購物癖：成為物質的犧牲品

  夏芳是一個白領，今年已經33了，但至今還是單身。其實她自身條件很不錯，身材高挑，工作能力也比較強。可在選擇男友上她總是千挑萬選，即使家人和朋友給她介紹了好多個，但她總會找出各種原因，聲稱對對方不滿意，所以現如今還是孑然一身。獨自一人的夏芳似乎過得並不空虛，每天都將時間花在購物上。

  在購買東西時，她從來不會像其他人那樣選擇那些促銷或是打折的商品，而是總買一些價格比較高的東西或是奢侈品。在她看來，只有這些物品才與自己的身份相匹配，才是自己的理想生活。

  如果夏芳哪一天要是沒有購物，她就會感到非常失落，做什麼事情都提不起勁兒，總是感到莫名的空虛。有一次，由於工作需要，公司派她到某個地方去做調查，可那裡既沒有網絡，也沒有大型商場，導致夏芳無法購物，這讓她做事也沒有精神，仿佛丟了魂兒似的。兩天之後回到工作的城市，她做的第一件事就是去商場購物。當進入商場後，她就變得異常興奮和熱血沸騰，也不顧自己的經濟承受能力，熱情地買下一件又一件價格高昂的商品。

  可是，夏芳這份熱情和興奮並不是持久性的，當物品拿回家後，她發現自己剛剛購買的東西與之前的款式非常相似，而且那些物品一直是束之高閣，自己沒有用過幾次，也並不是她真正需要的。這致使她的心情再次變得不好了。

  雖然夏芳收入比較高，但由於她總是喜歡購買高端商品，所以她每個月的工資都不夠用，所以她辦理了多張高額度的信用卡。這導致她經常入不敷出，有時候還會向朋友借錢來還款，現如今她已經是債台高築。

  其實，夏芳的行為就屬於購物癖，也被稱為購物狂，屬於一種衝動控制障礙，是一種非常過分且不合理的消費行為。一般來說，如果購物行為沒有引起不良的社會後果，並且個人的購物行為與其經濟狀況相適應，則不認為是購物癖；如果這種購物行為不僅會讓個人產生痛苦情緒，還會引發債務、家庭等問題，則被視為購物癖。

  心理學家經過研究發現，大多數患有購物癖的人在沒有購物時，整個人會顯得完全沒有精神，而且高興不起來，總是有一種莫名的空虛感；當購物癖「發作」時，就會變得焦慮；可一旦進入商場或是處在購物的環境中，他們就會變得異常興奮和有激情，對每一件商品都相當熱情，甚至不顧自己的經濟承受能力。

  有專家表示，對於患有購物癖的人來說，購物的過程往往是短暫的，所以其興奮狀態也是一時的，在衝動下購買的很多物品並不是自己所需的。因此，他們回到家後無法感受到真正的快樂，而瘋狂購買之後只會讓其陷入情緒「低潮」，也因此造成一定的經濟負擔，從而導致家庭關係比較緊張，這讓「購物癖」們的心情更加痛苦。

  據媒體報導，四川一位林女士非常喜歡網購或是去商場買東西，每個月都要花費上萬元，而她所買的很多東西根本不是她所需的，堆積在家裡占了很多地方。不僅如此，她還偷偷在外面貸款買東西。這讓丈夫對其越來越不滿，時常為此吵架，甚至有幾次兩個人還在購物場所大打出手。

  

  哪些人最容易患上購物癖呢？有心理學家經過研究總結出以下兩種人群：

  1.自我意識比較強的人。一般來說，這類人對自己的要求比較高，總認為自己離理想的生活比較遠，所以，他們就會通過大肆購物來獲得心理上的滿足，以此進行「自我修復」。其實，這類人大多並不是很富有，但總希望自己擁有富人才買得起的東西，只有這樣才能滿足他們做「富人」的心理和願望，比如案例中的夏芳。

  2.追求物質享受的人。這類人往往會將獲得某種物質條件作為自己奮鬥的目標，對他們來說，似乎只有獲得物質享受，才能解決生活中所有的問題。

  據調查發現，患有購物癖的人有90%是女性，而且她們對衣服有尤其強烈的購買慾，這表明患有購物癖的女性喜歡用自己的外在形象來「修補」自己。另外，女性的傳統購物角色也促使她們易患上購物癖。

  現如今，越來越多的年輕人群體開始患上了購物癖，並且成為世界性的問題，嚴重影響了他們的心理平衡，讓他們只有在獲得物質滿足的情況下才會感到快樂和產生動力；如果沒有了物質刺激，他們就會對學習和工作喪失興趣，情緒一直處於低落的狀態中。那麼，如何才能擺脫這種狀態呢？對此，有專家提出以下幾點建議：

  1.對自己要有客觀的認識。如果不想讓自己成為購物癖的犧牲品，首先要學會面對真實的自己，客觀地認識自己，對現實中的自己和理想的自己有一個正確的分析和評價，做自己力所能及的事情，而不是盲目地去追求脫離實際的物質享受。另外，在節假日中要懂得理性消費，克制不合理的購物慾望，從而預防誘發購物癖。

  2.買東西前進行理性思考、分析，從而抑制購物衝動。在買東西前進行理性思考和客觀分析，知道哪些東西是自己必需的、有用的，哪些東西是不需要的、不實用的，並計算一下購買不實用的東西所需的資金，從而可以有效地抑制自己的購買衝動。另外，去逛街時儘量少帶一些錢或卡，儘量不要使用信用卡，防止衝動消費。

  3.充實自己的生活。如果想要抵制物質的刺激，不妨試著讓自己的生活變得充實、豐富起來，將購物行為轉化成其他行為。比如，約朋友去爬山、看電影、健身等。