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中職生體育鍛鍊教程
- 本教材共分五章，第一章是體質檢測，我們從學生的體質調查開始，使學生能夠對自己的身體素質條件有一個充分的了解，做到知己知彼，為體質與體能提高打下堅實的基礎，從而增強鍛鍊意識。第二章是體質鍛鍊，通過介紹體質鍛鍊基礎理論、體育遊戲和健身器材的應用等使學生能夠從個人的身體基礎出髮結合自己的愛好，增強鍛鍊興趣，掌握鍛鍊方法，形成鍛鍊習慣。第三章是體能訓練， 主要是從我校學生所學的土木類建築專業對學生的身體要求出發，對手、上下肢、腰腹背等體質與體能訓練進行了重點介紹，並在體育教學中，周期性地組織學生進行體...
最近章節三、建築行業常見的損傷和急救
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這排球是非打不可嗎
- 文案:【正文完結】
上輩子好不容易在排球上取得點成績的谷羽京轉眼就死翹翹了，還投胎到一本漫畫裡，成為了水谷羽京。
不過水谷羽京並沒有繼續打排球的意思，好不容易再來一次的青春他一定要好好享受！
但是看著在排球場上鋒芒畢露大放異彩的宮雙子——水谷羽京更加堅定了自己不打排球的想法。
這兩隻玩意兒絕對很煩人！
宮治：蠢豬，用美人計
宮侑：大便！我倆明明長得一樣！
結果呢？
回想起那一天，水谷羽京的指尖夾著一根快吸溜完的棒棒糖，眉眼間帶著滄桑是對逝去時光留戀與惋惜。
「結果我們三...
最近章節第143章 後日談二
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國家監察行動之破局者
- 《國家監察行動之破局者》為小說，以濱海市監察委第七監察室主任鄭海生與同事在辦理貪腐案件中遇到的一系列人物、事件為主要故事脈絡，描述了監察委辦案人員與犯罪分子鬥智鬥勇的故事。輔線以鄭海生與女兒之間的父女關係為主，結合主線，展現了鄭海生在工作與家庭之間尋找平衡的過程中產生的心理變化。
最近章節後記
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男妃嫁到
- 騙婚？什麼叫騙婚，就是一隻腹黑陰險，喜歡扮豬吃老虎的黑心狼把一朵純潔的白蓮給吃干抹淨的起因過程和結尾。「你放走了本王的王妃。」「王爺，家妹已經有心上人，君子不該奪人所愛。」「沒關係，反正本王也只是要一個王妃而已，既然你妹跑了，妹債兄償。」「……王爺，在下是男子。」「你還知道你是男子，你代替你妹妹上花轎的時候怎麼不記得你是男子了？無礙，反正你們兄妹容貌相同，只要你在一些場合出現並偽裝一下便可，不會有人知道的，如何，你答應了，我可以不把你妹妹找回來。」通知：《男妃嫁到Ⅱ》火熱準備中，屆時會與《花間醉浮雲》續集...
最近章節第兩百八十五章 仇恨
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網遊之奧術騎士
- 遊戲中的恩仇矛盾再次激化，現實中不斷的湧現出爾虞我詐。
這似乎不僅僅再是一個遊戲。
……
沉睡者即將甦醒，而等待著他的將會是什麼。
利益的爭鬥，還是情感的交織？
……
我不在會活得像個死人，那些施加給我的。我會加倍奉還！——冷兮
……
更多精彩盡在 第二卷——驚醒，落塵間
想知道究竟是什麼讓身為植物人的他重新甦醒
君請看——《網遊之奧術騎士》
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爆更：500鮮花、500貴賓、50PK、50蓋章 加更一章。
最近章節第九十二章雙方部分進度
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巫道殺神
- 頂天立地，死而後已，是為巫道。
一個落魄書生，無意中吞食了一滴上古祖巫精血，成為了一個煉血大巫。
給我一滴血，我就掌控了你的生命！
在佛門和仙道等巨無霸最鼎盛的時候，大千世界最後一個大巫，帶著無上的巫門氣息降臨，以殺入道！
最近章節第一千五十八章 後記
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惡魔公主天使少
- &&&&如果喜歡小羽，勞請各位親轉戰→http://.jjxc.net/onebook.php?novelid=1506341小羽將不勝感激。
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&&&&片段一：「放心，我知道。」慕容墨一臉自信的說道，果然，這孩子翹家不止一次了。
&&&&「墨哥哥——」洛櫻拖長了音，翹著腳，小臉逼近了慕容墨的臉，還笑的不懷好意，「老實交代，你是不是經常翹家？」
&&&&片段二：「我們逃出去玩吧？」孟洛櫻提議道。雖然他們只有四五歲，最大也不過七歲...
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傻女擒夫：邪魅太子毒寵妃
- 溫和端莊藏偽善、這是當朝太子。賣萌裝純秀可愛、這是本國玉王。冷硬腹黑擺臭臉、這是異國王子。太子當她是根草，親愛的小皇叔伸出了邪惡小爪子：貓兒跟我走，有酒有肉還有人叫你一聲皇嬸嬸。異國王子高調搶妻：女人，跟著我權傾天下，讓你渣夫匍匐腳下，給你當奴兒。所有人都知她是痴傻沒救的侯府大小姐，卻想不到有天會變成張牙舞爪的母老虎。調教渣夫變忠犬、非禮正太做跟班，咦？那個擺臭臉的怎麼看都像是一隻禽獸。某女嚴肅臉：讓爺教你知道兇殘妖女是如何煉成的！
最近章節第656章 番外
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杜拜戀人
- 杜拜，蒙著奢華與喧囂的面紗。我帶著滿心的夢想和激情來到這裡，意外愛上了一個阿拉伯男人。他英俊、風趣又固執。沙漠情動一吻後，我悄然付心。再見時，他卻說：「我已有一位妻子，但真主允許我娶四人。」我不願留下做他的二老婆，他卻步步緊逼不肯放手。信仰的衝突，家族的排斥，奢求與迷惘交織……就在他終於決定拋下阻隔來到我身邊時，我卻因為一個意外，產生了退意……杜拜，到底給我帶來了什麼？陽光、夢想、奢華、愛情？分不清一切到底是現實還是幻影。但我唯一可以確信的是——你是我在杜拜遇見的最美風景。
最近章節完結感言，拜謝大家！
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陰陽代理人之改命師
- 七歲，我以為我會和普通的孩子一樣長大，工作，成家，但是因為誤碰了一個葫蘆，而放出了不乾淨的東西，改變了我的一生。 命運，在普通人看來玄奧奇詭，但是對於我來說，這是我吃飯的本錢。 命師，一群能夠換命，改命之人！ 百年富貴命格，千年帝皇命格，萬年奇仙之命……我一路追尋命格，一路走遍華夏大地，神話時代遺留的懸案，古皇隕落之謎，千年殭屍，萬年陰司之難，我將為你展現出絕不一樣的華夏大地，我將帶領你看見這個世界最不可告人的一面。 我，就是改命師！ 我的新浪微博：http://weibo.com/u/1807598957 恐怖吧，靈異吧，鬼故...
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霸官
- 桑家惡霸，死了五隻，剩一隻，人稱報應不爽。
她這隻剩下的，當然不能服氣，堅決霸下去，看老天爺狠，還是她狠。
只是當她手刃仇人，走出大王嶺，以為從此小富則安……
哪知這局大王棋才開始下，高手隨她紛紛落子，她要不當下棋的，就只能當棋子被下……
喂喂，她是惡霸，她是惡霸，她是惡霸，知己知彼，百戰百勝，騙個高手就能笑到最後……
一句話：這是一個霸氣女把一個高能男引上官道，力求官運平平，卻莫名稱霸的故事。
（本文架空歷史，聆子懶無骨，借用南宋時期的諧音，歷史考古黨請無聲鄙視之，感激不盡！）
最近章節第522章 第521引 江山千里
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軍少的律政嬌妻
- 新書《軍寵俏媳婦》已開坑，講消防員小哥哥和智慧小姐姐的故事，歡迎開撩～
（全文一對一甜寵文）又名《軍婚前規則》重生律政小嬌妻，膚白貌美好風姿，
身嬌體軟惹人惜，軍少寵成掌中寶！
陶妃biu的掉到平行時空的九十年代，有些蒙圈，這個已婚出軌的身份很被動啊！那個妖孽倒霉蛋，咱們先從離婚開始吧……這是一個腹黑男主勤挖坑，狐狸女主掉進來的故事男女主身心乾淨！！！一對一，全文高糖，牙疼不賠。
最近章節第1293章 番外（結局）
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拳壇巨星
- 在中國傳統武術沒落的今天，一位中國拳王橫掃職業拳壇。重生06年的黃一飛，將詠春寸勁和太極吐納跟拳擊完美結合，擂台上讓所有對手感到恐懼。他成為了奧運金牌得主，接著轉戰職業拳壇成為第一位拿到金腰帶的中國人！他被稱之為二十一世紀最偉大的拳擊手，《時代》雜誌把他跟李小龍放在了同一個封面上面，並且起了標題：繼李小龍之後的又一位華人功夫巨星，新一代的全球偶像！紐約時報記者：「黃一飛先生，從業餘輕量級世界冠軍開始，到最後的職業重量級拳王，您橫跨了九個級別，名副其實的拳壇第一人，接下來您有什麼安排嗎？」「聽說最近...
最近章節新書《格鬥巨星》發布啦！
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喪屍拿我當空氣
- 打工人、打工魂、打工都是透明人！孔琪作為一名普普通通的打工人，她這個透明人，不是被活人無視，而是被喪屍當空氣，喪屍圍城？她來去自如！屍山屍海？她穿梭其間！屍體不可怕，可怕的是活人，但是，識時務者為俊傑，有各路大佬叫她跑腿？好差事啊別人在末世掙扎求生，她在末世化身倉鼠精，目標是給自己囤出一座世外桃源。
最近章節第416章 （終章）
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從繼承一家兵器鋪開始
- 新書：《燕旗》
從繼承一家兵器鋪開始，最終成為大明朝首富、大明朝軍火巨頭、大明朝異姓王。
大明朝在霍政的幫助下，擁有地表最強大的熱武器軍隊、擁有海面最強大的無敵戰艦群、擁有天空最強大的戰鬥機群。
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神控天下
- 剛穿越神獸坐騎就被搶,連和自己許下三年之約的未婚妻，也被老丈人許給仇家長子!
得!開局仇恨值就無限拉滿。
是時候小宇宙爆發做個了結!八大戰將、九大玄技、十三重武者身份統統隨我而來......顫抖吧！
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極品房東
- 「春城品蘭會」是整個滇西甚至整個東南亞都很知名的一個盛會，每三年舉行一次，每屆都有商界、政界、軍界，以及世界各地的黑道大佬參加，前來的人無一不是聲名顯赫，財大氣粗，皆屬人中龍鳳。他們處在這個世界金字塔的頂峰，統領著各個領域，坐陣一方。張小龍，一個未經人世的深山野獸……
大頭的第三本書，無太監記錄，人品與質量保證，買斷作品，請放心收藏。
交流群：84532005
最近章節第449章 拘捕嫌疑人
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極品老闆娘
- 擁有絕頂廚藝的陽葉盛，屈身在一個小飯館，因為一個極品老闆娘。
擁有超凡武藝的陽葉盛，投身在一個大酒吧，也因為一個極品老闆娘。
後來，陽葉盛自己做了老闆，越來越多的極品老闆娘出現了……
更新時間為，第一更上午十點鐘左右，第二更下午四點左右，第三更晚上十一點左右
VIP書友群：112048039，進群截圖！
最近章節第1665章 大結局二
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邪王盛寵萌妃：龍醫五小姐
- 她是龍宮廢材五公主，來到民間，變身為神醫，行醫救世，談笑風雲。他是皇宮廢材三王爺，玩世不恭，桀驁不馴。唯獨她懂他，表面玩世不恭，背地謹小慎微。他們廢材加廢材，負負得正，兩人攜手克服多重困難，成為受人敬仰的帝皇和皇后。「龍大小姐，我是萬人之上的皇帝老兒，你就是萬人之上在上面的管家婆。」「這樣子啊！那……小傅子，去跪搓衣板！」「喳！」
最近章節第369章 最後結局
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美人如花
- 這裡有幫派爭鬥，有商戰風雲，世途險惡，更有絕色佳人······
一個出生在農村的孩子，穿梭於農村和城市之間,看盡人世繁華。黑白兩道，呼風喚雨；美女如雲，風流快活······
這是一部慢熱型小說————茶餘飯後，靜下心來，跟隨主人公一起快意江湖！
最近章節第106章 勢力擴張
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情有獨鍾，總裁別惹我
- 依琴新坑《情定kitty，高冷總裁拽拽拽》/1216941/故事精彩絕倫，動動手指加入書架，收藏起來吧！十年前司馬翊不顧徐小可的苦苦哀求，毅然和她分手。十年後他華麗歸來，成為商界奇才，YK集團的領軍人物，A市的傳奇。回國的第一件事就是找她，卻撞見她在相親。劇場一：司馬翊快步走過去，伸手摟著她的細腰，懲罰似的在上面掐了一把，笑從嘴角魅惑的蔓延開，語氣邪肆，「老婆不就拌個嘴嗎，你還真的賭氣出來勾搭男人？」小可推開緊摟著自己的男人，一臉氣憤的說：「你是誰呀？我又不認識你。」劇場二：只聽見砰的一聲，「嗯.....」，地上傳來司...
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總裁的頭號嬌妻
- 蘇棉怎麼都不會想到，在一起十年的男朋友會背叛自己
她竟然還會遇到十年前的那個男人，而且那個人還是自己的上司
當她奮不顧身嫁給他的那一刻她就知道自己這輩子再也逃不掉
但是沒想到她最後會傷的那麼慘
……
他記得所有人，卻唯獨忘了她是誰
原來只有真正愛過一場你才會知道
愛情到底有多傷人
最近章節番外：人生不過一場意外
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