要成長不要內耗：堅決拒絕「內卷」

  「內卷」這個詞，是近兩年的熱門詞彙。

  我第一次認識「內卷」二字，是在抖音評論區里看到的。那時，我通過拍短視頻的形式，向大家分享我每天忙碌的生活，然後看到有網友善意地調侃：你這太卷啦。

  這讓我了解到「內卷」這個詞的意思。

  在了解了這個詞的意思之後我也在思考，到底怎麼做才可以在「卷」的大環境中，向上又快樂？

  答案是：不要亂了自己的節奏。

  在正常工作、跳槽準備、家庭陪伴、身體健康中找到自己舒適的節奏。我嘗試過一邊工作，一邊趁工作強度低的時候學習新領域的知識。但我發現，這種交叉性的頻率會讓我兩邊都不紮實，所以我開啟了時間阻塞（Time blocking method）。

  這是一種時間管理的方法。我要把所有要做的事情劃分為不同的特定任務，把每一天的工作放在日曆上，規定在這一階段內，只專心做這一件事。在這種節奏下，我每天早上8～9點學習的時間就全部用來做跳槽準備，寫書永遠是晚上或周日下午的工作。因為只有這樣，才可以和全身心撲在投行的同事獲得一樣的進步，同時又可以順利發展其他領域。

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  「內卷」，其實從投資的角度看，就是我們為了有限的資源，付出更多努力去爭取，這自然會導致個體的「收益努力比」呈現整體下降的趨勢。

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  所以，當我知道自己會跳槽，並且也享受內容輸出的過程與收穫時，我自然不需要違心地參與投行里的內卷活動。

  在投行工作，不僅在公司里內卷，工作結束後大家也有著多樣的應酬和聚會。在10次邀請中，我會拒絕9次，因為我心中總會有一個小算盤：

  參與這樣的聚會，我將喪失和哪些我更在意的人的聚會？

  如果這場聚會時間長、時間晚或者需要喝酒，會影響我下一步的具體安排嗎？

  這個人未來能給我帶來多少實際價值？

  如果我的時間很閒，跟他在一起我會快樂嗎？

  保持自己的節奏，以自己的頻率來工作，清楚自己內心所想，就可以在很大程度上抵禦「卷」的痛苦。

  只有當我們以自己為主時，才不會淪為系統、社會、組織「內卷」的犧牲品。

  最重要的是，成長要以內心作為那把最重要的尺子。