第二十八章 心理諮詢有一套

  第二十八章 心理諮詢有一套

  考試的風波在時間一天天地往前推的旅程里，慢慢被人忘卻，拋到了腦後。

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  楚染也漸漸忘卻自己因為幾分之差，和紀凌軒一上一下的尷尬感，繼續認認真真的學習。

  大家也就只在考試之後那幾天，偶爾議論兩句，他們學校兩年不倒，始終霸榜的三中小霸王，被新來的轉校生壓了一頭，成功踢到了鐵板，從晚年top變成了老二，簡直是可惜又可喜可賀。

  那幾天，楚染只要路過外班同學的身邊，總有聽到兩句這樣的議論，一開始他還會臉黑跟幽魂一樣飄過去，嚇眾人一大跳。

  時間久了，他的耳朵都起繭子了，自動屏蔽這些閒言碎語，繼續和自己的朋友打打鬧鬧，和紀凌軒討論知識點和試題。

  這周學校決定給學生們放一天假，因為考試之後有的孩子上火，吃不好睡不好的，狀態有些不好，學校領導怕學校高三的學生壓力太大，萬一一整個想不開，做出什麼不得了的事情，誰也負不了責。

  所以，周六那天，學校也不知道從哪裡請來了一個據說是著名的心理學家的人，跑來學校大禮堂開導孩子身心，立志於讓孩子們成為身體健康，心理健康的好學生。

  不會因為一次失敗而萎靡不振，也不會因為一次失敗而否定自身。

  高三的學子們雖然很慶幸能有一天輕鬆著的，不用上課聽老師耳提面命的機會，但依然提不起多大興趣，擡凳子的時候都一副半死不活的架勢，看得校長站在學生隊伍後面大喊大叫，催他們打起精神。

  高三一班的學生是最早也是最裡面的隊伍，雖然他們是好班級，但是班主任其實也是最擔心他們班級的，就讓他們早早放下手裡的筆，早早搬凳子出去了。

  楚染走之前，正在和練習冊上一道數學難題相互抗爭著。

  他的思路明明就在那一個點上了，卻是好像被什麼不得了的障礙物堵上了一樣，怎麼也解不開。

  李老師踩著小高跟吧嗒吧嗒走進教室里，登上講台，看著下面明顯已經開始用功，氣氛緊張的孩子們，擡手拿著黑板擦敲了敲黑板，清了清嗓子，開口道：「趕緊的，都搬凳子去大禮堂吧，今天讓你們輕鬆一天，去聽聽心理疏導課，過了今天明天放一天假，讓你們好好放鬆一下，都先別寫了，用功不在這一時。」

  然後，成功把楚染腦子裡的思路給弄斷了。

  他有些無奈地嘆了口氣，率先放下筆，站起身來，道：「走吧，早點去早點回來，也別耽誤了，誰也不許在手裡拿習題知識點，聽心理疏導課就認真一點，別辜負了校長老師們的良苦用心。」

  李老師在講台上，一臉欣慰地看著做表率的楚染，點點頭，嘴角笑意更濃道：「聽楚染的，都趕緊起來出去吧咱們班最裡面，要先進去，其他班級才能陸續開始動作，咱們班別耽誤時間，都出去了。」

  眾人只能紛紛放下紙筆，清空腦子，搬凳子陸陸續續地離開。

  楚染走在紀凌軒前面，看著他輕而易舉，拿起手邊的凳子，心裡頓感男友力爆棚，羨慕得夠嗆。

  紀凌軒感受到老子眼前的灼熱視線，轉過頭去，看著走在自己面前，卻還要彆扭地歪著身體，看自己的楚染，有些好笑，道：「你幹什麼？往前走啊。」

  楚染搖了搖頭，抿著唇，看了紀凌軒半天，突然開口，說了一句：「你說角C和角A，有沒有可能是互補的角？」

  紀凌軒：「？？」

  紀凌軒:「……」

  我的哥，合著你自己不學習都是假象啊，你這都出來了，怎麼還記得這題啊？這到底給了你多大的阻礙，讓你一直對它念念不忘啊，你這也太執著了吧。

  紀凌軒擡手，擦了擦自己腦門上並不存在的汗水，開口冷冷道：「它們兩個，是相對的角，不是互補的角。」

  楚染愣了一下，突然一副茅塞頓開的模樣，臉上的疑惑和百思不得其解，一下子變成了笑意，直把紀凌軒弄得一頭霧水，才美滋滋地搬著凳子，屁顛顛跑去大禮堂了。

  紀凌軒站在他身後，看著他背影都帶著笑意的模樣，突然想到，這些天，自打考試之後，楚染多多少少，精神有些亢奮。

  不，不單單是亢奮，甚至有些精神過頭了。

  他不會被一次考試刺激傻了吧？不然怎麼一點都不累的模樣，每時每刻，都在做題背題做題背題啊。

  不知道的，還以為他是機器人，不用睡覺不吃飯，光換電池充電就行了呢。

  紀凌軒看著離自己越來越遠的隊伍，無奈跟了上去。

  「壓力是一個心理學與生物學的術語，意指人類或動物面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。該名詞首次出現於1930年代的生物學研究領域裡，近年來已逐漸為大眾所熟知。

  適當的壓力可能提高人的警覺性，使其更小心思考，謹慎行事，從而發揮更理想的表現。過度的壓力則會使其困擾、沮喪和氣餒，引致腎上腺素增多，失去自控能力，影響身體健康。壓力包括三部分：

  壓力源即對我們產生壓力的事物和處境；

  壓力源會產生壓力感，壓力感的大小取決於個人對壓力源的重視程度，對有關事物和處境的管理控制能力，以及對自己的期望：

  不同程度的壓力感，會引致不同的壓力反應，並在生理、心理、認知、情緒等方面表現出來。①說到這，我想問問在座的各位同學們，大家現在最大的壓力，都是些什麼啊？大家可以活躍一點，想說的，就舉手，我看看那一片的學生最多。」

  說完他站起身，慢慢朝著台前走，距離台下的學生們更近一步，一臉笑意地看著下面，翹首期盼著。

  一開始，只有稀稀拉拉幾個同學舉手，心理諮詢師也不氣餒，笑著鼓勵：「不要害羞，有什麼想說的都可以，我作為心理諮詢師，會給你們保密哦。」

  然後，越來越多的孩子們，舉手表示自己要說。

  就連高三一班的，也有一堆學生舉手，眼裡有人躍躍欲試的光。

  心理諮詢師看著有三四百人的隊伍，幾乎百分之七八十的孩子都舉手了，點點頭，按照位置，一個一個點了叫起來，讓他們分享自己最近壓力最大的事情。

  高三一班，理科班的一個學習很好，帶著眼鏡，梳著馬尾的，叫李媛媛的姑娘，紅著小臉，一副不好意思的模樣，從凳子上站起身，手裡接過助理送過來的話筒，細細的聲音，傳進每個人耳朵里。

  「我，我壓力最大的，大概是已經高三了，我害怕自己一個偷懶，成績就被比下去了。我家裡有個弟弟，是雙胞胎，媽媽很看重我們兩個人的學習成績，所以對我們比較嚴格，平時，我們兩個由於馬虎所錯的題，媽媽看見了，會不高興，讓我們抄寫很多遍，我總是因為眼神不好，就丟好多分，其實，我以前是個學習不錯的人，但是，自打進入高中之後，我才發現，人外有人，天外有天，尤其是高三之後，我突然發現，我後勁不足，我總是因為壓力大，半夜睡覺做夢，夢見自己考得一塌糊塗，我不敢跟家裡說，因為媽媽爸爸都不會安慰我，他們只會認為，我想偷懶不學習，哎，其實我都有些抑鬱了，真的，我知道他們是為了我好，但是吧，這樣的愛，我其實不想要。」

  心理諮詢師點點頭，看著戴著眼鏡，瘦瘦小小的姑娘，擡手示意她坐下之後，拿起話筒開口道：「高三確實是人生最重要的階段，有的同學一開始學習很好，但是高三之後，明顯感覺自己的付出和回報不成正比，明明自己努力得那麼多，比別人還刻苦，可我就是考得一塌糊塗，啥也不是，所以就開始懷疑，我是不是並不是學習的料，我這一生，是不是就廢了之類的，我在你們這個年齡段的時候，也曾有過這樣的迷茫，但是同學們，人生中的每個階段，其實都和高三一樣重要，你們努力過，刻苦過，即使得來的回報，不如你所付出的，但起碼，你付出了不是嗎？」

  「你們總是給自己，我的努力，必須要百分百回報的暗示，導致付出和回報不成正比之後，就自怨自艾，懷疑自己，那是不對的，這是典型的自我懷疑型心理，這本身就是不健康的心理，你們在這個階段，更加應該放鬆心身，做好自己，而不是別人的一點成績，你的一點失敗，就讓你覺得，你這一生，也就這樣了，三百六十行，行行出狀元，什麼都可能成為你們成功的起點，加油努力，就不要怕回報不如預期，誰又會預料到某一天，你是不是福布斯排行榜上的No.1呢。」

  說完對著台下笑了笑，引得台下爆出了熱烈的掌聲，眾人心裡也很是寬慰，不再那麼想東想西。