零食為什麼能「俘獲」那麼多人的心

  提到零食，估計對大多數人都有著難以抗拒的誘惑力吧，這些總是能讓我們味蕾大開的食物，為什麼有著比主食更讓我們愛不釋手的「超能力」呢？今天我們就來探究一下，為什麼零食能「俘獲」那麼多人的心？

  一些心理學家認為，吃零食能釋放壓力。人們吃零食的目的並不僅僅是滿足填飽肚子的需要，而在於對緊張心情的緩解或者排遣無聊的時間。吃零食的時候其實是一種注意力的轉移，從而消除對一件事過度的在意。因此，很多人都喜愛吃零食。

  小貼士

  其實零食這種閒暇時消遣的小食物，吃一點還是沒有太大問題的，但是一定要注意零食是否健康，不要吃垃圾食品。此外也不能因為只吃零食，放棄了主食，這就得不償失了。