二、籃球比賽場地、器材及規則

  （一）籃球場地

  

  標準的籃球場地如圖4-2-1所示。

  圖4-2-1 標準籃球場地

  （1）籃球比賽場地應是一個長方形的堅實平面，無障礙物。標準比賽場地長為28m，寬15m，球場的丈量從界線的內沿量起。

  （2）天花板或最低障礙物的高度至少應為7m。

  （3）長邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。球場界線距觀眾、GG牌或任何其他障礙物至少2m。

  （4）從邊線的中點畫一平行端線的橫線稱中線。中線應向兩側邊線外各延長0.15m。以中線的中點為圓心，以1.80m為半徑（半徑從圓周的外沿量起），畫一個圓圈稱中圈。

  （5）三分投籃區是由場上兩條拱形限制出的地面區域。在此區域外投籃得三分。三分投籃區畫法如下。

  ①分別距邊線1.25m，從端線引出兩條平行線。

  ②半徑為6.25m（量至圓弧外沿）的圓弧（半圓）與兩平行線相交。

  ③該圓弧的圓心要在對方球籃的中心垂直線與地面的交點上。圓心距端線內沿中點的距離為1.575m。

  （6）罰球線距離端線5.8m，長度為3.6m。從罰球線兩端畫兩條線至距離端線中點各3m的地方（均從外沿量起）所構成的地面區域叫限制區。它的作用是：球在本隊控制時，限制本隊隊員在對方限制區內停留的時間不得超過3s。

  罰球區是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80m為半徑向限制區外所畫的半圓區域，它是執行罰球的區域。

  （7）罰球區兩旁的位置區供隊員在罰球時使用，其畫法如下：

  ①第一條線距離端線內沿1.75m，沿罰球區兩側邊線丈量。

  ②第一位置區的寬度為0.85m，並且與中立區域的始端相接。

  ③中立區域的寬度為0.40m，並且用和其他線條相同的顏色塗實。

  ④第二位置區與中立區域相鄰，寬度為0.85m。

  ⑤第三位置區與第二位置區相鄰，寬度也是0.85m。

  ⑥所有用來畫這些位置區的線條，其長度為0.10m，並垂直於罰球區邊線的外側。

  （8）籃圈為圓形，由直徑0.02m的實心鐵條製成，籃圈內直徑為0.45m，籃板與籃圈內沿最近點的距離為0.15m，籃網長0.40m，從籃圈上沿量起，距離地面高度是3.05m。

  （9）如果籃板橫寬1.80m，豎高1.05m，則下沿距地面2.90m，如果籃板橫寬1.80m，豎高1.20m，籃板下沿距離地面高度為2.75m，地面投影后沿距離端線1.2m。

  （10）籃球場地有土質、水泥、瀝青和木質等。要注意地面平整，不能有突起和小坑，不能有小石塊、垃圾等，以防出現傷害事故。要經常維護，畫線要清晰。

  （二）比賽器材

  （1）籃球。圓周不得大於0.790m（79cm），不得小於0.780m（78cm）；重量不得少於567g，不得多於650g。充氣後，使球從1.80m的高度（從球的底部量起）落到球場的地面上，反彈起來的高度不得低於1.20m，也不得高於1.40m（從球的頂部量起）。

  （2）比賽計時鐘。

  （3）記錄板。

  （4）24秒鐘裝置。

  （5）供暫停計時用的計秒表或適宜的（可見的）裝置（不是比賽計時鐘）。

  （6）兩個獨立的、顯然不同的和非常響亮的信號。

  （7）記錄表。

  （8）隊員犯規標誌牌。

  （9）全隊犯規標誌牌。

  （10）交替擁有指示器。

  （三）籃球規則

  1. 場上隊員

  一隊5人，其中一人為隊長，候補球員最多7人，但可依主辦單位而增加人數。

  2. 比賽時間

  比賽如果分為前、後半場，每半場各20min；如果分為4節比賽，每節12min（NBA和CBA慣例，國際籃聯規定時間為每節10min），第一和第二節、第三和第四節中間的休息時間分別為2min，中場休息10min。

  比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽5min，若5min後比分仍相同，則再次進行5min延長賽，直至比出勝負為止。

  3. 得分

  球投進籃筐經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分，3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

  4. 開球

  比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主裁判拋球雙方跳球，開始比賽。

  5. 選手替換

  每次替換選手要在20s內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

  6. 罰球

  每名球員各有4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是作為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5s內要投籃（NBA與CBA規定為10s）。在投籃後，球觸到籃筐前均不能踩越罰球線。

  7. 30s規則

  進攻球隊在場上控球時必須在30s內投籃出手（NBA與CBA比賽為24s，全美大學體育聯合會比賽中為35s）。

  8. 10s規則

  球隊從後場控制球開始，必須在10s內使球進入前場（對方的半場）。

  9. 5s規則

  持球後，球員必須在5s之內擲界外球出手。

  10. 3s規則

  防守3s和進攻3s。

  11. 侵人犯規

  與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。

  12. 技術犯規

  隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如，與裁判發生爭執等情況。

  13. 取消比賽的犯規

  球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如，打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。

  14. 隊員5次犯規

  無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次，且技術犯規不計入個人犯規中）必須離開球場，不得再進行比賽。

  15. 違例

  既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是非法運球、帶球走、3s違例、使球出界。

  16. 出界球

  球員帶球或球本身觸及界線或界線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。

  17. 干擾球

  投籃的球向籃筐下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，也不得觸球。

  18. 回後場球

  球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。