◇ 對外界的恐懼，讓懦弱有了合理的舒適區

  內心怯懦者因為對外界心存恐懼，所以總喜歡躲在沒有壓力的舒適區里生活，這種做法會讓人喪失證明自己的機會，也不利於其擺脫怯懦的個性。對此，要想改變對自我的看法，我們就必須去嘗試，勇敢地走出「舒適區」，在行動中漸漸讓自己變得強大起來。

  我妹妹李娜今年二十四歲，剛大學畢業。在大學時，她一直覺得自己是個開朗大方的人，社交恐懼這輩子應該與她無關。可沒想到，畢業參加工作後，她就不敢再說這樣的「大話」了。

  我妹妹被一家外資企業的企劃部錄用，工作沒幾個月，就得知公司要開年會，而且外方大老闆及七位董事都將飛到北京來參加年會。

  我妹妹心情異常激動，因為「接近總裁」的機會終於要來了！可是，在興奮過後，她又不免覺得 「心慌」，畢竟是自己第一次遇到這麼大的場合，過去在學校的那些「演講比賽」「聯歡會主持人」的經歷，到了現在都沒有什麼參考價值了。

  她急忙請教資深同事，問他們在年會上該如何裝扮。但不知怕「撞衫」還是別的什麼原因，沒有人肯透露自己準備在年會上穿什麼衣服。

  那天到了會場，我妹妹一看，穿衣打扮最「老土」的就是她和另三位新人。整個會場大廳處處衣香鬢影，人人打扮得華貴時髦。這樣的場面使她們四個人頭昏腦漲。

  在這種情況下，別說和外方董事打招呼了，就是待在大廳里都全身不自在。她們只有躲在角落裡拼命灌飲料，不時去洗手間透透氣，以此來逃避「無所不在」的壓力。

  突破心理舒適區，克服冒險的恐懼感，是逐漸讓我們強大和成熟起來的根本。其實對於我妹妹來說，只要事先將無用的「雜念」從頭腦中驅除，再勇敢地站出來，將自己最美好的一面呈現出來就可以了。

  卡耐基說：「在這個世界上，沒有什麼比積極的行動都不敢嘗試更糟糕的事了。」的確，沒有變革，就沒有進步。試著跳出舒適區，勇敢地做一次冒險家，也許一次小小的改變，就能像星星之火一樣，很快發展成燎原之勢，甚至徹底逆轉你的整個人生。

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  法國著名作家大仲馬年輕時窮困潦倒，迫切需要一份工作。為了謀生，他浪跡巴黎，希望父親的朋友能夠幫忙為自己謀一份差事。

  父親的朋友想知道他都擅長些什麼，便問他：「你精通數學嗎？」大仲馬立即搖了搖頭。

  父親的朋友知道理科非他的強項，又換了個問題：「那麼你通曉歷史和地理嗎？」大仲馬又搖了搖頭。

  「那麼法律知識你總該懂些吧？」父親的朋友又問。大仲馬還是搖頭。

  父親的朋友不死心，接連發問。大仲馬羞愧地說自己什麼都不會，一無所長，說完就窘迫地低下了頭。

  父親的朋友見這位青年對自己的評價竟是毫無優點，也實在想不出什麼能幫助他的辦法，就讓他把住址寫下來，以便日後聯繫。

  大仲馬寫完住址後轉身欲走，父親的朋友卻像發現新大陸一樣驚叫起來：「你的字寫得很漂亮啊！這就是你最大的優點啊！你不該隨便找一份餬口的工作。年輕人，你將來一定會有一番作為的。」

  大仲馬大受鼓舞，開始嘗試寫小說。數年後，他終於寫出多部享譽全球的優秀作品，成為法國家喻戶曉的著名作家。

  自卑的大仲馬認為自己沒有一點長處，最初的目標僅僅是找一份能夠餬口的工作，因為這樣他就能躲在心理舒適區里安靜地生活，這種心理狀態和眾多自卑者是完全一致的：胸無大志、小富即安，找一份難度不大的工作，勉強維持生活就完全滿足了。假如大仲馬當初沒有在父親朋友的鼓勵下突破心理舒適區，那麼世上就少了一位才華橫溢的作家，多了一位被自卑折磨一生的失敗者。大仲馬最初嘗試寫作時，也必然承受過巨大壓力，但是他在跌跌撞撞中走出來了，闖開了一條全新的道路，成功了。

  《阿甘正傳》里有這樣一句經典台詞：「人生就像一盒巧克力，你永遠也不知道下一個吃到的是什麼味道。」人生確實充滿了不確定性，只有勇於體驗，方能解其中味，也方能戰勝自卑帶來的恐懼感，成為真正的強者。