方法55 把自己當作一種學習資源【元筆記】

  ① 準備一個專用的筆記本（元筆記）

  除了做練習題和記錄學習內容的筆記本以外，再準備一個筆記本，用來記錄自己在自學過程中的一些發現。也就是從一個更高的視角（元層次）來記錄自己的所思所感。

  可以選用紙質偏厚的筆記本，也可以直接將文本文件存儲在雲端，通過行動裝置來編輯。無論選用哪種形式，只要能夠隨身攜帶、隨時隨地記錄即可。

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  ② 把自己的發現記錄到元筆記中

  無論是在學習的中途或間隙，還是在回顧自己的學習歷程時，只要有了新的發現，都可以隨時記錄到元筆記中，並註明日期和時間。

  就算是一開始找不到什麼可寫的，只要堅持記錄一段時間，就總能夠看到一些自己以前忽略了的事物，或是發現自己的思考出現了一些變化（從元層次對自己學習的觀察變得更敏銳了）。

  特別是當自己的學習進展不順利時（比如不知為何效率比平時低、感覺自己不在狀態、總覺得有問題卻又說不清是什麼問題），不要光在腦海里想（陷入煩惱），而是最好將自己的感受（牢騷也好，擔憂也好）全都寫下來，順序也可以隨意。

  ③ 隨時翻一翻做好的筆記，把想到的內容添加進去

  我們不僅可以通過翻看元筆記來回顧自己的學習歷程，還可以將其看作一種重要的資源，利用它來對學習方法和自我監測的手段進行改善，甚至是作出自己的創新。

  讀書猴的元筆記（紙質版）

  把自學的靈感記錄下來

  不要光在腦海里思考，把想到的東西用圖表示出來。

  回顧自學的歷程

  在回顧的過程中，可以分析一下有哪些方法比較適合自己，哪些因素對自己來說很有必要，繼而創造出自己的原創方法。

  打磨自學的想法

  利用元筆記來反覆打磨一個想法，可以使這個想法變得更具體，或是衍生出新的想法。

  從元層次來審視自己的必要性

  當我們選擇了某個特定的方法，並且想要按照這個方法來展開行動時，就需要用到元認知。

  因為我們必須不斷地確認自己當前的行動是否走在正確的軌道上，並且對自己的認知和行動進行修正。

  如果一名自學者能夠做到這一點，那麼他就能夠向前更進一步，使用自己開發的學習方法來學習。當一個人的學習目的、教材和學習方法全都可以由自己來決定時，他就真正地成為一名徹頭徹尾的自學者。

  所謂學習，就是直面自己「不會」和「不懂」的事物，並向它們發起挑戰。由於自學者往往無法得到他人的指導，所以無論是遇到難關還是瓶頸，都只能靠自己來突破。自學，就是要讓自己成為自己的老師，而元筆記的作用也正在於此。

  與其他學習者相比，自學者擁有許多劣勢。當他們怠慢學習時，只能自己來鞭策自己，當他們遭遇「不懂」的難關時，也只能靠自己來重振旗鼓，很難從他人那裡獲得幫助。

  然而與此同時，自學者也擁有一大優勢。那就是在這個世界上，只有自己一個人需要對自己的學習方法負責。正因為負責人只有自己一個，所以才能夠自由地去調整學習方式。

  當然，如果過分放縱這種自由，也會引發危險。有的時候我們本以為自己是在操控自己的學習，結果實際上卻只是在逃避自己應該面對的困難而已。為了避免這種情況的發生，我們需要從一個更高的視角來審視自己的學習。

  編寫一本只屬於您自己的《自學大全》

  自學者們在剛開始的時候也都會先照搬他人的學習方法。

  但是這種狀態不會一直持續下去，到最後，大家都會創造出最適合自己的學習方法。因為學習就是一個改變自我的過程，如果學習方法沒有同時做出改變，那麼學習必然就會遭遇瓶頸。在創造學習方法的過程中，我們必須要先嘗試，然後回顧總結，再根據自己的需求去調整和修改。

  這樣一來，自學者才能真正地成為一名自主的學習者。

  在元筆記上「發牢騷」

  某日，我在看到某位專業研究者的工作後受到了打擊，寫下了這段筆記。自學不會永遠一帆風順。我們寫下的煩惱和牢騷也會成為一種自學資源，孕育出新的想法和學習動機。

  我們每個人都是獨一無二的存在，各自擁有不同的天賦和經驗。世界上可能會有許多比你優秀的學習者，但絕對沒有和你完全相同的學習者。

  而隨著學習的不斷深入，我們與其他自學者之間的差別還會變得越來越大。換句話說，我們學習的知識越多，就會變得越特別。

  當我們在研究學習方法時，最值得參考的就是我們自己，以及我們所擁有的經驗。只要自學者能夠認真學習，並且在學習中遭遇困難，那麼他就一定會就此展開自己的思考。

  我們在實踐中獲得的發現大多都是以負面的形式呈現出來。在學習的過程中，或是學習中斷時，我們的頭腦中會產生疑問；當思維走到了死胡同，或是遇到了阻礙無法繼續前進時，我們又會發出深深的嘆息。如果我們能夠對這些情況進行深入的分析，那麼它們就會成為我們專屬的學習資源。只適用於我們自己的學習方法也會從中誕生。

  像這樣，自學者每天不僅要學習自己感興趣的知識，還要同時學習如何創造自己的學習方法。

  堅持記錄元筆記，就相當於是在本書的基礎上進行增補改訂，編寫一本只屬於您自己的《自學大全》。就讓元筆記來代替本書，繼續照亮您接下來的自學之路吧。