參考他人的評價

  常會遇到這樣一類人，他們身上有些缺點那麼令人討厭：他們或愛挑剔、喜爭執，或小心眼兒、好忌妒，或懦弱猥瑣，或浮躁粗暴……這些缺點不但影響著他們的事業，而且還使他們不受歡迎，無法與他人建立良好的人際關係。

  許多年過去了，這些人的缺點仍絲毫不改。細究一下，這些人心地並不壞，他們的缺點未必都與道德品質有關，只是他們缺乏自省意識，對自身的缺點太麻木。本來別人的疏遠、事業的失利都可作為對自身缺點的一種提醒，但都被他們粗心地忽略了，因而妨礙了自身的成長。

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  了解那些經常與你接觸的人對你的評價，是一個人了解自己的情緒的重要途徑。你可以邀請父母或者其他經常與你在一起的人用一些形容詞描述你的特點：

  父親眼中的我：母親眼中的我：祖父眼中的我：祖母眼中的我：老師眼中的我：朋友眼中的我：……

  不過，他人對你的看法只是供你做參考的。有時候我們會發現來自他人的破壞性批評會對自己產生不利的影響，這時就需要你認真分辨，小心「巴奴姆效應」，不要讓一些錯誤的評價影響你對自己的信心。

  親愛的讀者，我們未曾謀面，但有遙測能力的我卻能說出你的性格脾氣，你信不信？

  你是一個非常非常需要別人好評的人，你希望有人喜歡你、欣賞你，但你對自己的種種情況還不甚滿意；你的內心蘊藏著巨大的能量，但你還沒能將這些能量完全釋放出來；儘管你平時遵紀守法，可是很多時候還是免不了有些牴觸情緒；你也常有些煩惱，會產生動搖，會猶豫，可在關鍵時刻還是自己拿主意；你有時和藹可親、平易近人，能與人侃侃而談，有時卻顯得內向靦腆、小心謹慎，克制自己的言談舉止；你有好多美好的理想，可其中的不少都缺乏現實性……

  怎麼樣，我說得到位不到位？是不是一針見血？

  看了上面的這段文字，你是不是覺得很有道理？其實，幾乎每個人都會這麼想，這些模稜兩可又充滿辯證色彩的話幾乎適合每一個人。心理學家把人們樂於接受這種概括性性格描述的現象稱為「巴奴姆效應」。你平時所了解的所謂「星座」與性格的預測，乃至各種「算命」的解釋也就是利用了這種效應。

  「巴奴姆效應」一方面揭示了我們的認知心理特點，另一方面也迎合了我們認識自己的欲望。事實上，認識別人難，認識自己更難。

  有一位漂亮的長髮公主，自幼被巫婆關在一座高塔里，巫婆每天對她說：「你的樣子丑極了，見到你的人都會害怕。」公主相信了巫婆的話，怕被別人嘲笑，不敢逃走。直到有一天一位王子經過塔下，稱讚公主美若天仙並救出了她。

  其實，囚禁公主的不是高塔，也不是巫婆，而是公主認為「自己很醜」的錯誤認識。我們或許也正被他人蒙蔽，比如父母、老師說你笨，沒有前途，你也就相信了，此時的你不正如那位長髮公主一樣嗎？

  有人認為得了不治之症是人生最大的悲劇，也有人認為沒考上大學是人生最大的不幸。其實，我們最大的悲劇與不幸在於我們活著卻不知道自己有多大的潛能和應該做什麼。不了解自己，偏又想知道自己，於是很多人就選擇了算命、拆字、看手相等探測自己命運秘密的玄虛的遊戲。