第617章 大醬湯

  「這一些就是大醬可以發揮抑制乳腺癌發生的因素了。」

  所以說這一些東西都是有依據的，而不是陳凡為了博取關注度，心口胡謅。

  「啊，原來是這樣啊！」

  彈幕發出，大家都非常的好奇，特別是沒想到這個簡單的大醬，還有這些簡單的食品，居然還會有這麼豐富的東西！

  還真是如陳凡所說，自己不過是隨意列舉一個部分，就已經讓大家聽到了足足有十幾種的功效！

  而且這些功效也不是可有可無的，反而是都有他們意想不到的效果。

  要是說完了，那豈不是有更多逆天的效果！

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  「是啊，這些這是食療的魅力，也是食物中隱含的營養成分。」

  陳凡點點頭再告訴大家：「還有一項實驗證明，如果一天能夠喝3、4碗大醬湯的話，那麼患乳腺癌的這些概率可以下降40%。」

  這個概率已經是下降很多了，只要再做好防護還有一些準備，那麼幾乎就不會再得這個病。

  陳凡現在就是告訴大家，讓他們可以參考。

  「哇，這簡直就是女性福音啊！」

  又有網友跳出來說。

  「是啊，我明天就買些大醬回來煮個大醬湯，讓咱們一家老小女人都吃！」

  又有網友跳出來說，大家都表示對大醬湯特別的憧憬和欣賞。

  不過陳凡很快就告訴他們：「你們可別忽略了啊，這個乳腺癌並不是只有女性才會得的，這連男性都一樣有這樣的概率。」

  言下之意就是提醒他們一視同仁，儘可能的多吃一些，這樣才會有一個防治的功能和效果。

  直播間的網友們一聽又是連連贊同。

  「對對對，凡哥說的對，那咱們就按照凡哥你的意思都要準備好！」

  陳凡就是在介紹這一些大醬的好處，還有他們的功效。

  那麼介紹完之後，陳凡就要開始製作了。

  因為聽到陳凡說他們有這麼多讓人意想不到的好處和妙處。

  直播間的網友們對他們的製作是更加的好奇嗎？

  而且還有不少人想能夠在陳凡這學會，等平時自己自製也更好，而且還更加的安全衛生。

  「可以的。」

  陳凡點點頭，反正啊，他的這些製作的過程都會非常的詳細，還可以讓大家都看清楚，。

  包括製作完之後他會把這些過程都打在後台，那會有一個完整的菜單。

  只要他們想去做這樣同樣的食品，那就可以直接去下載，或者是有什麼問題的時候還可以來後台留言問自己，或者是去問小凱。

  總之大家是千萬別擔心，他們會學不會，或者是有什麼需要顧慮的地方。

  「好勒，凡哥，那咱們可就要來偷師了。」

  「對呀，凡哥咱們可要學會這樣的好東西，要是學會的話那就太好了！」

  「對呀！這個辦法太好了！」

  如果他們能夠自己自製的話就能夠經常吃，還可以一家老小一起動手，說不定還能夠促進大家的感情，有一個互動的氛圍呢！

  陳凡看大家都這麼好奇，就抓緊時間開始跟大家介紹這些是怎麼製作的。

  在介紹的時候呢，也是每一個步驟都對應他的解說。

  陳凡用這些豐富的過程來搭配，讓大家能夠看得更加的仔細，還可以讓他們更加方便的學習沿用。

  「好了，咱們先把這些豆子洗乾淨，你們看這些都是很飽滿的對吧？」

  陳凡先把這一些黃豆抓了一把出來，讓大家看清楚。

  「不過在洗的時候還是要挑出一些已經癟掉的或者是壞掉的，要不然炒下去的時候就會影響大醬的口感。」

  陳凡再次將鏡頭拉近，他跑到院子那兒，把堆放在那裡的黃豆全部都搬了回來，而且是一口氣一邊提三袋。

  他是一個天生神力的人。

  直播間的網友們都已經是看了很多次了。

  所以大家都不會覺得有什麼奇怪的。

  在弄回來之後，陳凡就先把他們全部都倒出來清洗乾淨，再把裡面的已經癟掉的壞掉的或者是碎了的都挑出來。

  要不然會影響口感，這些也是要處理了。

  「接著咱們就把他的水分都給瀝乾，就這樣瀝乾，如果不行的話就用這些吸油紙或者是乾脆的紙巾，就這樣把他們的水分全部都擦乾，一定要擦乾。」

  陳凡一邊做又是一邊看著鏡頭介紹。

  「接著把這些已經是瀝乾水分的，黃豆倒進鍋里就這樣乾鍋炒，不要放油。」

  「如果放了油就不能夠把他們的香味都炒出來了。」

  「用中火就可以了，就這不停的翻炒，你們看。」

  陳凡這些鍋還是農村土灶，所以這個鍋是特別的大，比一般城裡的鍋起碼是要大上三倍的。

  不過這裡有六、七袋的黃豆加起來都有好幾百斤了，也不能夠一次性炒完。

  所以陳凡每次就是先炒一袋。

  這樣的話也能夠讓他們炒得更加的均勻，不會影響口感。

  「你們看，這樣翻炒，等到他表面開始有一些略微的火點，這個地方就可以了。」

  陳凡現在就是繼續跟大家介紹。

  讓大家看到上面炒著的顏色開始變化，接著他要是隨意捏起了一顆，把表面的一些糊點搓了搓，就塞到嘴巴里咬了咬嘎嘣脆。

  而且炒出來的香味是在口腔迅速的綻放和蔓延。

  「嗯，非常香。」

  他要是毫不吝嗇的誇讚一句，就是這麼一個簡單的吃炒黃豆的動作，都把大家的饞蟲給吸引出來了。

  「哇，隔著屏幕都覺得香！」

  「可不是嘛，咱凡哥做的肯定是特別的美味的！」

  「對對對，一定是，肯定很好吃！」

  看到彈幕的人都饞得要流口水了，陳凡又是繼續往下介紹。

  「那麼這個時候就是已經炒好了，到這種程度說明這些黃豆已經是炒得非常的優質。」

  陳凡現在就是跟他們講解，接著再把他們給裝起來。

  「好了，等炒完之後這一些炒好的黃豆怎麼樣讓它過一過水清洗兩遍，這樣就能夠把上面的一些雜質全部都給去掉。」

  陳凡現在就是將這一些詳細的過程和步驟都說清楚。