◇ 積極的心態像一股暖流,支撐你收穫理想的結局
2024-09-28 18:35:40
作者: 李世強
成功需要忍耐,而忍耐需要良好的心態。心理學上說,心態是指人們對外在事物做出現實反應的心理狀態,是一個人價值觀的直接體現。
當我們在生活中遇到順利、成功、獲得、挫折、失敗、損失等情況時,就會產生褒、貶、惜、怨、喜、怒、憂、悲等心理,這種心理也常常促使我們表現出喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒。
受外界因素刺激,人們的反應有時會走向偏激,出現諸如樂極生悲等心理失衡的心態。一旦產生心理失衡的狀態,人很可能會失去應有的理智,做出一些對自己或他人有害的事。因此,我們要學會調整自己的心態,懂得控制自己的情緒,利用忍耐的調和作用,讓自己始終處於積極的狀態中。
教授對九個人進行了一項實驗。對他們說:「全部聽我指揮,走過這座小橋,但是不能掉下去。如果掉下去的話也沒什麼,因為下面就是有點水而已。」
這九個人就開始過橋,很順利,全部通過。
教授這時打開了一盞燈,通過燈光他們看到橋底下不僅有一點水,而且還有鱷魚。九個人不禁暗自倒吸一口涼氣,也為自己沒有掉下去而感到幸運。教授這時問道:「你們這些人中還有誰敢走回來?」這次沒人敢走了。
教授說:「你們就想像成自己是走在無比堅固的鐵橋上就行了。」經過再三誘導,終於有三個人願意嘗試一下。第一個人小心翼翼地走過了橋,看看時間,足足比上次多了一倍;第二個人膽戰心驚地走了一半就堅持不下去了,嚇得只好趴在橋上;第三個人沒走幾步就嚇趴下了。
這時,教授把所有的燈都打開,大家這才看到,原來有一層網隔在橋和鱷魚之間,剛才因為燈光昏暗,所以沒看清楚。看到這樣的情形後,大多數人不怕了,於是都走了過來。只有一個人還是不敢走,教授問他原因時,這個人竟然擔心網會破掉。
這就是心態的魔力。同樣的小橋,同樣的人,幾次測試的結果卻截然不同。當被測試者對眼前的危險一無所知時,他們都可以順利通過,因為當時他們沒有任何一人會給自己不好的心理暗示。當他們意識到鱷魚的存在時,全部被嚇住了,產生了消極心態。
還有個故事揭示的原理是心態影響生理:
身為電器公司質檢員的凱雷,做事盡心盡力,但對人生過於悲觀是他最大的缺點,他很少用肯定的目光去看待世界。
一天,公司有一個慶祝活動,大家都提前下班。但不湊巧的是,凱雷因為一時大意把自己關在了一台待售的冰櫃裡。凱雷狂呼救命,根本沒有人前來幫忙,直到他求救到筋疲力盡之時,無奈地哭泣了。此時,他心裡產生了一個恐怖的念頭:冰櫃裡那麼冷,他肯定會被凍死在這裡。最後,他用質檢單寫了一封簡單的遺書。
第二天,當大家打開那個冰櫃時,發現凱雷奄奄一息地躺在裡面,經過搶救也沒能挽回生命。在他的遺書中,大家發現他這樣寫道:「沒人救我了,我肯定會被凍死在這裡!」這句話讓大家感到為之一驚,因為冰櫃根本沒有插電,而且用點力就能把門推開。
哀莫大於心死,凱雷並非被凍死,而是在悲觀的心態中被嚇死了,他又有什麼理由能夠活下去呢?
我們每一個人都怕死,但最可怕的不是死亡,自己嚇自己才是最可怕的,它會拖垮你的忍耐和毅力,最終把自己推向死亡的深淵!不論多麼猙獰的東西,你想像它是可怕的,它便可怕;如果你不去在乎它,那麼它分毫不會影響到你。
在持續忍耐的過程中,多給自己說些鼓勵的話,如「快過去了」「一切都會好起來的」……積極的心態就像一股暖流,讓你在痛苦的忍耐中獲得補給,支撐你收穫理想的結局。