第208章 病態心理

  雖然蘇忱不認為自己是什麼好人，但是有些事他上輩子和這輩子永遠都做不出來！

  就比如像徐芳圓那樣，瘋狂的霸凌別人，以求自己內心的愉悅。

  惡霸的心態有很多，其中一種就是變態。

  有的人總是喜歡欺負人，這也是因為他們在學校的時候就已經養成的一種病態心理。

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  例如：曾經在地痞流氓團伙、偷盜團伙等不健康的組織中混跡，常常參加打鬥，覺得以大欺小是一種光榮，從而養成一種弱者為王的病態心態，而在當今的社會上，痞文化、流氓文化的流行，也造就了大量的病態心態的人。

  還有一種就是所謂的「補償心態」。

  一個人在公司里受過霸凌，比如上司，比如一個新員工，比如一個年紀大了，比如一個女人長大了，就會變成一個喜歡欺負人的女人。

  但更多的人，還是抱著一種隨波逐流的心態。

  當一個團隊被其他人欺負的時候，他們就會覺得自己和其他人格格不入，於是就有了跟風的感覺。

  不過，這或許也是一種心理上的不踏實。

  霸王一般都會產生一些深植於內心的，與控制相關的精神障礙，而這些障礙與霸王們的不安全感密切相關。

  他們相信，只有變得更強，他們才能獲得更多的安全感，而想要讓自己變得更強，最好的辦法就是以大欺小。

  如果一個雇員在工作場所被欺負，那麼他不但會給自己帶來身心上的痛苦，而且還會導致他在情感上和精神上受到敵對的待遇，從而將自己的消極情感宣洩到周圍的環境、客戶或同事上。

  如此一來，就會造成工作場所內的毀滅行為。

  因此，要想解決工作場所的欺凌問題，需要政府、社會、組織和個人四個層面的合作。

  一是在國家層次上採取相應的對策。

  世界各國都有相應的應對工作場所霸凌的措施，例如，美國啟動了《職場霸凌禁止法》，而美國的法律與做法則傾向於在工作場所受到欺凌的受害者之後給予補救。

  加拿達以及歐洲的一些國家，都在關注如何在事前防止欺壓。

  鑑於此，我國應當在現行的法制體系中，通過學習其他國家行之有效的立法與實踐，制定出一套「事前預防為主，事後救濟為輔」的立法體系，從而更好地解決當前存在的「欺壓」問題。

  有關產業還應該制訂與之對應的防止欺凌發生的政策和措施，從根本上防止欺凌的發生，重點要放在各項政策制度、宣傳教育和輿論引導上。

  在社會層次上的反應也是不可忽視的。

  對於華國人來說，上位者對下位者的欺壓和欺壓，都是很常見的事情。

  比如過分監督工作，大聲呵斥，指使部下做一些私事等等，在公眾眼中都是正常的工作表現而不予理睬。

  不過，這種欺壓還是很常見的。

  因此，我們應該號召全社會停止欺壓，從小事做起，喚醒雇員，提高他們的自衛意識。

  另外，還可以藉助公眾在媒介中的暴露來進行應對。

  不過，人們更多的注意力還是放在了「校園霸凌」這件事情上，很少有人去注意到被人欺負的事情，更多的人則是被人欺負的事情。

  同理，做為一種大眾傳媒，在揭露學校欺壓事件的時候，也可以引起公眾對工作場所欺壓事件的關注。

  就連工作中的欺壓，也可以像學校里的欺壓案那樣，持續的揭露出各種各樣的欺壓案，防止欺壓案繼續發酵。

  而且，還必須在組織層次上做出相應的反應。

  為了應對工作場所欺壓所帶來的負面效應，企業應該在第一步就是要有相應的防範機制，監督機制，懲戒機制等。

  其次，在選拔和上任的時候，人事部可以在任命之前，對領導者進行一些篩選和教育，比如選拔考試，比如入職培訓，這樣才能避免領導者被欺壓。

  對於一個組織而言，應該為欺凌行為的人提供懲罰，並為受欺凌行為的人提供賠償。

  最關鍵的，還是個人的反應。

  在工作場所接受和擁抱一切情感的個體，接受內心情感。

  讓一位朋友幫你操練，怎樣冷靜地回答問題，或是設想下次再遇到這種情況，怎樣深吸一口氣，怎樣緩慢地離開，怎樣冷靜地回答問題。

  為自己樹立一個堅強而穩固的精神支柱。

  你能發現幾個能使你感到有力量、有美麗的詞，請每日背誦它。

  每天都是這樣。

  這是人家的事。

  每天我都越來越堅強。

  事實對我有利。

  不管怎樣，做好你的本職工作。

  我很有價值，我很出色。

  學會平靜而穩健地應對。

  學會無傷大雅的回覆，可以讓你迅速的脫離一場談話。

  儘量用平和，中立，正面的語氣說話，不要生氣或憎恨。

  例如，謝謝您的意見，我將把它們寫下來。

  這是一個非常有意思的點子，感謝您的分享。

  您的忠告使我精力充沛，非常感激您對我的關心。

  當你說出這樣的話語時，千萬別對對方的個性和工作業績進行任何的評論。

  堅持自己的敬業精神。

  想像這樣的單詞，你正在向一位朋友說。

  要有良好的精神狀態。

  構建你的後盾，欺凌者很擅長使你在工作中無法找到後盾。

  你覺得自己被孤立了，因為暴徒把別人都趕出了你的視線之外。

  有些人本來會站在你這邊，但由於擔心自己會被當成下一個目標，或是由於你工作很賣力而覺得你很好。

  你最大的依靠就是親朋好友。

  但也要認識到，也許有些人並不信任你，因為他們從來沒有這樣做過。

  找到可以給予你精神上幫助的人。

  他不會判斷你，只會站在你自己的立場上，一個好的聽眾，要有耐心。

  建議到醫院去做工作，也可以到醫院去做工作，也可以到醫院去做工作。

  考慮一下你所需要的支援體系是如何運作的？你是否只是想讓他們聽你的話呢，你是否想讓他們幫你做出決定呢，你是否想讓他們陪著你，讓你短暫地放鬆一下。

  也要克制自己的屈辱，害怕，擔心，迅速採取措施來自我保護。

  這也是為什麼，霸凌每次都能成功的原因，就像是在工作場所里，被欺負的人，都會將自己的屈辱，深深的埋藏在心裡。

  為你自己留出足夠的空間並加以保護。

  當你覺得自己是被欺負的目標時，就要向醫生請假。

  把自己的身體和工作隔離開來。

  要是你有一間辦公室，就讓大門敞開。

  再不然，就是去一個比較偏遠的地方。要求在家裡工作。

  如果你和一個惡霸一起開會，那麼，你應該考慮一下邀請哪位惡霸加入，這樣的話，情況就會好很多。

  不要與惡霸們獨自工作，也不要與他們一起開會。

  畢竟，還有別的同僚，可以減少他們受到非議的機率。

  別忘了，被人欺負，那是對公司生產力的一種浪費。

  你不一定非要在這乾等著