076 反應訓練(第三更!)
2024-05-20 23:13:10
作者: 無限循環
回到了體院,依舊是很多本地媒體想要採訪黃一飛他們,只是這些採訪都被梁峰給擋了回去。在他看來,榮譽都已經屬於過去,這只是黃一飛的第一步而已。而且現在是業餘拳擊,打的也不是商業比賽,黃一飛這小子還要安心訓練,採訪多了這小子更是飄飄然了。
在體院把東西什麼都放下,黃一飛也換上了常服,然後就準備回家了。而這個時候梁峰叫住了黃一飛,對著他說道:「你拿到亞洲錦標賽的冠軍,參加世錦賽就不用打資格賽了。比賽已經過去了,那麼榮譽也將成為過去。世錦賽才是真正面對世界的強敵,你要注意點了。」
「教練,你放心吧。戰略上藐視對手,戰術上重視對手我一直都在放在心中,沒有真正的當上拳王的那一刻,永遠都不要低估對手,這還是你教給我的。」
聽到黃一飛這麼一說,梁峰臉上露出了欣慰的笑容:「還算你小子沒有迷失在這些誇獎裡面,現在離世錦賽還有四個月時間,我將為你打造一份更加緊密的訓練計劃,就從明天開始吧。」
「靠!我就知道是這樣!」黃一飛不滿的回了一句,每次拿到冠軍等待自己的永遠都不是休息跟懈怠,而是梁峰不斷加大的訓練強度。
「不過這幾個月,我還會為你報名一些國內的杯賽,以戰代訓這樣的效果更好。好了,沒什麼事情你可以先回去了,記得,明天早上依舊是三點起床來到這裡。」
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「知道了。」黃一飛懶洋洋的應了一句,然後轉身就走。
回到家中,黃爸黃媽仔細的把黃一飛給打量了幾圈,確實沒有什麼大傷之後,這才放過了黃一飛。接下來就是黃媽黃爸兩個人的狂歡了,兒子居然拿到了洲際冠軍,自從昨天新聞傳過來的時候,他們兩個就處於一種興奮的狀態,幾乎是見到同事朋友、街坊鄰居就說一遍,然後聽聽別人的誇獎。
黃一飛沒有想到,自己也會有成為「別人家的孩子」。看著正在興奮打電話通知親戚的爸媽,黃一飛只能無奈的搖了搖頭,為什麼自己這輩子會沒事嘴上跑跑火車,這都是遺傳啊!
第二天凌晨,黃一飛終於從之前冠軍狀態裡面出來了,跟往常一樣去到了體院開始訓練。梁峰此刻帶著孟凡隆跟周雲翔都已經在擂台上面等待著黃一飛了,見到這個架勢,黃一飛就感覺梁峰肯定要整出什麼花樣。
果不其然,梁峰見到黃一飛過來了,直接就開口說道:「昨天晚上我把你在亞洲拳擊錦標賽的所有比賽視頻看了一遍。」
「發現問題了是吧。」黃一飛直接回了一句,這是梁峰的老套路了,每次黃一飛比賽的視頻,他都會認真的再復盤,而且還不止一遍。然後找出黃一飛在擂台上面的缺陷,進行針對性的訓練加以克服。
說真的,雖然梁峰這樣又會整出很多訓練方式,加大黃一飛的訓練量。但是黃一飛的不滿也只是嘴上說說,他在心裏面卻很感激梁峰,作為一個教練,梁峰在稱職上面已經無可挑剔了,甚至是整夜整夜的不睡覺,慢動作回放一幀幀的找出問題所在,換做黃一飛自己,是沒有這個耐心跟毅力看比賽錄像。
黃一飛這句話反問,梁峰直接點了點頭回道:「沒錯,確實是發現問題了。昨晚上我仔細觀察了你打拳的視頻,發現你在格擋的時候,很多對手不是特別刁鑽或者速度快的拳頭,你也沒有躲閃過去,而是硬接了。我不知道你是有意而為之,還是沒有躲閃過去。」
「但無論是哪種,你這種打法都是重要的漏洞,這代表你受到的攻擊是成倍的增加,一拳可能沒事,但是傷害都是累積的,特別是隨著體力的消耗,說不定下一拳就把你給KO了。」
對於梁峰的這話,黃一飛有點不以為然,因為自己挨了這麼多拳,很大程度上是懶得躲閃,畢竟格擋也簡單方便的多。而且對手的拳力,除了少數幾個之外,在護具的幫助下,基本上不存在任何KO自己的可能。既然如此的話,那何必跟打游擊戰一樣的躲閃,還不如就簡單粗暴的對轟,這也是黃一飛最喜歡的方式。
見到黃一飛臉上不以為然的表情,以梁峰對黃一飛的了解,自然是知道他心裡在想著一些什麼。於是梁峰繼續說道:「你小子肯定是想對手無法KO你是吧,但是你永遠不要忘記了,你現在打的只是小級別的業餘拳擊。你才十六歲,終究體重會升上去,將來也會站在職業拳壇的擂台上面。現在發現問題不克服,等以後成為習慣跟本能了,想要更改就難了。」
「還有那句老話,在真正拿到金腰帶,成為拳王的那一天之前,永遠都不要低估你的對手。好了,現在開始訓練吧。」
說完梁峰就帶著周雲翔跟孟凡隆從擂台上面走下來,這個時候孟凡隆開始穿戴護具了,而黃一飛也開始換上訓練服裝,同時拳頭在梁峰的幫助下纏繃帶。
周雲翔這個時候拿著一張訓練表過來說道:「之前由於是業餘小級別的比賽,所以我們的訓練重點是加強進攻。因為業餘拳擊的拳套較小,有頭盔防護,攻擊強度不高,對擊打下頜KO的重視度沒那麼高等等原因,防禦強度和意識也差一些,抱架通常不高,這也幾乎是所有業餘小級別選手的通病了。
說到這裡的時候,周雲翔就如同想到了什麼一樣,強調了一句:「當然,你小子除外。」
「但是現在你體重開始上升,而且級別也勢必要增大,所以從今天開始,我們要加強閃躲方面的訓練。而閃躲追究其根本,就是你的反應速度跟身體協調能力,所以從今天開始,我們為你專門制定了一套反應訓練計劃,讓你在世錦賽上面,面對其他國家,特別是黑人跟白人拳手的時候,能夠躲閃掉他們的重拳!」
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