第10章 善為醫者，行欲方而智欲圓——戶外運動傷病防治基礎技能

  我們在進行戶外運動時，隨時會因驟變的天氣、野生毒蟲猛獸、險峻的地形、設備故障而遭遇各種危險，造成人身傷害，必須快速診斷並立即救治，這就要求我們必須掌握一定的傷病防治基礎技能。

  戶外運動中可能會遇到各種各樣的風險，這些風險有可能會演變為事故，造成人身傷害。避免傷害的最好方法就是不要發生事故，但很多時候，事情不會如你所願。

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  一旦發生了人身傷害，應當第一時間採取專業的方法進行救治。但是，戶外運動通常在遠離醫院的野外環境進行，如果等送到醫院才開始進行救治，很多時候已經錯過了最佳救治時間。由此可見，掌握一定的傷病防治技能十分有必要，在關鍵的時候甚至可以起到救命的作用。

  本章將從戶外急救基本原則、傷病類型、戶外急救基本流程、創傷急救四大技術、戶外常見傷病處理五個方面進行介紹。

  需要注意的是，本章的目的不是將外行人變成醫生，而是為了告訴大家，在醫生展開專業救治之前，我們能做什麼來減少事故對人體造成的傷害。在戶外出現無法處理或無法判斷能否自行處理的傷病時，應在實施急救的同時立即尋求專業救援。

  意外導致死亡的三個峰值