思維水平越高，越善於自控

  對於同一件事情，人們反映出的觀點和想法是有差異的。有的人心胸狹窄，為了一點事情就耿耿於懷，總覺得別人跟他過不去，於是就心生怨恨，這樣的人就屬于思維方式層次低的人。有的人心胸寬廣，為維護良好的人際關係，不會斤斤計較，凡事從積極的角度去思考，這樣的人屬於有高層次思維方式的人。

  有低層次思維方式的人，想法和態度都是消極的。因為他們凡事都往壞處想，他們的行為和目標都被不良思維牽引，所以在目標面前更容易失去自我，迷失方向。而有高層次思維方式的人，總是有高層次的世界觀和人生觀，他們的思維方式更積極向上，更能堅持自己的目標，他們更善於運用思維方式和推理過程把握全局，他們自信勇敢，因此能展現出較高的自我控制能力。

  三國時期蜀國的蔣琬，在諸葛亮去世後主持朝政，他因為心胸寬廣很受人民愛戴。蔣琬有個下屬叫楊戲，此人性格慢熱，沉默寡言，和人說話的時候通常只點頭不出聲，就連跟蔣琬也是如此。人們認為楊戲清高傲慢，自命不凡，十分看不慣他，於是就到蔣琬面前說他的壞話。他們說：「楊戲實在太不像話，居然對您輕視傲慢。」蔣琬聽到這些，只是淡然一笑。他說：「人的性格各異，楊戲既不喜歡讚揚別人，也不喜歡為難別人，選擇沉默，點頭示意正是他最好的處世方式。我們怎能忽視他的可貴之處。」蔣琬因為自己的寬容，被百姓稱為「宰相肚裡能撐船」。

  蔣琬說得一點沒錯，每個人的性格是不一樣的。如果每個人為了恭維別人，就表現出一樣的處世之道，人和人之間還有什麼區別？蔣琬是寬宏大量的，他以善於表現自己的個性視為一個人的難能可貴之處。他能用這樣高層次的思維方式看待別人，定能用積極的方式去約束與控制自己的言行，這樣的人就個會缺少強大的自控力。

  其實，人的思維與認知是很難控制的，稍微被外界的東西誘惑，或被他人的觀點左右，就會在不知不覺中迷失方向。如果人能清楚地進行行為目的認知，就會忽視道路上的艱難險阻，思維就會向著積極方向邁進，從而能通過自我控制抵禦各種誘惑。

  藤田博士和他的同事們認為一個人分析和解釋問題的方式，會對個人的自控力產生影響。為了證實這個觀點，他們做了以下實驗：

  被試者需要參與兩個看似獨立，實際上是相互關聯的實驗。他們參加的第一個實驗是將兩個難以靠近的手柄儘可能長時間地緊握，被試者被告知通過這個測驗，可以看出一個人的性格。這個實驗結束後，他們被要求參與第二個實驗。這次實驗是完成一份調查問卷，以便了解被試者是如何思考問題的。被試者做完調查問卷後，有人得到的測試結果是善於用高水平方式思考，有人得到的結果則是善於用低水平的方式思考。隨後，根據結果，被試者還要求填寫一個圖表。被評定為有高水平思考方式的人，需要去思考保持身體健康的目的是什麼，而被評定為低水平思考方式的人需要去思考保持思想健康的方式是什麼。接著，實驗人員要求被試者們再次重做握力實驗，而且告訴他們握把手的時間越長，測試信息就會越準確。結果顯示，被評定為高水平思考方式的被試者比第一次緊握手柄堅持的時間更長；而被評定為低水平思考方式的人第二次緊握手柄的時間比一次時間更短。

  藤田博士和他的同事們通過這個實驗證實了高層次的思維方式對個人的自我控制能力是有加強作用的。因為人一旦用高水平的思維方式去思考，有助於以全局的方式思考問題，更能用良好的自控力去實現目標，使人的意志力更加堅定。

  比如我們要執行一個戒菸或戒酒的計劃，如果開始的時候，我們不去過多考慮戒菸、戒酒是多麼困難的一件事，會遇到怎樣的挫折與考驗，而只是想著實現這個目標之後，我們的體魄會更加強健，生活會更加輕鬆美好，那我們就會不斷向著這個目標努力。如果我們先給自己制訂了一份戒菸或戒酒的計劃，然後設想每實現一步就會歷經重重困苦，我們的大腦就會對我們自己說，做這件事情實在是太難了，我恐怕堅持不下去。這樣你的意志力就會崩潰，還沒有做這件事情你就已經失敗了。

  因此，在思考問題的時候，一定要採取積極向上的思維方式，這樣才能讓個人的自控力發揮作用。那麼，我們該如何才能擁有高水平的思維方式呢？那就是放寬胸懷，以寬恕他人為理想。

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  《周易》里講，「君子以厚德載物」，荀子也說：「君子賢而能容罷，知而能容愚，博而能容淺，粹而能容雜。」人世間並沒有絕對的好壞、善惡、對錯之分，只要能有一顆寬大的心，凡事用樂觀的態度去思考，你看到的一切就是積極樂觀的。

  就像做銷售工作的人，總是會遭受客戶的冷眼相待或是抱怨不斷。一個心胸狹窄、思維方式水平不高的銷售，就會認為客戶是在吹毛求疵。他總是考慮這些小的問題，對客觀的抱怨不耐煩，就會心生煩惱，抱怨客戶的不是。一個不能控制自己言行的人又怎麼能做好銷售工作？而一個心胸寬廣的銷售同樣面對客戶的抱怨，他會選擇傾聽，並把它作為提高自己工作能力的最好建議。他能用積極的方式去思考，以客戶滿意為自己的目標，他會在工作的方方面面控制自己，這樣就會得到更多的發展空間。所以忘掉生活中的煩心事，開闊視野，用積極向上的思維方式思考和看待問題，你就能更好地控制自我。