第481章 三百斤的大核桃

  「放心吧，先把這些核桃給打下來，我就做成這些。」

  說完，陳凡又是看著幾個小松鼠：「當然也不會忘記你們的。」

  「到時候啊，咱們就把它做成烘焙的核桃仁，或者你想吃甜口的，我也能夠做糖炒的給你們。」

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  反正他們有什麼要求或者是有什麼口味需求，陳凡都會滿足他們。

  「吱吱吱。」

  小松鼠們聽到之後都非常開心，而且還特別的期待。

  說好了這些後就開始要把核桃給處理下來了。

  剛才陳凡就告訴大家了，可以用竹竿直接把他們給打下來。

  現在需要的就是一根竹竿。

  正好他果園那邊種了一大片的竹子，陳凡就安排大龍他們，讓他們回去弄幾條竹子回來。

  大龍他們聽到陳凡的吩咐，連忙點頭。

  幾個人一起小跑過去，他們也是頭一次看到這些核桃樹，都覺得心癢難耐，還想親自試一試，跟著陳凡一起把這些核桃給打下來。

  趁著他們回去弄竹子的時候，陳凡在順便給大家介紹一下核桃樹。

  「剛才咱們說到了這些核桃能夠做成的食物，那麼現在就說一說這核桃吃了之後有什麼作用吧？」

  現在又到了大家最喜歡的環節。

  就是聽陳凡給他們科普。

  這些可以打破他們的固有思維，還能夠聽新鮮的。

  網友們爭先恐後的說：「嘿，凡哥，這個我們真知道一點！」

  「是啊是啊，凡哥不都說吃核桃補腦嗎？」

  核桃推廣了那麼久，大家早就發現了。

  「是啊，核桃的確有這個補腦的功能。」

  頓了頓，陳凡話語一轉：「不過你們知道，他為什麼能補腦嗎？」

  「哎，凡哥，這，我們還真是不知道！」

  陳凡這問題一出就把大家給問倒了。

  陳凡就給他們詳細的說一說。

  「那是因為他們含有抗氧化物，以及豐富的α-亞硝酸。」

  「這些都是很有非常豐富的補腦，還有健腦的功效，所以才會讓核桃吃進去之後能夠補腦。」

  陳凡非常快速的告訴大家，再和他們分析，這一些都是有科學依據，而且是有足夠的原理支撐的。

  「哇，原來是這樣啊！」

  「真是長見識了，凡哥你說的這東西我都完全沒聽過。」

  陳凡這一些話，把大家講的一愣一愣的。

  「果然是凡哥，連這些都知道！」

  他們想了想又覺得陳凡非常的厲害，還非常佩服他。

  尤其是大家想到每一次陳凡都能夠給大家說出這些有理有據的原理，讓大家聽起來非常的相信。

  說完這些，陳凡又是告訴他們：「除了這一些你們說的補腦的功能，其實核桃還有很豐富的其他用處。」

  「譬如在預防心腦血管、中風以及認知障礙上他們都有很大的功效。」

  說完這一些之後，陳凡繼續給大家科普關於核桃的一些用處和他們的功能。

  「吃了核桃之後能夠活血化瘀、還有潤燥滑腸。」

  「除了這些之外，因為它們含有大量豐富的蛋白質，還有維生素，所以還有各種護膚強化身體，還能夠抗疲勞，抗壓力。」

  陳凡再告訴大家這一些功能。

  不過又有朋友好奇的問道：「但是凡哥，這些核桃如果你說它能夠用來榨油的話，那是不是很油膩啊？」

  「是啊，吃了之後咱們會不會增加三高的危險？」

  他們不少粉絲都好奇。

  現在是一個追求、講究健康的時代，那肯定要注意入口的東西。

  「你這個問題問得很好。」

  陳凡很快回應接著再告訴他：「只不過你忽略了一點，這些核桃雖然的含脂肪量非常的高，但他們的這一些脂肪都是很健康的。」

  「這些其實是不飽和脂肪酸，是不會被咱們人體吸收的，所以反而吃核桃會有降低膽固醇，降低你所說的三高的這個功效。」

  陳凡很快繼續給大家分析告訴他們這些具體的緣由。

  而且理論以及這一些優點的支撐處。

  他們聽了之後也都是更加的好奇了：「哇，原來還有這一些說法呀！」

  大家現在是真的覺得非常的神奇。

  「是啊，所以它們的功能其實是很多，都會讓人很意外。」

  陳凡點點頭，繼續和大家分享核桃的妙用。

  「而且他還有很多的抗癌的功效，譬如說乳腺癌，吃核桃之後也能夠有效的預防，還可以有效的降低。」

  「糖尿病也是也可以通過吃核桃來降低，他們也不會說對糖尿病患者加重壓力和危害。」

  所以說這些核桃還真的是非常的好，強身健體又不會損傷人體。

  陳凡現在就是把關於核桃的這一些優勢和好處都告訴大家。

  「哇，凡哥，我真是又長見識了！」

  「是要是啊，在凡哥的直播間，果然是能夠聽到這麼多刺激的！」

  網友們紛紛表示佩服。

  還有不少人表示：「那我要快點去買些核桃，回來多吃點。」

  這麼好的東西，等買回來一日三餐都少不了。

  網友們都紛紛表示知道核桃是好東西之後，那當然是多多益善，多吃一點來補身體。

  好東西啊，用了這麼多的功效，那肯定要趕緊的吃上！

  「這可不行。」

  不過陳凡告訴他們：「雖然核桃的功效很多，優勢也很多，但你在吃的時候也一定要注意他們的分量，還有攝取量。」

  陳凡告訴大家這些狂吃的辦法不可取。

  就算是好東西，但絕對不能亂吃狂吃。

  需要知道什麼叫做過猶不及。

  「為什麼呀？凡哥？」

  網友就跟著好奇了，既然是好東西的話，那為什麼不能夠大家多吃一點呢？

  這又是什麼原因啊？

  「首先最簡單的一個原因，吃的多的話是會影響消化的。」

  陳凡先給他們解釋一下，再分析一下為什麼這些是好的東西卻不能夠多吃呢？

  「而且吃的多，有可能會引起腹瀉咳嗽，還會引起肝火虛旺。」

  最通俗的說法就是，虛不受補，而且超過了你所需的量，反而會成為累贅，增加身體的負擔。

  所以說這些東西並不是吃的越多就越好，越滋補的。