發揮「心理暗示」的效用

  積極的自我暗示可以增強自信。第二次世界大戰期間，納粹黨曾在集中營里做過一個實驗：把犯人綁在椅子上，蒙住他的眼睛，用刀子在他手腕上劃一下，只需要擦破一點皮，讓他感覺到疼痛，然後在旁邊用水滴模擬血液落下的聲音。幾個小時後，犯人竟然死了。驗屍官驗屍後得出的結論是—死於內心恐懼。

  不只是納粹，二十世紀，心理學家曾用無數實驗和文字論述，證明了潛意識的強大。從此，這個學術結論被廣泛運用於成功學，幾乎每一位里程碑式的成功學大師，都會在他們的教程里長篇累牘地講授「心理暗示」的重要性。

  「心理暗示」就是通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用，它與人的行為之間有很大的關係。消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。

  「心理暗示」的效力甚至蔓延到了臨床醫學，在西方，很多病人被診斷出絕症後，醫生只將診斷結果告知病人的一位家屬，把病人以及其他家屬蒙在鼓裡。然後，醫生讓絕症患者生存在一個自認為身體健康的環境裡，再輔以積極治療，幾個月後，病人的病症竟然奇蹟般消失了。

  本章節來源於𝒃𝒂𝒏𝒙𝒊𝒂𝒃𝒂.𝒄𝒐𝒎

  被譽為美國現代短篇小說創始人的歐·亨利，寫過一個著名的微型小說《最後一片葉子》，內容梗概是這樣的：

  一個叫瓊西的女孩在學畫的過程中得了肺炎。她躺在旅館的床上，忽然注意到窗外常春藤上的最後一片葉子，從此便認定這片葉子是她生命的象徵，葉子一落，她就要死了。

  一天晚上，暴風驟雨來臨，她想那片葉子一定保不住了，於是哭得很傷心。但是，她第二天拉開窗戶一看，那片葉子依然如故。於是，她十分高興，病情也暫時有所好轉。

  其實那片葉子本來已經被吹落。她看到的葉子是一位老畫家為她畫在牆上的。

  當一個人相信自己能做到某件事的時候，他就能做到—這不僅僅是一句口號。在醫學臨床上，無數人靠著這個信念戰勝了病魔。

  在生活或事業中，我們也要嘗試這樣去做，告訴自己沒有戰勝不了的困難。只有這樣，你的道路才會越來越順利，越來越光明。

  在加拿大安大略省一個落魄的家庭里，有一個名叫吉姆的小男孩。吉姆學習成績一般，唯一拿得出手的就是扮出各種誇張的表情。

  吉姆長大後，決定去美國做演員。他給自己定的目標是一千萬美元的片酬。於是他找到一張空白支票，在上面寫：支付給吉姆一千萬美金。

  吉姆就這樣開始了他的演藝事業，每天起床，他都拿出這張空白支票看一眼。終於，在1995年底，吉姆接到了一個兩千萬美元片酬的合同。

  吉姆不是別人，正是主演了《變相怪傑》《冒牌天神》等電影的美國喜劇天王—吉姆·凱瑞。

  吉姆·凱瑞的故事為我們塑造了一個「心理暗示」帶來成功的典型範例。事實也是如此，當一個人遇到困難時，若只知道自怨自艾，妄自菲薄，認為自己不行，那麼他就真的會不行。而像吉姆·凱瑞這樣，拼命地鼓勵自己能堅持住，就真的能戰勝困難。

  毛澤東有一句話很出名：「戰術上重視敵人，戰略上藐視敵人。」說的就是這個意思。我們要在細節和技術上做到完美，但無論面對多強大的敵人，都要抱著必勝的心態去戰鬥。

  這就是「心理暗示」強大的表現，潛意識的主導其實來自心理暗示。一個人若擁有強大的自信，那麼他潛意識的自我暗示一定很強。反之，則會被潛意識控制，常常墮入消極，難以自拔。