，確實沒怎麼動了。」

  王姐接過林曉雲遞過來的毛巾，擦乾臉上的汗，邊跟著林曉雲做拉伸運動，邊道：「是得動動了，跑起來一身肥肉在亂顫。」

  「只要堅持，最多兩三個月就能有效果。我還想著送小溪去學點武術，以後有自保的能力，不被人欺負。」

  「好啊，我也送妞妞去，影劇院旁邊就是我們廠的工人文化宮，裡面有教武術的，不過少兒的要六歲才能學，等她們到了年齡，就去報名。」

  「行，妞妞，小溪，你們願不願意去學？」

  這兩孩子已經恢復過來，正在打鬧，一聽都忙點頭：「以後會不會像蓉兒那麼厲害？」

  林曉雲頓時滿頭黑線，呃，這個可能有點難度，蓉兒可是武林高手，會飛檐走壁呢。