二、培養健康的興趣、愛好

  興趣是個體以特定的事物、活動及人為對象，所產生的積極的和帶有傾向性、選擇性的態度和情緒。

  興趣是一種無形的動力，當我們對某件事情或某項活動感興趣時，就會很投入，而且印象深刻。

  每個人都會對他感興趣的事物給予優先注意和積極地探索，並表現出心馳神往。例如，對美術感興趣的人，對各種油畫、美展、攝影都會認真觀賞、評點，對好的作品進行收藏、模仿；對錢幣感興趣的人，會想盡辦法對古今中外的各種錢幣進行收集、珍藏、研究。

  興趣不只是對事物的表面的關心，任何一種興趣都是由於獲得這方面的知識或參與這種活動而使人體驗到情緒上的滿足而產生的。例如，一個人對跳舞感興趣，他就會主動地、積極地尋找機會去參加，而且在跳舞時感到愉悅、放鬆和樂趣，表現出積極而自覺自愿。

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  興趣不只是和個人的認識和情感密切聯繫著的。如果一個人對某項事物沒有認識，也就不會產生情感，因而也就不會對它發生興趣。相反，認識越深刻，情感越豐富，興趣也就越深厚。例如，有的人對集郵很入迷，認為集郵既有收藏價值，又有觀賞價值，它既能豐富知識，又能陶冶情操，而且收藏的越多，越豐富，就越投入，越情感專注，越有興趣，於是就會發展成為一種愛好。興趣是愛好的前提，愛好是興趣的發展和行動，愛好不僅是對事物優先注意和嚮往的心情，而且表現某種實際行動。例如，對繪畫感興趣，而且由喜歡觀賞發展到自己動手學繪畫，那麼就對繪畫有了愛好。

  興趣和愛好是受社會性制約的，不同的環境、不同的階級、不同的職業、不同的文化層次的人，興趣和愛好都不一樣。有的人興趣和愛好品味比較高，有的人的興趣和愛好品味比較低，興趣和愛好品味的高低會直接影響和表現一個人的個性特徵的優劣。例如，對公益活動感興趣，樂於助人，對高雅的音樂、美術有興趣和愛好，反映了一個人個性品質的高雅；反之，對占小便宜感興趣，對低級、庸俗的文藝作品有興趣和愛好，則表現了一個人個性的低級。

  興趣和愛好有時也受遺傳的影響，父母的興趣和愛好也會對孩子有直接的影響。

  年齡的變化和時代的變化也會對人的興趣產生直接影響。就年齡方面來說，少兒時期往往對圖畫、歌舞感興趣，青年時期對文學、藝術感興趣，成年時往往對某種職業、某種工作感興趣。它反映了一個人隨著年齡的增長、知識的積累，興趣的中心在轉移。就時代來講，不同的時代，不同的物質和文化條件，也會對人的興趣的變化產生很大的影響。

  但不管人的興趣是什麼，都是以需要為前提和基礎的，人們需要什麼也就會對什麼產生興趣。由於人們的需要包括生理需要和社會需要或物質需要和精神需要，因此人的興趣也同樣表現在這兩個方面。人的生理需要或物質需要一般來說是暫時的，容易滿足。例如，人對某一種食物、衣服感興趣，吃飽了、穿上了也就滿足了。然而，人的社會需要或精神需要卻是持久的、穩定的、不斷增長的。例如，人際交往、對文學和藝術的興趣、對社會生活的參與則是長期的、終身的，並且不斷追求的。興趣是在需要的基礎上產生的，也在需要的基礎上發展的。

  人的興趣是多種多樣的，但概括起來又可以分為兩大類。

  第一，物質興趣和精神興趣。物質興趣主要指人們對舒適的物質生活（如衣、食、住、行方面）的興趣和追求；精神興趣主要指人們對精神生活（如學習、研究、文學藝術、知識）的興趣和追求。對大學生來說，由於人生觀和世界觀尚未穩定，無論物質興趣和精神興趣都需要師長進行積極的引導，以防止在物質興趣方面的畸形發展，在精神興趣方面的消極發展和追求。

  第二，直接興趣和間接興趣。直接興趣是指對活動過程的興趣。例如，有的大學生想像力豐富，富於創造性，喜歡製作各種模型，在製作過程中，全神貫注，表現出濃厚的興趣。間接興趣主要指對活動過程所產生的結果的興趣。例如，有的大學生業餘喜歡繪畫，每當完成一幅畫，他都會對自己取得的成果表現極大興趣。直接興趣和間接興趣是相互聯繫、相互促進的，如果沒有直接興趣，製作各種模型的過程就很乏味、枯燥；而沒有間接興趣的支持，也就沒有目標，過程就很難持久下去，因此，只有把直接興趣和間接興趣有機地結合起來，才能充分發揮一個人的積極性和創造性，才能持之以恆，目標明確，取得成功。

  與此同時，人的興趣還具有傾向性、廣闊性、持久性等品質。興趣的傾向性是指個體對什麼感興趣。人與人，由於年齡、環境、階級屬性不一樣，興趣的指向也不同。就中學生來說，有人喜歡將來學文科，有的人喜歡將來學理科，他們的興趣傾向就不一樣。興趣的廣闊性主要指興趣的範圍。興趣的範圍因人而異，有的人興趣廣泛，有的人興趣狹窄。一般來說，興趣廣泛的人知識面也就越寬，在事業上會更有作為。但也要防止興趣太廣，什麼都喜歡，而什麼又不深入、不專注，結果也會一事無成。興趣的持久性主要指興趣的穩定程度。興趣的穩定性，對一個人的學習、工作很重要，只有穩定的興趣，才能促使人系統地學習某一門知識，把某一項工作堅持到底，並取得成就。

  興趣的傾向性、廣闊性和穩定性顯得很重要，它將直接關係到一個人的未來方向和能否取得成就。

  綜上所述，興趣對一個人的個性形成和發展、對一個人的生活和活動有巨大的作用，這種作用主要表現在以下幾個方面。

  第一，對未來活動的準備作用。例如，對於一名大學生來說，對化學感興趣，就可能激勵他積累各種化學知識，研究各種化學現象，為將來研究和從事化學方面的工作打基礎，做準備。

  第二，對正在進行的活動起推動作用。興趣是一種具有濃厚情感的志趣活動，它可以使人集中精力去獲得知識，並創造性地完成當前的活動。美國著名華人學者丁肇中教授就曾經深有感觸地說：「任何科學研究，最重要的是要看對自己所從事的工作有沒有興趣，換句話說，也就是有沒有事業心，這不能有任何強迫。……比如，搞物理實驗，因為我有興趣，我可以兩天兩夜、甚至三天三夜在實驗室里，守在儀器旁，我急切地希望發現我所要探索的東西。」正是興趣和事業心推動了丁教授所從事的科研工作，並使他獲得巨大的成功。

  第三，對活動的創造性態度的促進作用。興趣會促使人深入鑽研、創造性的工作和學習。就中學生來說，對一門課程感興趣，會促使他刻苦鑽研，並且進行創造性的思維，不僅會使他的學習成績大大提高，而且會大大地改善學習方法，提高學習效率。

  由此可知，人的興趣不僅是在學習、活動中發生和發展起來的，而且又是認識和從事活動的巨大動力。它可以使人智力得到開放，知識得以豐富，眼界得到開闊，並會使人善於適應環境，對生活充滿熱情。興趣確實對人的個性形成和發展起巨大作用。

  愛好是指一個人在興趣的引導下，經常參與某項活動並有積極的活動傾向。例如，一個人愛好籃球運動，那麼他就會經常主動地參加這項活動，在活動時會精神振奮，情緒愉快，感到有樂趣，因而，表現既自覺又積極。

  愛好是在興趣的基礎上產生的。如一個人對某項活動發生了興趣，就會產生參與這種活動的動機，繼而參與這項活動，在活動中他感到有趣，於是就產生了對這項活動的愛好。這一過程可以這樣表示：興趣→動機（行為）→興趣→愛好。

  由於愛好是在興趣的基礎上產生的。所以，根據興趣的基礎，愛好又可分為物質愛好和精神愛好。物質愛好是指為了滿足機體生理需要而產生興趣的活動傾向。如一個人對喝茶、喝酒的愛好等。物質愛好一般都是嗜好。嗜好是特殊的愛好。而絕大部分的嗜好都是不良的愛好。比如，抽菸、喝酒，女同志過分地打扮等。精神愛好是指為了滿足精神生活而產生興趣的活動傾向。精神愛好有健康的，也有不健康的。健康的精神愛好，如體育運動、文學創作等是我們所提倡的；而不健康的精神愛好，如看黃色書籍、賭博等是我們所反對的。

  興趣愛好可以開闊青年人的眼界，使之胸襟豁達，朝氣蓬勃，個性得到充分發展，精神境界高尚。當一個青年人對生活有興趣的時候，就會覺得生活豐富多彩，心情愉快。而一個沒有生活興趣的青年人往往對生活、學習和工作冷淡，感到精神空虛，煩悶苦惱，覺得生活乏味，就不可能熱愛生活。