◇ 為自己畫一張笑臉，那樣才會快樂

  有這樣一句話：「在生命之旅中我們必須擁有這樣一種風度：失敗與挫折，不過是一個記憶，僅僅是一個名詞而已，它們不會增加生命的負重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩……」這是面對生命、面對挑戰和苦難時的一種坦然，是一種微笑著面對人生的態度。這種微笑是自己給予的，也是我們每個人應該繪製在自己心靈上的。

  為自己的心靈畫一張笑臉，人生之路就不會如想像中那般漫長而充滿煩惱。將人生道路中的種種艱難險阻看成一種考驗。即使跌倒了，也不會因為懼怕疼痛而輕言放棄，不再因為生活中偶爾出現的不如意嘆息，也不會隨便給自己的生活增加負擔。懂得給自己的心靈繪製笑臉的人，他不會讓悲觀失望長時間主宰自己的人生。他懂得人生需要減負，也擅長為自己的生活做減法。

  二戰期間，有一位名叫伊莉莎白·康黎的女士失去了她唯一的兒子。喪子之痛讓她對自己的人生心灰意懶，準備去鄉下了此餘生。但就在她準備行裝的時候，無意中發現了兒子生前寫的一封信，信中有這樣一句話：「無論身在哪裡，也不管遇到什麼樣的災難，我都要勇敢地面對生活，就像真正的男子漢那樣，用微笑承受一切不幸和痛苦。」兒子的這段話就像一顆炸彈，在伊莉莎白·康黎的心靈深處炸開。她想到，一定有很多像她一樣的母親在戰爭中失去了兒子或者其他親人，她們的心情一定也和她一般。於是，她放棄去鄉下了此餘生的念頭，拿起了筆，在紙上寫出了自己的所有真情。最終，她成為一位知名的作家。

  伊莉莎白·康黎之所以能夠勇敢而樂觀地生活下去，是因為兒子信中的語言給了她鼓勵。她明白人的一生不可能一帆風順，既然逝去的已經無法挽回，為何不珍惜現在呢？於是她在自己的心靈上繪製了一個笑臉，為自己也為已逝的兒子活出了精彩。

  如果一個人擁有陰暗心靈，那麼他的人生也是寂寞而沉重的。因為陰暗的心靈只會讓我們計較太多，計較太多又會讓生活變得沉重而雜亂，任何人在沉重雜亂的生活中都是無法享受到幸福感的。所以，讓我們的心靈擺脫陰暗的糾纏，為心靈畫一張笑臉，是我們獲得輕鬆幸福生活的最佳選擇。相信每個人都希望自己過得幸福而快樂，唯有輕鬆的心靈才可以讓人們臉上的笑容更燦爛。

  為心靈畫一張笑臉，讓自己擁有一個樂觀向上的人生態度；為心靈畫一張笑臉，讓自己擁有一份面對艱難困苦的勇氣；為心靈畫一張笑臉，讓自己擁有一份面對人生的平和。只要我們不放棄心中的希望與夢想，就一定能在苦難的生活中綻放出最美麗的花。

  沉重並非人生的代名詞，現今社會的人們，為了能過上自己理想中的幸福生活，表面上用盡各種手段不停地為幸福奮鬥，實質上卻不斷將各種各樣的壓力和包袱強加在自己身上。所以有很多人在感嘆人生的不容易，抱怨生活給予的壓力太重……

  生活中我們要懂得自我減壓，過重的負擔只會讓我們失去面對人生的勇氣；只有適當地為生活做做減法，我們才能夠在輕鬆快樂中得到自己想要的幸福。

  我們知道，不管是哪種笑，似乎都擁有一種神奇的力量。心靈上的神奇笑臉，足以讓我們面對一切的時候綻放出微笑。這微笑是一種釋然，也是一份淡定，在這種微笑下，再煩惱的事情也會變得雲淡風輕。對著鏡中的自己笑，鏡中的笑容會給我們一份自信；對著明亮的窗子笑，窗外的陽光會聚集在一起大聲地為我們加油吶喊；對著自己的人生笑，人生會回報我們一份簡單卻難求的幸福。

  在一本正能量的讀物中看到這樣一個故事：

  

  李歡最近很沮喪，一連串的打擊讓她覺得人活著簡直就是一種煎熬。先是在公司進行的升職考核中，李歡雖然取得了優異的成績，卻被一個公司某領導的侄兒占據了她夢寐以求的職位。後來苦追自己三年，已經求婚的男友忽然提出分手，說是他另有所愛了。職場失意本來心中就鬱悶，李歡沒想到自己竟然情場也失意了，頓時覺得人生沒了追求，於是向公司的老總請了一周的假，打算躲起來療傷。

  一天傍晚，她正在家附近的廣場上轉悠，忽然看到一個小孩子拿著粉筆在地上不停地畫著笑臉。於是她走上前去，問那孩子為什麼畫那麼多笑臉。孩子說，老師曾經說，要是不快樂的時候就要為自己畫個笑臉，那樣就會快樂。剛剛媽媽和爸爸吵架了，所以他畫很多的笑臉，希望爸爸和媽媽快樂！李歡忽然想開了，她假期還沒結束就回到了公司，一改之前的沮喪，又變成了一個積極向上的職場精英。

  正如故事中所說：「為自己畫一張笑臉，那樣就會快樂。」要是給自己的心靈上畫一張笑臉，那麼心靈就是快樂的。一個快樂的心靈，當然也能夠快樂地面對人生。剔除生活中的牽絆，也就等於拔出了心中的毒素，心中沒有了毒素，希望的陽光自然就是心靈中唯一的進駐物了。