第148章 瘋狂的訓練計劃

  爸爸走了以後，龍雪夜就開始在自己的房間裡面溫習自己的功課，雖然自己是天才，但是不看書的話估計什麼也不知道，幾個月沒有好好複習了，還有點吃力啊。

  記住全網最快小説站ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ

  看完英語，正想換數學的時候，他電話響了，他看了看時間都十一點多了，這個時候這麼晚了還有誰給自己打電話，拿出手機一看是凌風家裡打來的。

  龍雪夜剛剛接通電話，凌風那邊的激動萬分的聲音就傳過來了：「阿夜，我們成功了，我爸爸同意我和球隊一起打完全國大賽了，我真的不知道該說什麼好了，總之一定是你的功勞，告訴我，你是怎麼辦到，怎麼說服我爸爸的，我真是想知道啊！」

  凌風這個時候激動的說話都有點語無倫次了，他就是想和龍雪夜分享一下他的興奮，因為是龍雪夜給了他欣喜若狂的理由，給了他實現自己夢想的機會。

  龍雪夜聽到凌風的話也十分的高興，哈哈一笑說道：「是真的嗎？凌叔叔真的同意你留下來了，那太好了，至於怎麼你爸爸為什麼同意我也不是很清楚啊？」

  「你不是很清楚？」凌風心中大奇，說道：「不是你找我爸爸談的嗎？我爸爸剛才和我說的時候就說要是好好謝謝龍雪夜的，不是你做的他怎麼會這麼說呢？」

  龍雪夜笑了笑說道：「真的我是我，不過這件事和我有關係，是我求我老爸幫忙去找凌叔叔的，不過我也沒有想到這麼快我爸爸就把這件事情給搞定了。」

  「是龍伯伯啊？那也是你的功勞，要不是你龍伯伯也不會出山啊？反正就是辦的，阿夜，我簡直是愛死你了，明天，就明天我請你吃飯，叫上兄弟們，我們一起去吃，想吃什麼就點什麼，反正就是吃的高興！」凌風連說帶笑的一口氣把話說完。

  龍雪夜等凌風說完他才說道：「行了，吃飯的事情以後再說，我上次回來的時候說要請大家吃飯還沒有吃呢，等我們隊恢復訓練了，我先請吧，然後再輪到你！」

  和凌風扯了一會兒龍雪夜就掛了電話，他心裡還真是開心啊，不僅僅是因為凌風可以跟著球隊一起打全國大賽了，更重要是自己的他終於感受到了父愛，他怎麼也沒有想到爸爸把自己的事情辦的這麼快，還辦的這麼好，他意識到了有個爸爸真好。

  另外一邊，龍嘯天和火山也在談亂著這個事情，龍嘯天和凌少聰的關係不能以不好來形容，簡直就是水火不容，他們在政商兩界明爭暗鬥這麼多年，說是死對頭也不為過。

  但是這一次為了幫龍雪夜，龍嘯天還是選擇了找凌少聰談判，不管怎麼說他也是第一次為兒子辦事，凌少聰這邊接到龍嘯天的電話也十分的意外，一聽他的用意更是覺得是天方夜談，他怎麼也想不明白龍嘯天為什麼關心起自己的家事兒了。

  聽到龍嘯天的解釋，凌少聰也被孩子們的友情感動，他雖然不喜歡自己兒子打籃球，但是並不是鐵石心腸，想想自己年輕的時候和火山，龍嘯天也算是至交，但是隨著事業的做大，矛盾和衝突也越來越多，最後還變成了仇人。

  龍雪夜和凌風的友誼讓龍嘯天和凌少聰都有所反思，凌少聰最後也答應了龍嘯天的提議，並提出和龍嘯天還有火山和解。；龍嘯天和火山在一起就為了這件事。

  龍雪夜也不想看書了，現在球隊的問題基本上都已經解決了，剩下的就是訓練和比賽的事情，自己一定要把行進間的突起投籃還有背身單打的技術好好打磨一下，再者融合一下其它的進攻手段，這樣的話自己的個人能力就可以更上一層樓了。

  不知不覺間龍雪夜就躺在床上睡著了，他做了很多的夢，基本上都是媽媽去世以前他們一家四口人歡樂溫馨的時刻，他想媽媽了……

  叮鈴鈴~~~龍雪夜被自己的鬧鐘驚醒了，他一把把鬧鐘按住，稍稍留戀了一下自己的床，他就從床上爬起來了，他走向洗手間，洗漱完畢之後就換上自己的運動裝備。

  爺爺依然和以前一樣叮囑龍雪夜早點回來，龍雪夜出門之後就跑步去了火龍球場。

  龍雪夜還沒有到球場就聽到火雲球場傳來了咚咚咚打球的聲音，他心中奇怪，這個時候除了自己還有誰能在這裡打球啊，他快步向前走一看清楚打球的人他就樂了，在火龍球場上打球的不是別人，正是龍雪夜昨天早上結識的小朋友歐青。

  龍雪夜走上前去，說道：「歐青，你還真來了啊，還來的這麼早啊？」

  歐青一看龍雪夜來了，放下自己籃球，跑過來說道：「龍雪夜老大，你來了啊，我剛才還一直在擔心你不來了呢，我已經熱好身了，就等你來了。」

  龍雪夜淡淡的一笑，心裡覺得這孩子還不錯，至少喜歡打籃球的精神還是值得肯定的，只是不知道他能不能堅持下來，龍雪夜說道：「好的，我先熱身一下，馬上就好！」

  龍雪夜開始在球場上慢跑幾圈，跑的時候眼睛一個盯著歐青打球，一個籃球手的實力和技術從他每一個投籃的動作都可以看的出來，從歐青打球的姿勢看，肯定是剛打球不久，以後能不能成為一個真正的籃球手就看他自己的努力了。

  龍雪夜熱身完畢以後，天也差不多亮了，龍雪夜把歐青叫過來，說道：「小青，昨天我已經告訴過你了，學習打籃球是一個很難熬的過程，你有信心克服一切困難嗎？」

  歐青重重的點點頭，有自己略帶稚嫩的聲音堅定的回答道：「我有信心的。」

  龍雪夜不再廢話，直接開始自己的教練工作，他知道籃球最最重要的是什麼，是籃球的基本功，只有自己的基本功紮實了，才能把自己的技術很好的揮出來。

  龍雪夜先是在歐青練習運球，他對歐青沒有特別的要求，只是讓他什麼時候練到自己感覺籃球和自己是一個整體的時候還有自己滿意才可以結束。

  運球是籃球訓練中相對枯燥的東西，不過有自己的新偶像龍雪夜在自己的身邊照顧著自己，歐青練起來也不算無聊，一絲不苟的練習自己的左右換手，胯下，背後運球。

  龍雪夜看到歐青練習的比較認真，也十分的滿意，他也開始自己的投籃練習，從自己昨天和火雲的單挑中他就覺自己的進攻手段還不夠多樣化，這就更加堅定了他要學習新的投籃方法的想法，龍雪夜現在把南宮琪的行進間突起投籃稍稍改動了一下。

  他利用自己的彈跳力和滯空能力吧投籃的後仰幅度加大，而且還稍稍加大了投籃的弧度，他就把自己假設在比賽的環境中，在各種不同的角度和範圍干拔跳投。

  這樣的投籃十分的耗費體力，幸虧龍雪夜平時對體能的練習較多，這樣的練習強度對他來說還不算什麼，龍雪夜經過了探索和思考以後慢慢已經把南宮琪的投籃絕技變成自己的進攻手段，慢慢的對這樣的投籃手段的把握性也越來越大了。

  龍雪夜和自己的小球友兼弟子歐青就在火龍球場上開展自己瘋狂的訓練計劃，龍雪夜訓練間隙也指導著歐青運球出現的一些問題，耐心的幫他改正。籃球中控球技術是最最基礎的技術動作，但是又是最重要的技術。

  （月月龍在這兒囉嗦兩句練習運球要注意的問題：原地運球：體會手指、手腕上吸下按動作，以及手觸球的部位和控制球。行進間運球：體會運球動作與腳步的協調配合，提高運球能力。單手左右側繞胯下換手抓球練習。手要快，胯下「八」字繞球練習。副度大，控制好球慢跑雙手撥球，胳臂，手指抻直，撥球要快，力求眼不看球。這是一些練習控球的方法，喜歡打籃球的朋友可以試試。）

  另龍雪夜感到欣慰的是，歐青的運球的節奏感很多，一點都不顯得稚嫩，而且他的訓練的態度十分的認真，比當初自己和火雲練習的運球的時候好多了。

  龍雪夜看到時間差不多了，擦了擦自己臉上的汗說道：「小青，我們走吧，今天就到這兒吧，你今天練習的不錯，比我預想的要好，你自己沒事的時候就運球，我想過不了幾天你就可以很熟練的控球了，一定要記住，堅持練習。」

  歐青搖搖頭說道：「老大，你先走吧，我還想再練一會兒。」

  龍雪夜聽他這麼說，也不勉強，說道：「那好吧，你別太累了，明天見。」

  看到歐青這麼有毅力，龍雪夜打心眼兒里喜歡，他心裡打定了注意，只要歐青能堅持這樣跟著自己練習，他一定要儘自己最大的能力去幫助他實現籃球夢。

  還是那句話，他從歐青身上看到自己小時候的影子，他現在也開始相信緣分這個東西了，有時候緣分確實是一個很神奇的東西，讓人琢磨不透。

  經過了兩天的練習，龍雪夜和歐青兩個人都有了很明顯的訓練效果，龍雪夜新的投籃方法命中率越來越高，而歐青的控球技術也有了長足的進步，已經可以連續的胯下運球做二十次以上，連龍雪夜對他的進步都十分的驚訝。

  早晨訓練結束龍雪夜回家收拾一下，吃完早餐就跑步去學校，雖然爸爸昨天說他派車接送龍雪夜上學，還是被他拒絕了，一來他想做一個普通的中學生，二來是也恢復一下體能儲備。

  龍雪夜一到學校就聽火雲說今天下午籃球隊要恢復訓練，龍雪夜聽了也挺高興的，雖然只有三四天沒有和大家一起訓練，龍雪夜就已經懷念大家一起練球的日子了。

  龍雪夜說道：「阿火，你最近都是在哪兒練球啊，怎麼都不去火龍球場了啊？」

  火雲神秘的一笑，說道：「哈哈，你不知道吧，我老爸聽說我們兩個入選了國家青年隊一高興就把我們家的後院弄了一個塑膠的籃球場，我就在那兒練球。」

  「真的嗎？你小子怎麼從來都沒有和我說過啊？對我還保密啊？」龍雪夜笑罵道。

  火雲趕緊解釋道：「你急什麼啊？聽我說完，我老爸讓我告訴你，以後你就可以住我家，我們兩個一起練球，這樣也可以共同進步呢，你覺得怎麼樣？「

  龍雪夜撓撓頭說道：「還是算了吧，我還是在火龍球場練吧，住你家我還是不習慣的，替我謝謝火叔叔了，我這兩天湊時間就去看他！」

  火雲就知道龍雪夜不會來自己家的，也和老爸說了，但是老爸堅持讓自己問一問。

  龍雪夜接著說道：「對了，阿火，上次我給你的那個訓練的資料你都看了沒？」

  火雲點點頭，說道：「我看了，很不錯，我也支持教練實施這個訓練方法，只是我們的時間不多，不知道這麼短的時間內出效果。」

  這個龍雪夜也想過，但是時間就這麼多，只能邊連邊看了。

  一上午無話，到了下午三點鐘，龍泉一中籃球隊自從省大賽回來以後第一次全體集合。

  大家聚在一起就熱鬧了，鞏二彬和李兵不一會兒也來到了訓練館，大家看到鞏二彬二人來了，紛紛上前問好。

  鞏二彬笑了笑說道：「大家這三天都休息的不錯吧，看大家的臉色就知道這幾天回家吃的不錯，睡的也不錯，現在要告訴你們的是你們的好日子到頭了！」

  鞏二彬話音兒一落，隊員們並沒有他想像中的哀聲一片，而是眼中都充滿了期待。這幾天隊員們沒有集體練球都感覺生活中少了點什麼。

  大家都非常期待著教練恢復訓練，經歷了省大賽以後，大家的心氣兒都比以前高多了，大家也都從這次省大賽裡面了解到自己的不足和奮鬥的方向，都憋著勁練習呢。

  鞏二彬看到大家的表情心中暗笑：「讓你們還裝，等你們看到訓練的計劃，我看你們還能不能這麼鎮定啊！」

  鞏二彬示意李兵把自己製做的訓練計劃給大家了，讓大家看看，隊員們拿到各自的訓練計劃之後臉色都變了，大家的心目中都同時出現過一個詞兒：瘋狂！