肥胖都是吃出來的嗎

從物質貧乏的古代社會，到科技文明高度發達的現代，肥胖一直存在，而且隨著人類物質生活的提高，肥胖者已經越來越多。我們不禁會問：為什麼會有這麼多的肥胖者呢？

  

  關於人為什麼會長胖這個話題，我們已經有過一些初步的了解，肥胖主要是由於人體攝入的能量大於機體正常生命活動消耗的能量，因此在體內有多餘的能量富集起來，並以脂肪的形式儲存，經過時間的累計，逐漸形成肥胖。人長胖的過程有兩個：首先是脂肪細胞體積變大，這時候減肥的話相對比較簡單；後期逐漸發展成為脂肪細胞數目增多，這時再想減肥的話，難度就增大了，原因是脂肪細胞的數目並不會因為節食減少。這樣來看的話，肥胖與飲食有很大關係。