第一課 胎兒期的特點與保健

  本課導學

  怎樣才能擁有一個聰明健康的寶寶呢？專家們在這方面有許多建議，如要選擇最佳的生育年齡；孕婦要吃各種營養豐富的水果、蔬菜和其他食物，睡眠要充足，情緒要穩定；要戒除煙、酒，養成良好的生活、飲食習慣等。然而也有一些人認為，專家的建議未必都對，有些晚育和孕期抽菸、喝酒的產婦，就生下了白白胖胖、完全健康聰明的孩子，事實上，這也是實情，但大量的臨床數據告訴我們，有不良嗜好的孕婦產下有缺陷嬰兒的比率是有良好生活、飲食習慣孕婦產下有缺陷嬰兒的數倍。本課主要講述一些有關胎兒健康發育的知識，提供一些能使威脅孕期健康發展的風險最小化的信息，希望提醒計劃要寶寶的夫妻，要調控自己的生活方式，創造健康的孕期環境。記住：不怕一萬就怕萬一。