嗜睡症：對身體產生危害的「睡美人」

  楊愷從事銷售行業已經好幾年了，由於每天的工作都有指標和任務，如果完不成績效就會受到影響，而績效則與自己的工資掛鉤，所以他不得不拼命去做，一天下來他總感到筋疲力盡，有時候甚至連飯都不想吃。不僅如此，由於工作任務量比較重，楊愷每天都要加班到很晚，有時候工作忙不完，還要帶回家處理，每天都要到凌晨一兩點才睡。久而久之，他長期晚睡早起。

  慢慢地，楊愷變得非常嗜睡，而且這種睡意很難抵擋，有時候他白天正在工作時竟然就趴在桌子上睡著了，有時候則是在吃飯時就睡過去了，而且一睡就能睡好幾個小時。起初他沒有在意，以為是最近沒有休息好的原因。但後來，這種無法抗拒的睡眠情況越來越多，有時候他竟然能夠在白天睡上七八個小時，而且睡完之後並沒有感到精神有所恢復，而是感到神志不清、全身非常疲憊等。

  不僅如此，楊愷發現自己的記憶力也在不斷地下降，總是忘東忘西，在與同事開會時，明明前一秒還想著要說什麼事，後一秒卻怎麼也想不起來；他到外地出差時，同事讓他幫忙帶一些當地的特產，雖然他口頭上答應一定帶到，但回去時卻忘得一乾二淨。

  在學習新事物的能力上，他也沒有以前那麼順手了，總是顯得非常笨拙。當領導有新的任務交給楊愷時，原來很快就能上手的他卻怎麼也理不出頭緒，不知如何下手。這讓楊愷感到非常苦惱和痛苦，不知道自己到底是怎麼了。

  有一次，楊愷在家中醒來後發現自己的身體似乎不能動彈似的，他想要去拿身邊的眼鏡也沒有力氣，在持續幾分鐘後，他的手才有了知覺。這讓他感到害怕，急忙去醫院進行檢查。經醫生仔細檢查發現，楊愷是患上了嗜睡症。

  何謂嗜睡症呢？嗜睡症是指白天過度睡眠，但這並不是由於不足的睡眠量導致的，或是在醒來時達到完全覺醒狀態的過渡時間比較長的一種症狀。嗜睡症的發作過程是每天都會出現睡眠紊亂，持續時間超過三個月，或是反覆發作，從而對患者造成痛苦或是其他負面影響。嗜睡症是一種神經功能疾病，這種疾病的發病率是萬分之六，在每個年齡層都有可能發生，而且男性患病概率要高於女性。

  

  在醫學上，專家將嗜睡的症狀劃分為以下幾種：

  1.白天會產生過多的睡意。這種症狀是最為明顯的，而且始終都存在。

  2.猝倒。這種症狀的發生是因為肌肉功能突然或是暫時性消失，從而引起頭部或是身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓，會持續幾秒鐘或是幾分鐘。一般來說，輕微的症狀表現為口吃或是說話含糊不清、手指無力，拿不起東西等，嚴重的話則會出現膝蓋彎折，讓人產生虛脫之感。通常在興奮、生氣等激烈情緒下也會引發猝倒。

  3.睡眠癱瘓。是指當患者醒來時暫時不能運動，往往會持續幾分鐘，這與猝倒的症狀類似。

  4.催眠性幻覺。這種症狀常常發生在入睡時或是發生睡眠癱瘓之前，腦海中出現如同夢境般的影像，內容通常非常恐怖。

  那麼，什麼情況容易引發嗜睡症呢？現代醫學中關於嗜睡症的病因並沒有完全明確，據國外一項調查顯示，長期睡眠不規律會引發嗜睡症。有85%的患者嗜睡症病發前會有一些誘發因子，比如，嚴重的睡眠不足、長期晝夜輪班工作、頭部受到傷害（頭部外傷、腦瘤）等。另外，嗜睡症還與基因、環境因素以及中樞神經疾病有關。

  因此，治療嗜睡症必須進行正確診斷，搞清楚其病因再加以治療，從而有效改善患者的嗜睡症狀。那麼，具體的治療方法有哪些呢？對此，有專家提出以下幾種方法：

  1.藥物治療。醫學專家建議，嗜睡症患者可服用興奮劑來改善白天嗜睡的情況。另外，在白天時要有規律地小睡一段時間；如果患者出現猝倒和睡眠癱瘓的症狀，則可以用抗抑鬱劑進行治療，以消除這些症狀。

  不過，不管服用何種藥物，都必須在醫生的指導下使用，因為有的藥物具有副作用。

  2.心理治療。心理學家表示，心理調節對嗜睡症患者的自尊、感情支持可以起到非常重要的作用。有些嗜睡症患者由於不能發揮自己的潛能而被其他人或是親朋好友嘲笑懶惰，這種情況更應該採用心理治療，消除與發病有關的不良心理因素，避免精神受到刺激，幫助他們建立正常的生活規律。

  另外，在進行心理治療的同時，也可以採用藥物治療，使用小劑量的精神興奮藥物。

  3.多參加一些有益身心的活動。專家建議，嗜睡症患者要多參加一些有益身心的活動。比如，每天不少於一小時的體育運動，以讓自己的身心變得興奮起來；多參加一些歌唱比賽等集體娛樂活動，讓自己變得更愛社交；多培養自己的興趣愛好，讓自己的生活態度更加積極。