抑鬱更喜歡纏上女人

  ——性別差異

  2012年，一位女網友在微博上發文「我有抑鬱症，所以就去死一死，沒什麼重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。」這條消息引發了網友的關注，就在網友在微博上勸慰博主，試圖制止她的自殺行為時，當天晚上，警方證實了博主去世的事實，女孩系自殺，原因是迫於就業壓力。從她留下的微博可見，她是一個很有才華，純真且富有幽默感的女孩，還關注了許多有趣的人。自殺之前，她一直受到抑鬱症的困擾，她曾多次在博文中感慨自己「沒有可駐紮的地方」, 「孤立無依」等。

  抑鬱症存在性別差異，女性病人多過男性，通常情況下，女性病人數量是男性病人的2～3倍。較多女性患抑鬱症，和女性的生理特點不無關係。女性必須面對月經、懷孕、生育、絕經和避孕等生理過程，體內激素不斷變化，對情緒也會造成影響。而且。女性的性格普遍細膩、敏感、依賴性強、情緒不穩，在遇到困難或挫折時，反應比男性更強烈，更容易患上抑鬱症。

  在遺傳方面，女性患抑鬱症的概率就比男性大。一份來自《美國精神醫學雜誌》的雙生子研究顯示，遺傳基因會改變女性體內的激素環境，導致其患抑鬱症的風險升高。睡眠不足會導致心血管疾病，也會影響大腦的神經傳遞，影響激素的分泌，導致心理上的變化，如敏感、富有攻擊性、抑鬱等。和男性相比，女性為了遠離抑鬱症，更需要充足的睡眠。當然，並不是睡得越多越好，睡太多也會引起抑鬱症。

  大部分女抑鬱症患者是在35歲之前得上抑鬱症的，這一階段，女性的成熟度不夠，所處環境競爭激烈，心理壓力大，同時需要面對擇業、婚事、養子等重大問題。走入婚姻的女性，家庭生活是否幸福也決定了其是否會患上抑鬱症。丈夫對妻子不滿，抱有敵對態度，抱怨，將不良情緒發泄到妻子身上，都會讓妻子心情鬱悶，甚至出現抑鬱症症狀。

  生活在城市的女性要比生活在農村的女性更容易抑鬱，生活節奏是一個重要的原因。鄉村生活比較封閉，應激因素比較少，人際關係是熟人關係，對一個農村女性來說，滿足衣食住行就可以了。

  城市女性每天都在奔忙，而且，她們除了重視物質生活，更關注精神層面的成就，比如從事的工作是否會得到他人的尊重，自我價值能否得到實現。然而要想得到理想的社會地位和經濟地位，女性必須付出心血，必然會承受巨大的心理壓力。有的人即使非常努力，一時的目標還是實現不了，這就可能引發情緒上的變化。

  在患抑鬱症的女病人中，林黛玉是最典型的。雖然黛玉不過是一個文學形象，和現實生活有所出入，但她的心理經歷完全可以給現代女性以借鑑。黛玉自幼體弱多病，蒼白消瘦，雙親去世後，她的心裡留下了巨大的傷口。寄居賈府後，她變得非常敏感，好憂愁，喜傷感，遇事消極應對，總是會想到最陰暗的一面，她又是絕頂聰明的人，別人對她的怠慢、忽視，通通被她看在眼裡，記在心上。

  本章節來源於𝒃𝒂𝒏𝒙𝒊𝒂𝒃𝒂.𝒄𝒐𝒎

  由此，她看到花開就想到花落，看到家人團聚就聯想父母雙亡，身世悽慘，孤苦伶仃，無依無靠。遇到不順心的事，就鬱鬱不樂，對空嘆息，臨床流淚，唯有寶玉的愛情是她在世間的留戀。聽到寶玉定親的消息後，黛玉就像身子掉進大海一樣，所有的希望一下子破滅，她終日淚珠連連，甚至產生了自殺的念頭。

  對女性來說，抑鬱症可能在任何時間襲來，生育期的女性尤其脆弱。人們都覺得懷孕是女人一生中最幸福的時刻，實際上，懷孕和分娩後患抑鬱症的風險最高，10%的孕期女性會感受到不同程度的抑鬱。

  在懷孕後期，隨著生理上的變化，女性身體發生變化，身體負擔加重，這一切變化都給孕婦造成了壓力，隨著分娩的到來，孕婦情緒也會受到影響。許多白領女性的產假有限，懷著身孕還要應付工作，力不從心的感覺也讓孕婦感到壓抑。一些醫生將孕期女性的抑鬱當做情緒失調，從而忽略了抑鬱症對胎兒的影響。有時候，嚴重的孕期抑鬱症還可能會延續到產後，發展為產後抑鬱症。

  憶文在懷孕6個月的時候還在上班。她是項目總監的秘書，工作並不忙，雖然身體有些不便，但工作她還可以應付。懷孕之後，憶文變得非常敏感，整天擔心這，擔心那，擔心電腦輻射會影響孩子，擔心吸二手菸會導致胎兒畸形，擔心甲醛、汽車尾氣，她恨不得鑽到原始森林裡去，給孩子一個完全綠色的、健康的環境。

  突然有一天，憶文的上司因為心臟病發作暈倒在辦公室里，憶文親眼看到120把上司抬走，這件事對憶文打擊不小。上司休息了一個星期後，重新回來上班，憶文卻開始失去工作狀態。她總是感到疲勞，沒有活力，吃什麼都覺得沒有滋味，上司考慮到她的身體狀況，每天都讓她晚來早走。到第7個月的時候，憶文每天都很心煩，做事不能集中精力，工作頻頻出錯，老公不管說什麼她都不愛聽，特別愛發脾氣，吃不好，睡不好。憶文擔心影響寶寶，到婦科醫院檢查，醫生卻說是懷孕的正常反應。

  等孩子生下來後，憶文的情況更糟糕了。全家都為新降生的小生命感到興奮，唯有憶文開心不起來。寶寶滿月後，憶文變得無精打采起來，晚上睡不著覺，白天迷迷糊糊地，對什麼都沒有興趣，婆婆給她燉了很多湯品補身體，她卻一點食慾都沒有。

  看著奶水減少，她擔心孩子會生病，擔心沒法把孩子養大，甚至設想，如果不是因為意外懷孕，她現在應該在海南度蜜月，而不是每天待在家裡餵奶、換尿布，為了孩子哭鬧和家人吵架，憶文甚至一度產生了和孩子一起跳樓的想法。

  很明顯，憶文的孕期抑鬱症發展減了產後抑鬱症。通常情況下，產後抑鬱症出現在產後一個星期，一個月或者一年，大多數人可以不治而愈，也有10%～20%的女性會出現重度抑鬱，主要表現為自我評價下降，對周圍事物失去興趣，沮喪，擔憂，甚至有輕生和殺嬰行為。產後抑鬱症不是女性一個人的問題，需要整個家庭配合治療，需要丈夫、親人給予理解和支持，嚴重者需要醫生進行心理干預。