第五十章

  出生入死。生之徒[1]，十有三[2]；死[3]之徒，十有三；人之生，動[4]之死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。蓋聞善攝[5]生者，陸行不遇兕[6]虎，入軍[7]不被甲兵；兕無所投其角[8]，虎無所措[9]其爪，兵無所容[10]其刃。夫何故？以其無死地。

  【注釋】

  [1]徒：屬、類，此處指因素。

  [2]十有三：十個中有三個。生和死的因素共有十個，利於人生存的因素有三個，致人死亡的自然因素有三個，加速死亡的人為因素有三個。

  [3]死：此指夭折。

  [4]動：做事、運動。

  [5]攝：養護。攝生就是養生。

  [6]兕（sì）：犀牛。

  [7]入軍：進入軍隊中。

  [8]角：上文中兕的犄角。

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  [9]措：放置。

  [10]容：安置。

  【譯文】

  人的一生，始於出生，滅於死亡。其間利於長壽的因素有三個，使人夭折的因素有三個，本來可以長壽，但人為妄作而死的情況也有三個。為什麼人為妄作會導致夭折呢？因為他的生活優厚、過於享受了。聽說善於養護自己的人，在陸上行走不會遇到犀牛、老虎這樣的猛獸，到軍隊中不會受到兵器傷害；犀牛在他身上找不到可用犄角頂的地方，老虎在他身上找不到可用爪子抓的地方，兵器在他身上找不到可用利刃割的地方。這是為什麼呢？因為他沒有致命的漏洞啊。

  【闡釋】

  本章是老子「貴生」思想的延續，而且明顯有了養生的傾向。

  「出生入死」是一句我們常說的話，而事實上一個人若真能從生下來自然活到死，也是一件了不起的事情。很多人就因為有太多虛妄的想法和過分的作為而不得善終。曹雪芹用他的《好了歌》與老子隔著千年之遙、互相唱和，表達了對世人身在迷途的痛惜之情。

  世人都曉神仙好，惟有功名忘不了！

  古今將相在何方？荒冢一堆草沒了。

  世人都曉神仙好，只有金銀忘不了！

  終朝只恨聚無多，及到多時眼閉了。

  世人都曉神仙好，只有姣妻忘不了！

  君生日日說恩情，君死又隨人去了。

  世人都曉神仙好，只有兒孫忘不了！

  痴心父母古來多，孝順子孫誰見了？

  為什麼有人不得好了呢？老子給出的原因是：生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，動之死地，亦十有三。即有利於生的因素有十分之三，有利於死的因素有十分之三，想要活得更好反而加速死亡的因素有十分之三。剩下的十分之一，老子沒有說，就看你怎麼辦了。辦壞了，死的因素就有十分之四。如果再胡作妄為，適得其反，那麼可能就有十分之七了。

  作家王蒙認為，老子所指的第一個利於生的因素是自然。因為自然賜予人類生命。第二個是大道。「道」是使萬物正常運行的無窮力量。如果一個人能和大道結合在一起，就會長壽。第三個就是生命的自衛本領。中醫認為，人體有一種「衛氣」，就是生命本身具有的一種治療疾病、克服困難的能力。所以對於一些小病，可以先扛一下，身體能夠自我調整、自愈。事實上中醫的主要治病方針正是扶正祛邪，也即「衛氣」。其實王蒙說的這三個因素都是人的自然本性，可以歸結為一個大道。「道」生萬物，「道」養萬物，「道」護萬物。生的要義在於，使生命與「道」連接起來，合二為一。

  至於三種會導致一個人死亡的因素，王蒙沒有說。不過可以想到，它們仍然是自然。自然生一個人，最終也會滅亡一個人；養一個人，也會拋棄一個人；保護一個人，也會有意殺死一個人，比如天災。

  還有三種東西會使本來可以長壽的人提前死亡。其一是貪慾，老子說「禍莫大於不知足；咎莫大於欲得（第四十六章）」。其二是「有為」，就是與「無為」相對的主觀妄為，用王蒙的話說，就是窮折騰、和自己過不去。比如病急亂投醫、冬天游泳等等。其三是寵辱。老子認為，一個人若把自己看得低下，就會把寵辱看得非常重要。應把寵辱置之度外，用更高的眼光來看它。

  為什麼本來可以長壽的人，卻提前死亡了？老子回答：以其生生之厚。生生之厚就是營養過剩、驕奢淫逸、胡作非為。營養過剩就是在養身，是變態的養生。養身的人容易只把身體養起來，養尊處優，不奉獻，不進取。

  老子認為，善於養生的人的生命狀態應該是：以一種平常自然的心態對等生死。參透死但又熱愛生，熱愛生但又不怕死。生而不歡，死而不懼。深知生有常理，所以他們不「厚生」；明白死是必然，也是自然，所以他們不怕死。他們非但不貪生怕死，而且福禍不煩其神，生死不變乎己。這樣的人，犀牛角、老虎爪和兵刃自然都無法加害於他。就像練成了金鐘罩、鐵布衫的功夫，當然就可以「陸行不避虎兕，入軍不避甲兵」了。

  結尾一句「以其無死地」，本意是指善於攝生，就不會貪生怕死，好像沒有死地一樣。事實上老子生逢亂世，看慣了餓殍遍野，深知生命的脆弱和隨時而至的危險。所以他強烈反對戰爭，反對驕奢淫逸的生活方式，並提倡清靜無為、少私寡慾、純任自然。

  人應該時刻有避害意識，這是貴生的體現。不但要避免外界可能的害，還要避內在的害，比如驕傲的作風、懶惰的習慣。這些平日不注意的地方日久會給人帶來極大傷害，甚至危及生命，變成了「死地」。這樣的死地，很難置之而後生。