留一點時間給自己

  曾經有一個都市白領在日記中這樣寫道：

  前幾天，遇到一個好久不見的朋友，聊天的時候，他問了我這樣一句話：「你是怎麼休假的？」面對這個極其普通的問題，我竟半天答不上來。後來，靜下心來仔細想想，我最大的苦惱，就是很難找到真正屬於自己的時間。一周5天，一天8個小時，工作時間的緊張繁忙自不必說，連準時下班對我來說都是一種奢侈，因為多半時候到了下班時間無法結束工作。

  的確，現在生活節奏在不斷地加快，人們每日的生活被安排得滿滿的，甚至會為工作忙碌到深夜，每天忙碌的是工作，談論的是工作，幾乎沒有任何的個人閒暇時間，更何況說有什麼娛樂活動呢？生活是豐富多彩的，而我們卻只顧低頭趕路！

  生活中需要一些時刻屬於我們自己。巴爾扎克說過，「躬身自問和沉思默想能夠充實我們的頭腦」。生活中，我們需要為自己找出一段完全屬於自己的時間，和自己的心靈對話，體味生命的意義。有人問古希臘大學問家安提司泰尼：「你從哲學中獲得什麼呢？」他回答說：「同自己談話的能力。」同自己談話，就是發現自己，發現另一個更加真實的自己。

  很多時候我們的內心常為外物所遮蔽掩飾，從而無暇去聆聽自己內心最真實的聲音。於是，我們總是在冥冥之中希望有一個天底下最了解自己的人，能夠在大千世界中坐下來靜靜傾聽自己心靈的訴說，能夠在熙來攘往的人群中為我們開闢一方心靈的淨土。可芸芸眾生，「萬般心事付瑤琴，弦斷有誰聽？」伯牙與鍾子期這樣摯深的友誼似乎都成了可望而不可即的奢望。知己是難尋，不過友情也是需要經營的，我們卻忽視了，所以我們孤單。

  其實很多時候我們就是自己最好的知音，世界上還有誰能比自己更了解自己？還有誰能比自己更能替自己保守秘密呢？因此，當你煩躁、無聊的時候，不妨給自己一點時間，和自己的心靈認真地對話，讓心靈退入自己的靈魂中，靜下心來聆聽自己心靈的聲音，問問自己：我為何煩惱？為何不快？滿意這樣的生活嗎？我的待人處世錯在哪裡？我是不是還要追求工作上的成就？我要的是自己現在這個樣子嗎？生命如果這樣走完，我會不會有遺憾？我讓生活壓垮或埋沒了沒有？人生至此，我得到了什麼、失落了什麼？我還想追求什麼……

  本章節來源於𝚋𝚊𝚗𝚡𝚒𝚊𝚋𝚊.𝚌𝚘𝚖

  這樣，在自己的天地里，你可以慢慢修復自己受傷的尊嚴，可以毫無顧忌地「得意」，也可以坦誠地剖析自己。

  人生，不急，不擠。生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身；都要給自己留點時間，好讓自己認真傾聽內心最真實的聲音。這種傾聽可以讓我們從生活的繁忙中抽身出來，拓展我們人生的深度，讓我們再度體驗自己生命的甘美。