第四百零六章 這才是我們的老大

  說真的，葉塵真有一段時間沒有玩過籃球了，但不知道為什麼，當拿到球之後，他就感覺一點也不生疏。

  隨便拍了幾下，那種球感就回來了。

  「刷！」

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  他順手投了一個，然後球就穿心而過。

  「厲害啊，不愧是我們的老大！」

  「是啊，這動作，還是那麼的舒展！」

  「老葉，你牛！」

  一時間，眾人都叫了起來。

  葉塵笑了笑，很自然地叫道：「來來來，我們正常訓練！」

  「這節課，由葉塵來帶著你們練，我就在一邊抽抽菸了。」教練笑眯眯地說，然後就真的自己走到了邊上，找了一個適合抽菸的地方。

  煙，自然是葉塵孝敬的了，整整一條，正宗的好煙。

  葉塵也沒有什麼所謂，這個角色他很熟悉，畢竟以前他也經常帶著隊伍練。

  「大家做準備運動。」葉塵放下球，對眾人說。

  「不用了吧，這都運動開了啊！」一個新隊員嘀咕道。

  「這是必要的，不管什麼時候，都必須做好準備運動，必要的拉伸，對我們運動員來說，是非常重要的。」葉塵看著他，正色說道。

  「沒錯，別小看了這些，賽場上多少受傷的都是因為準備運動做得不夠才導致的。」袁飛也在一邊說。

  這一說，那個新隊員就不敢再說了，葉塵可是他們的偶像，新隊員雖然沒有見過，但也知道他的大名。

  再說了，袁飛可是現任隊長，這前後兩任隊長在這裡，他敢說什麼？

  葉塵也沒有再說，帶著眾人認認真真的做起了準備運動。

  東方婷婷看著他的樣子，心裡有一種想笑的衝動。

  要知道，葉塵可是絕世高手了，在整個武林中都是排得上號的，可是他現在卻是帶著這些學生做這些最基本的準備運動，要是讓那些武林人士看到了，估計下巴都得掉下來吧！

  整個準備運動做了二十分鐘，葉塵跟眾人做的是一模一樣的，沒有少一點。

  「好了，現在大家進行兩組蛙跳！」葉塵等眾人稍事休息之後，就大聲說道。

  「不是吧，比教練都嚴格啊！」眾人慘叫了起來。

  「怎麼，不想干？」葉塵笑眯眯地說。

  「誰說的？馬上跳！」袁飛嚇了一跳，馬上就排起隊來。

  葉塵自己走到隊伍的前面，然後嘴裡喊著口號：「開始，跳！」

  一時間，十幾條大漢就在場裡進行起蛙跳，看上去非常的有意思。

  這一跳，又是十分鐘過去了。

  終於，葉塵沒有再做這些準備運動了，拿起了籃球，說道：「好，現在開始運球，分組訓練，後衛組跟我，前鋒組跟袁飛，中鋒組跟……你們現在誰打中鋒？」

  「報告大師兄，是我！」一個長得很壯的學生站了出來，大聲道。

  「還有我！」

  「我！」

  三個人一起站出來，葉塵看了一下，居然沒有一個是自己認識的，看來都是新生啊！

  不過，這三人的體格倒是挺不錯的，都有一米八的樣子，在南方的高中生裡面，也算是非常不錯的了。

  「好，後衛組自己練著運球，我看看中鋒的水平。」葉塵說著，就拿著球走到了籃下。

  三個中鋒走了過來，有點迷惘地看著他，不知道他想幹什麼。

  「來，你們一個一個的來背打我。」葉塵微笑道。

  他身高比起三人來並不差，只不過看上去要瘦一些，體重上的差別，有時候對中鋒是很關鍵的。

  三人互相對視了一眼，然後就由第一個學生出來，葉塵將球給他，然後做好了防守。

  「這肯定頂不住的啊，體重差的有點大。」旁邊的人看到這一幕，紛紛說道。

  然而，等到開始後，大家就吃驚地看到，那個學生根本頂不動葉塵，頂得臉都紅了，也沒有頂動，最後只能勉強翻身出手。

  結果，葉塵輕鬆的蓋了下來。

  「下一個！」

  三人都試過了，結果沒有一個成功的。

  「你們有沒有發現問題？其實你們的力量都不錯，所以你們也習慣了用力量去打，但一旦力量不敵對方呢？這個時候，腳步就成了很重要的技術了。」葉塵一邊說著，一邊拉過了一個中鋒，親自教起了腳步來。

  還真別說，在他的指點下，三個中鋒的腳步居然得到了很明顯的進步。

  「好小子，可以啊！」教練走了過來，讚許道。

  「這都是你教過的。」葉塵微笑道。

  教練滿含深意地看了他一眼，這小子真會替自己漲臉，這些腳步可不是自己教的。

  他是一個打前鋒出身的，中鋒技術可不怎麼行。

  葉塵笑了笑，讓三個中鋒自己練，然後就走向了後衛組。

  「練得怎麼樣了？」看著眾人在那裡拍球，葉塵問道。

  「還行吧！」幾個打後衛的人齊聲道。

  葉塵拿過兩個球，然後在地上拍了起來。

  不知道為什麼，他發現自己現在運球的技術比起以前都牛了，雙手同時運球，居然沒有半點問題，而且運得非常溜。

  「打控衛的，如果能這樣運球，在非對抗的情況下，絕對不會讓對方搶斷。」他運了一會，才看著眾人說。

  那些人的眼睛都看圓了，我的媽呀，這技術還是人做出來的麼？

  「你對他們的要求太高了，能有一半就不錯了。」教練走了過來，苦笑道。

  「我說一下技巧吧！」葉塵微笑道。

  他放慢了動作，讓大家都能看清楚，然後一邊運，一邊講解了起來。

  等他教了幾遍之後，那幾個後衛居然領悟了一些，運起來雖然比葉塵差了許多，但起碼比起之前是好了一些。

  「目前來說，你們肯定還會感覺到生澀的，但不要緊，你們照著練下去，我敢說，以後不會比我差！當然了，這只是無對抗下的，你們練好之後，再加強對抗訓練，就更好了。」葉塵微笑道。

  「好小子，我怎麼感覺你比起我更適合做教練啊？」教練擊掌說。

  「哪裡哪裡，這些都是您教過我的。」葉塵搖頭說。

  「哈哈……行了，今天的這節訓練課結束，一會大家都留下來，看葉塵是怎麼打球的。」教練大笑道。

  正說著，就看到一行人走了過來。