第1350章 巧克力的營養

  「更包括像維生素a啊維生素D，還有維EB1，B2，甚至B6，這一些都存在，還有著很多的生物活動功能性的生物鹼。」

  也就是剛才說的可以健脾健胃的成分。

  陳凡這些話呢，就是告訴大傢伙，這個巧克力吃起來，那是可以補充營養，也能夠迅速的補充熱量。

  如果在低血糖，或者是身體能量特別低，甚至是在一些疲勞運動，或者是特別疲憊的情況之下，都能夠吃一塊巧克力，來提神醒腦。

  「另外呢，這些巧克力還能夠刺激咱們的中樞神經，分泌出一種類似於多巴胺的東西。」

  他看著鏡頭仔細的說。

  現在可是有例子在，就可以和大家說清楚了。

  「這就能夠讓咱們的心情變得愉快，就好比是在吃零食和吃甜食的時候，那種輕鬆自在，都是特別自然的，也是多虧了巧克力分泌出來的。」

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  陳凡說完這些話，又是繼續的跟他們羅列，告訴大傢伙，讓他們在心情不好，或者是感到悲傷的時候，就盡情的去吃一大塊巧克力吧！

  這樣就能夠改善他們自己的情緒，也能夠改善身體。

  心情好了，身體自然好。

  這可是比吃任何的補品都要好的。

  「明白了明白了，凡哥。」

  「哈哈。原來還有這個用處，那不就跟興奮劑差不多嘛？」

  「哇塞，心情不好儘量多吃巧克力，那我明白了。」

  「get！會恢復心情的小技巧啊！」

  他們又是紛紛評論，而且還覺得吃巧克力用起來還挺好的。

  所以在這時候呢，大家都表示記住了，以後在外面啊。肯定是要常備巧克力的。

  無論是自己吃還是給別人吃，那都是可以快速的補充能量，有時候還是一個救命，或者是保命的最重要的食物呢。

  想清楚這一點，他們當然是要把他牢牢給記住了。

  「對，確實是有很多的優點，也有很多的好處。」

  陳凡在這時候是接過這句話，又是肯定，然後再跟網友們分析：「不過呀，還是有一些需要你們注意的事項。」

  「也是因為可可果當中含有的生物鹼，這個是有好處也有壞處的。」

  好處就是剛才他跟大家說的，對身體好，對胃也好。

  但他同時也會有一些缺點，比如說因為他能夠刺激人的中樞神經，也能夠讓人變得興奮起來。

  所以大量的服用就會讓身體還有精神，一直處於一種高度興奮的狀態，久而久之就會耗損，嚴重的還會損害腦神經。

  「而另一種呢，則是經常食用這些可可粉，就會造成骨質疏鬆，所以在孕婦或者是小孩子，絕對不能夠大量的攝入可可粉。」

  否則就會傷害胎兒，甚至會造成流產，這可是很危險的。

  所以陳凡在這個時候就是提醒，這些注意事項。

  讓大傢伙都是要記清楚的，可不能夠只看他的好，而不看不好的方面，又或者以為這巧克力是個好東西，就大量的購買，那都是需要去注意。

  任何的東西，那都是需要適量。

  如果經常在陳凡直播間的人，就會知道，他老掛在嘴邊的就是，適量為好，過猶不及。

  「哇，居然還那麼危險、」

  「對啊，凡哥，剛才聽你這麼一講，我還以為只有好處沒有壞處呢，沒想到還是有一些注意事項的！」

  大家在這時候，又是暗暗砸舌，還表示特別的驚訝。

  他們還真是沒想到這個可可粉，也有這一些危險所在。

  「那是當然，這肯定是有不好的地方的。」

  陳凡又是再次的跟大傢伙羅列，然後跟他們分析。

  「所以你們吃的時候，也一定要適量，千萬不能夠過量，知道嗎？」

  說到這的時候，怕大家被嚇到了，從此抗拒或者是排斥巧克力，陳凡又是提醒。

  「當然，這只是在過量的情況之下，或者是在一些特殊人群，才會有的不良反應。」

  換一句話來說，那就是他們吃的合理，吃的健康，那就不用擔心，也不會危及健康。

  巧克力完全是一個很好的，保健和補充能量的食品。

  「所以啊，你們也不用草木皆兵，別那麼擔心。」

  陳凡就再次提醒一句，還告訴他們了：「就好比我們剛才說到的那個附子，是吧。」

  那個有著更加直面的危險，那可都是有毒的，但不也都是攝取和提煉它的藥性，也能夠直接使用，還對人的身體有益處嗎？

  所以啊，這些又是重新的證明了，所有的東西都是有兩面性，不能夠只看他的好，就忽略了壞的，也不能夠只看到壞的，就害怕好的方面。

  這樣一刀切，反而是什麼東西都享受不到。

  「好嘞好嘞，凡哥，咱們知道了。」

  「嗯嗯，凡哥說的有道理，我們明白了，一定會多吃巧克力，但是這個多吃呢，是會適量的。」

  他們都會控制好，可不會胡來。

  「嗯，這還差不多。」

  陳凡看大家都明白自己的意思，就鬆了一口氣，又跟他們講：「放心啊，接下來我們再繼續逛，如果發現什麼好的東西，我也會繼續跟你們分享的。」

  言下之意，就是讓他們不用那麼擔心，也並不是所有的東西，都是有這麼大的危害的。

  在小荒山上，可是存在許多的寶貝。

  「那是當然了，凡哥，你給我們介紹，我們難道還會懷疑嗎？」

  「就是，凡哥，這個是你帶給我們的，我們肯定會仔細聽的。」

  大傢伙一聽這個，又是特別的高興，還在那裡感謝陳凡呢。

  就是在這謝謝陳凡，給大家帶來這麼多的介紹，也能夠讓他們可以去確定，這是好的東西。

  看陳凡的直播間，可不就是所謂的，足不出門可知天下事？

  至於那些猴子，聽到陳凡答應了，他們也沒有著急催促，還想著繼續要帶陳凡進去裡邊。

  只要是看到的好東西，那都是想要分享出來的。

  說不定還能多吃點美食呢？

  陳凡看他們這麼開心又這麼激動，那自然是不會拒絕，又是順勢跟著猴子一塊進去裡面。