第1430章 調料也能補身體

  「唉，這點我們知道的，凡哥。」

  「是啊，我們一定能回看著自己身體情況來的！」

  「哈哈，凡哥你也太看得起我了，我就只能夠吃個微辣，還要我去吃辣椒比賽呢，這個不行！」

  他們這些話都是在告訴中醫，跟陳凡，自己是不會隨便亂來的，哪怕這東西再好，他們也都是不會跟著瞎起鬨。

  

  「這就對了。」

  陳凡是點點頭,贊同大家的這些看法.

  中醫則是繼續跟他們列舉,這一些調料裡面的,有哪些是有藥用價值的.

  「就好比這個胡椒吧，胡椒呢,是可以健胃，促進腸胃蠕動，也是增加食慾，還可以加速咱們的血液循環,解毒消炎.」

  說到這呢，他又是照規矩說:「就是啊，這個胡椒呢，它是性燥辛熱，如果是肝火偏旺，或者是陰虛體熱的人，都不能夠吃太多。」

  否則就會引起身體的不適。

  「特別是一些心腦血管疾病的人啊，都是不能夠吃胡椒的。」

  這一些都是要提前說明，還要讓他們都謹記於心。

  「原來是這樣啊！」

  「嗯嗯，我們記住了！」

  大家就是把中醫的這一些話全都記下來，就好像全都是在跟他們講一些好東西，完全的把它收拾，不會在這個時候浪費時間。

  大家就是在這裡啊聽的仔仔細細的，別人說的那麼認真，他們當然是要做好筆記，日後也要照做。

  要不然就是辜負了中醫的認真以及他的用心。

  中醫在這個時候，繼續跟大家分析：「還有一種是花椒，這個花椒啊，是可以很好的除膻解腥，還能夠緩解關節痛、牙痛。」

  「就是因為這些花椒裡邊，有一種很好的鎮痛和止痛的成分，所以是會有這些效果的。」

  他跟大家羅列和介紹。

  「但還是老規矩啊，這個花椒呢是熱性調料，如果吃太多了就會上火，甚至會引起消化道，或者是泌尿道的一些疾病。」

  「在夏天的時候啊，最好是吃個適量，或者是儘量的少吃。」

  這樣才能夠讓他們的身體更加好，也是可以做好保健的這個功效。

  他繼續舉例子：「還有生薑，生薑呢，其實也是被咱們忽略的好東西。」

  「啊，生薑這，這也是好東西啊？」

  「對啊，這不是大傢伙常見的嗎？難道它也是一種中藥？」

  大家發現，中醫每說一樣東西，他們就會一頓困惑。

  「不錯。」

  中醫先點點頭：「這個生薑啊，是可以刺激消化液分泌，也是能夠促進食慾幫助消化，還可以減少血清中的膽固醇。」

  「同時還有解熱鎮痛住發熱，或者是防治感冒啊，散寒鎮咳的這些功效。」

  不管從哪一個角度來看，大家平時都是忽略了生薑，或者是沒有發現他們的厲害之處。

  「哇塞，真的好牛哎！」

  「對啊，這個生薑平平無奇，看來我們平時吃青菜，把這個生薑拍下去是對的哦！」

  這還真是瞎貓遇到了死耗子，全碰運氣了！

  「嗯，吃青菜的時候，就是要放一點生薑去中和。」

  因為很多蔬菜都是涼性的。

  加上了這些生薑的時候呢，就可以有效的調理，也能夠讓他們的身體更好，不用擔心會寒氣入體。

  「但還是老規矩啊，這個生薑有好的地方，也都是有不好的位置，這些爛姜啊，是很容易產生一種有強致癌物質，黃樟素。」

  「這種黃樟素是一定不能夠吃進去的，所以你們要記住啊，爛姜一定要把它扔掉，不要在那個時候覺得浪費。」

  吃出個毛病，吃出好歹那就糟糕了。

  中醫還告訴了大家：「除了這些爛姜不能夠吃，一些有胃潰瘍的患者，也都是要儘量的少食用。」

  否則對他們的身體也會引起很大的不良影響。

  可以說這些都是發自內心的肺腑之言，就是讓他們一定要遵守，絕對不能夠糟蹋自己的身體。

  「還有一種就是茴香，這茴香你們應該很熟悉。」

  中醫每次介紹完一種中藥，就會繼續說下去。

  這就可以讓大家了解更多了。

  「對啊，茴香好好吃！」

  「嗯嗯，加了茴香，我每天都能給我多吃一碗飯的！」

  聽到大家的話，中醫就回答了：「那是必須的，這個茴香就是有促進食慾，祛痰祛風，抗痙攣之餘，還能提高睡眠質量的。」

  這一些作用，可是十分豐富。

  如果你認為茴香指示一種簡單的香料，調味料，那可就錯了。

  「茴香還可以防治腸胃傳染病，緩解飽脹還有腹部痙攣。」

  可以說他們的效果也是很多，也都是很豐富的。

  「但有一點要注意啊，在這一些八角和茴香，混合在一起的揮髮油當中，是含有致癌物質黃樟素的，所以都是不能夠過量的食用。」

  如果過分使用就很容易會引起他們的身體問題，比如說會造成很多的損傷，這些都是要大家去多多注意的地方。

  中醫現在就是一口氣跟他們說清楚，再讓他們去弄明白，哪一些裡面都是含有這一些中藥成份的。

  「除了我剛才說的那一些，其實包括很多中藥，都是有這一些做佐料的一些效果。」

  中醫在這一個時候，就是認真的和大家羅列，完全說清楚。

  「比如說八角草果，肉叩，草叩，薏米，桑葉，大小茴香。」

  停頓一下，他繼續：「還有當歸，黨參，枸杞，大棗，人參，山楂，龍眼，百合，貝母，蓮子。」

  這些都是可以當成調料配合食物下鍋的，也都會搭配在一起燉菜，或者是煮粥。

  中醫還告訴大家呢，如果這些中藥搭配其他的食物一起來燉菜啊，或者是煮粥。

  經常吃，都會對人有一個很好的食療效果。

  「還可以滋補，調理肺臟腑氣血，還可以舒筋活絡，強身健體養顏，也能有延年益壽的這些功效。」

  「除了剛才提到的呀，還有很多的東西就好比甘松，三奈，木香，這些都是。」

  這一些完全就是最好的調味中藥，健康又好吃。