強迫症：身體不受自己控制

  葉強是一個文質彬彬的少年，戴著一副眼鏡，長得白白淨淨，個頭也很高，是班裡的學習委員。他的性格比較內向，非常愛乾淨，做事認真，總是力求完美。表面看來，他是一個再正常不過的學生，可讓同學們不解的是，葉強做什麼事都喜歡反覆做很多遍。比如洗手，他總是反覆洗多次，即使洗得手有些脫皮了，他還是反覆清洗；檢查同學的作業，也是檢查數十遍，即使作業已經準確無誤了，他依然會多次檢查。

  在一次自習課上，數學老師讓葉強檢查兩個同學的習題，而習題總共加起來也就不到10道題，結果一節自習課結束了，他還沒有檢查完。當老師詢問其原因時，他對老師說：「為了防止同學做錯，我把每道題都重新做了一遍，然後再細細地檢查好幾遍。」雖然老師對他的認真稱讚不已，但還是勸說道：「老師知道你做事認真負責，不過在檢查作業時不用反覆檢查，那樣太浪費時間了。」

  不僅在學習上如此，在生活上也是如此。每當葉強離開家或是宿舍，他總是要反覆檢查多次，看看自己有沒有東西遺漏或是有沒有忘記關閉電源。有一次外出，為了檢查自己有沒有遺忘某些東西，他竟然在家中反覆檢查了一兩個小時。其實，葉強也知道自己那樣做是多此一舉，但他控制不了自己的行為，不管做什麼事都會反覆思考、反覆去做。

  在日常生活中，可能很多人都曾有過這樣的經歷：在走出家門後總是擔心家中的煤氣、電源是否已經關閉？或是門有沒有鎖住？甚至還會回家檢查一遍。有些小孩子也會出現這種現象：在馬路上行走時，總是走幾步必須跳一下，再繼續前行。其實，這種現象與葉強的行為都屬於強迫傾向的體現。一般來說，如果強迫症狀比較輕，而且持續的時間比較短，不會引起焦慮等情緒障礙，是一種正常的表現；反之，如果強迫的症狀比較嚴重，而且持續時間很長，並且引起嚴重的焦慮等情緒障礙，則會對人們的生活和身體造成很大的影響。

  

  何謂強迫症？它是指一組以強迫症狀（包括強迫觀念、強迫行為）為主要臨床表現的神經症。其實，強迫症在臨床上是比較常見的。美國一項調查顯示，強迫症患病的概率大概是1%。臨床實踐調查發現，在中國患有強迫症的人有500～1000萬人，而患有這種症狀的概率為5‰～10‰。其實，有80%的強迫症患者是在25歲之前發病，而且男性比女性多。

  一般來說，患有強迫症的人雖然明知道自己的行為不妥，但無法控制，因為他們如果控制自己不去做，就會有緊張、心慌等表現，所以，為了避免這種情況的發生，很多患者只好去想、去做，這種特點可稱為自我強迫和反強迫。另外，很多強迫症患者能夠意識到自己的這種強迫意識和衝動是來自自我，而不是源於外界。

  在精神疾病的分類中，雖然強迫症屬於神經症的一種，是一種比較輕的精神疾病，但實際上它在治療上往往比抑鬱症、焦慮症更加困難，而且症狀的改善較慢，藥物的劑量也比較大。如果患病後不及時治療的話，會影響患者的生活和工作，而且會給個人和家庭帶來巨大的痛苦和負擔。

  比如，有的強迫症患者每次洗手都會洗2～3個小時，即使手都洗脫皮了，他們還會反覆清洗；有的患者在外出時會反覆檢查有沒有遺漏東西或是有沒有關閉電源等，後來兩三個小時都出不了門，有的患者嚴重的話甚至整日不出門。

  因此，患有強迫症的人是相當痛苦的，由於強迫症而無法正常生活和工作的也有很多。那麼，導致強迫症產生的原因有哪些呢？對此，有專家總結出以下幾點：

  1.遺傳因素。醫學研究發現，強迫症有一定的遺傳傾向。一種遺傳特徵的紅細胞（ABO）血型與強迫症會發生關聯。尤其是有較高的A型發生率和較低的O型發生率，更易患有強迫症。

  2.身體某些部位的功能。醫學研究發現，一些患有癲癇、顳葉挫傷等的病人會出現強迫症的症狀。而在外科治療上顯示，如果將尾神經束、邊緣腦白質切除，則會對強迫症起到很大的改善作用。

  3.心理和社會原因。如果強迫症患者性格比較謹小慎微、優柔寡斷，再加上工作環境變化大、家庭失和、意外事件發生等造成的心理緊張，就會引發強迫症狀。

  因此，如果我們想要讓強迫症的病情有所改善的話，就必須學會調節自己的心情，適應外界和身體的變化，具體應該怎麼做呢？有專家為我們提出以下幾點建議：

  1.學會順其自然，不要過分追求完美。強迫症的特點之一就是喜歡琢磨，即使是一件芝麻大的小事也會想出天大的事，所以在思考問題時不要鑽牛角尖，而是學會適應環境，順其自然。同時，不要過於追求完美，過分看重結果，而是學著享受過程，抱著一種欣賞、體驗的快樂心情來做任何事。

  2.家人和朋友的支持和鼓勵。對於強迫症患者來說，親朋好友的支持和鼓勵能夠讓他們逐漸從強迫的深淵中解脫出來。所以，試著多鼓勵他們參加一些積極有益的活動，比如旅行、運動等。

  3.求助專業人士進行治療。如果自我調節解決不了問題，就要及時地尋求專業人士的幫助。比如，找尋心理醫生或是精神醫生實施專業的治療，從而改善強迫症狀。