593.為美好的身材奮鬥
2024-05-16 17:41:22
作者: 梨淑
雖然是孫子悅的粉絲,昆塔卻沒有隻照顧孫子悅,而是站在最前面,先講解了一遍儀器,接著講解動作要領,講完讓大家跟他後面一起練。
所有嘉賓都熟悉後,他開始到下面一個個指導更正。
以往一課難求的教練居然空降環秀山莊,大家抓住機會,爭分奪秒鍛鍊。
【姐妹們蹭課啦,動作要領學起來】
【我才發現練了半年的臀,動作都不標準】
【沖呀,為美好的身材而奮鬥】
【昆塔真是因為子悅老師才來的嗎?】
【樓上糾結這個幹嘛,管他為什麼來呢,這可以他第一次直播健身,別廢話,練起來】
【我沒有器材,在空擺動作】
【誰不是呢】
【我家有跑步機】
【直接錄屏,去健身房時照著練不就行了】
唐沁蕾練了幾分鐘,舉起手:「昆老師,為什麼我覺得小腿很酸,是動作錯了嗎?」
昆塔原本正在糾正菲兒的動作,聽到有人喊自己,循聲走了過去,唐沁蕾在動感單車上做了一遍動作。
「膝蓋角度太便內了,出來三十度……」昆塔耐心講解。
唐沁蕾又踩了幾下說:「果然好多了,謝謝老師。」
「不客氣。」昆塔剛轉身,唐沁蕾又將他叫住:「老師,多久可以休息?」
「看你的極限,我一般要求一組動作十分鐘。」
昆塔再次準備去其他嘉賓那邊看看,唐沁蕾又發話,這下引起了公憤,於是大家都喊起了昆塔老師。
「我從前到後一個個糾正,大家稍等。」
陳雪心裡作嘔,唐沁蕾這女人也太不要臉了,自己的丈夫就在旁邊,剛剛昆塔過去時,唐沁蕾的手放哪兒呢,一遍又一遍地叫昆塔,也不怕何平生氣。
【唐沁蕾想幹嘛?昆塔是所有人的教練,她想讓昆塔只教自己嗎?】
【唐沁蕾過來是找事兒的吧】
【剛剛昆塔說自己是孫子悅的粉絲,你們注意到唐沁蕾的表情了嗎?我截屏了,想不想看?】
【發】
【發】
【這是吹鼻子瞪眼、不屑?】
【我的天,怎麼有這樣的人啊?她是覺得孫老師不配被昆塔崇拜嗎?】
【何平怎麼想的啊,縱容妻子在其他男人面前公開發嗲?】
【何平知道昆塔不搭理唐沁蕾,只不過是禮貌性地回答下】
林晚、夏沫、陶靜媛三個人窩在一個器材旁。
夏沫挑眉看了看唐沁蕾,林晚微不可聞地搖了搖頭,示意夏沫別發表意見。
陶靜媛心裡只嘆氣,攤上這樣的室友,直播間人氣鐵定被影響。
何平在旁邊,心情五味雜陳,他知道妻子這樣做只是因為個性太強,她不過是想讓大家知道,在這麼多嘉賓中她可以讓昆塔多關注自己。
「蕾蕾。是這樣嗎?」為了讓妻子不要再譁眾取寵,何平假裝要問她動作。
「胳膊伸直,腳張開和肩膀同寬,下巴稍微抬起來一點……」唐沁蕾小聲說。
「這樣嗎?」
「對,很標準,加油。」唐沁蕾不知道丈夫是在轉移自己的注意力。
【哈哈哈,何平果然看不下去了】
唐沁蕾再這麼下去,要與所有人為敵了吧】
【可不是麼?昆塔是節目組請來的,又不是她請來的】
【唐唐就是有野心,就是為自己爭取想要的怎麼了?】
【我去,還有腦殘粉】
【大家看看,這種人還有人喜歡】
【有本事你們也去爭取啊,你們喊破喉嚨昆塔也不會搭理】
【姐姐有上進心,這也是努力工作的一種表現】
【管這叫努力工作?不要侮辱努力兩個字好嗎?】
【大家不要再討論唐了,越是說的人多,她熱度越高】
【孫老師柔韌性好好啊】
【明星身材管理很到位】
【謝老師真的五十幾歲了嗎?半個小時了,沒休息過,三十歲的我跑步十分鐘就已經上氣不接下氣】
【明星很注重鍛鍊的,再忙都會安排時間健身,所以體力肯定是一般人不能比的】
【蕭天臨笑死我了,我感覺再跑幾步他就要摔下去了,一陣陣的慘叫聲是他嗎?】
【是的,他說啊啊啊,我不能輸,我要堅持】
【所以輸出全靠吼】
【蕭老師,你還是別說話,說話也耗費精力】
蕭天臨真想停下來啊,可是一旁比自己還胖的鄭闊都在堅持呢,他不能做第一個退縮的人。
男人臉上滲出密密麻麻的汗珠,他用袖子擼了一把,給自己加油打氣。
「老蕭,你一直說話不累嗎?」鄭闊感覺耳朵旁邊吵得很。
「累啊,可是不說堅持不下去。」蕭天臨因為太累聲音有些顫抖。
「行,你繼續。」
又是十分鐘,蕭天臨第一個敗下陣來,他坐在地上:「不行了,你們加油,我的心臟要停了。」
蕭天臨停止後,嘉賓接二連三,都坐到了休息區。
不一會兒林晚也跳不動了,她按下關機鍵,站在旁邊拍打渾身肌肉,李彥辰還在運動。
汗水已經在男人額頭凝固,可是他絲毫沒有休息的打算。
【李老闆,你是要證明自己老大益壯嗎】
網友剛說完,李彥辰停止了。
他走到妻子旁邊,擦了把汗。
蕭天臨滿臉震驚:「李老兄,你精力也太好了吧。」
李彥辰凡爾賽:「哪裡,才這麼一會兒,要不是擔心晚上太興奮睡不著,我應該還能堅持堅持。」
看著大家全部停止了,昆塔也停了下來,接著他讓大家不要直接坐下,不然肌肉會酸痛,運動後需要緩慢休息。
於是坐著的嘉賓都站了起來,跟著昆塔的節奏放鬆肌肉。
節目組只邀請了昆塔兩天,眼看著第一天的時間已到,主持人說今天到此為止,明天昆塔老師還在,大家可以繼續練一練。
下面還有問題要請教昆塔老師的,請便,只有半小時時間。
大家圍上去,很少有人問健身的話題,而是問昆塔啥時有空做自己的私教。
當然也有一些嘉賓坐在旁邊,平時很少運動的他們,預約這麼好的教練純屬浪費。
林晚便是其中之一,練瑜伽已經是她的極限。
她喝了口水問:「可以回去了嗎?」