提高注意力的技巧

  我們用來警告孩子的最無用和懶惰的口頭語是：「注意！」我們真正的意思是希望他們專心聽我們（或其他人）給予的口頭信息或對他們的肢體提示。專心通常沒有實際的回報，拿不到錢也拿不到東西，對於具象思維的自閉症兒童，這句話毫無意義。當孩子不「注意」，我們就認為這是他不配合，而事實可能是我們沒能用一種對孩子有意義的方式和孩子進行溝通。

  要做到「注意」，一個孩子必須成功地調用所需要的各種技能去關注或聚焦在限定任務上。自閉症在兩個主要方面——語言處理（如何通過聽覺渠道處理信息）和視覺（如何通過視覺處理信息）的損害使孩子無法專心。而環境對孩子的其他感官的損害會進一步阻礙孩子的專注能力。唉！他多麼想聽話並且只「注意」聽你的聲音和你說的話，但是一架飛機在窗外呼嘯而過、房間裡太熱了（這就是為什麼窗戶是開著的）、特麗莎的洗髮水的香味令他作嘔、特雷弗反覆轉他的鉛筆（哎呀！他不小心戳到了自己，嘻嘻），又或者從其他教室傳來了電影的聲音，各種各樣的感覺一下子沖入他的身體，他不能辨別和區分什麼重要、什麼是干擾。

  對自閉症的孩子來說集中注意力的能力可能不是自然而然形成的，但他可以學會。當你和孩子都了解他的大腦怎麼處理感官輸入的時候，你就能用一些策略幫助他提高集中注意力的能力。

  →和孩子談談專心和專注。如果你要使用「注意」這個詞，要仔細地解釋這個句子。對有些孩子解釋「注意」可能很簡單，但對其他孩子來說很困難。它與一個人的聰明與否沒有關係。這些我們都可以通過練習來習得——你可以幫他學會「注意」，憑他這麼聰明的腦袋瓜，他一定能做到！

  →工欲善其事，必先利其器。要求孩子專注於一項任務或作業之前，確定所有必要的材料都在他手邊：削好的鉛筆和合適的橡皮、乾淨的紙、正確的書。在做任務期間如果他需要看到你，確保他的視線是無阻礙的。

  →我們的視覺與注意力高度相關：我們所看到的是我們首先考慮的。對於許多自閉症兒童來說，視覺是他們最強的感受，因此也可能讓他們首先難以承受。可以通過減少視覺干擾幫助你的學生學習集中注意力。

  →對許多自閉症學生來說，小閱讀室是有效的。如果你不能在你的教室里建立一個小閱讀室，可以做一個可攜式隔斷，當需要的時候放在學生的桌子上，不需要的時候可以拿走。

  →教你的學生把材料放在他面前，眼睛直接對著他需要關注的書或紙，教他把兩手分別放在臉頰的兩側，擋住旁邊的視線，這樣他就只能看那一個事物了。

  小創意

  

  聽覺敏感可能是自閉症患者中最常見的感官障礙。把毛氈球或網球裝在椅子腿或桌子腿上可以減少教室里和家裡的噪聲。

  →讓他注意人們在日常生活中，如何使用他們的視覺專注技能：運動員總是盯著球；司機的眼睛一直看著路（呃……我們期望司機能一直看著路）；廚師在切東西的時候眼睛一直看著他們的刀和手指。

  →聽覺干擾會影響注意力。一套無線的耳塞可以在消除噪聲方面起到幫助作用。

  →聽覺處理障礙可能會讓孩子丟失信息或曲解語言，導致其幾乎不可能集中注意力。例如，一些孩子不能處理某些輔音的分界或無法辨別前景聲音和背景聲音。如果你懷疑這些問題是由聽覺處理障礙引起的，要求語言治療師來幫助孩子加強聽覺處理能力。

  →先從短時間集中注意力開始，然後逐漸延長。剛開始5分鐘似乎對他來說就是很長一段時間了。每集中注意力5分鐘，就可以讓他休息兩分鐘——站起來、來回走一走或者看看其他的東西。隨著他的技能的提高逐漸延長關注的時間。

  →對已經有了一些專注力的大孩子：為他們準備一些定量的任務，如我需要讀多少頁書？我需要做多少道數學題？

  →消除干擾是艱苦的工作。這個世界充滿有趣的新東西，看的、聽的、摸的、聞的、嘗的。每一天、時時刻刻我們都要做出選擇對哪些事情要「專心」。我們可以學會忽視一些事，以防它們打擾我們的工作。

  →鼓勵你的孩子進行自我激勵。「你能做到」很棒！但「我能做到」更棒！