第1575章 【白陶沈行淵番外篇】向淵而

  沈行淵的唇角微微扯了扯，看著白陶，問：「不後悔。」

  「不後悔啊，為什麼要後悔。」白陶道。

  「真的不後悔？」沈行淵點點頭，看著白陶，突然勾唇一笑，「行，你不後悔就好。」

  不對啊！

  白陶看著沈行淵，怎麼聽著沈行淵這個聲音有些不太對勁啊！

  

  果然，十分鐘後，信誓旦旦說自己不後悔的白陶悔的腸子都要青了。

  這個加訓簡直比正式訓練的時候還要慘無人道啊。

  白陶抬腿繃直，做著正步的分解動作，要求保持這個分解動作十五分鐘。

  她單腿站立五分鐘就不行了好不好，還要十五分鐘，這怎麼可能！

  好不容易站到了十分鐘，白陶已經開始搖搖晃晃了起來。

  「站穩。」沈行淵的手裡拿著一根棍子，敲了下白陶站立的那隻腿，「別晃。」

  白陶白了沈行淵一眼，本來就站不穩了，還用棍子打她，不是更加站不穩了嗎？

  沈行淵繞著白陶轉了一圈後，回到她前面，又抬手用棍子從下到上打了下白陶那隻抬起來的腿：「抬高點，越來越低。給我說說，踢正步的標準是什麼？」

  「哈？」白陶一臉懵地看著沈行淵，問的這是什麼鬼？

  「正步的標準是什麼？」沈行淵敲了下白陶的腦袋，「說不出來就再站十分鐘。」

  「我我我……我說……我……我知道……是……」白陶抿抿唇，冥思苦想了許久，是什麼來著？沈小人教過這個嗎？

  沈行淵微眯著眼睛盯著白陶，臉上好像就寫著「說不出來就受罰」幾個大字，嚇得白陶更加慌了。

  「踢正步的要求就是……」白陶抿唇，看著沈行淵，一臉認真地道，「是帥氣？」

  沈行淵：「？？？」討打？

  沈行淵表情一黑，白陶立馬改口：「不不不，我知道，我知道，不是帥氣，是……是霸氣……」

  沈行淵：「……」果然是討打！

  白陶知道自己胡說八道肯定錯得很離譜，一臉心虛地低下頭，根本不敢去看沈行淵此時此刻的表情。

  她都可以想像得出來沈行淵的樣子，她似乎都已經感覺到了來自沈行淵的殺氣了。

  大哥，你真的不打算好好想想嗎？我這分明就是在誇你啊！

  我在誇你長得帥，充滿霸氣，你怎麼聽不懂人話呢？

  「我再教你一次，這次你要是重複不出來，你今天晚上就一個人在這裡站一晚。」沈行淵幽幽地盯著白陶，表情無比的冷峻嚴肅。

  白陶猛點頭：「我保證這次我可以。」

  「聽到『正步走』的口令後，左腳向正前方踢出約75厘米，腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米……」沈行淵邊說邊調整白陶的姿勢，「上體正直，微向前傾。」

  「哦。」白陶跟著沈行淵的話調整著。

  「手！」沈行淵又拿棍子打了下白陶的手，「手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向後擺臂時，手腕前側距褲縫向約30厘米。行進速度保持每分鐘110-116步。聽明白了嗎？」