用兩種面孔對待事業和家庭

  隨著經濟和社會的不斷發展，人們需要更加努力才能在各自的工作中獲得進步，進而站穩腳跟。如此一來，難免會出現工作和家庭難以兼顧的情況。那麼，我們要如何處理二者之間的關係，並在家庭和事業中間找到平衡點呢？

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  張女士在一家外資企業做主管，在提到自己如何處理家庭和事業的關係時，她說：「我在工作中養成了一個習慣，就是敢於發號施令，這種習慣不自覺地就帶到了家裡。家裡有什麼事，我先發表觀點，先生要是不同意，我就一直到說服他為止。慢慢地，我發現丈夫不愛說話了，我們的關係也很緊張。後來我聽了朋友的建議，努力改正自己愛發號施令的習慣。」

  「現在，我努力調整自己，在家裡儘量做到以下三點：第一，時時刻刻提醒自己，家庭是第一位的，我個人是第二位的；第二，我儘量不當家，什麼事都由他做主；第三，工作上的事也多向先生請教。這麼一來，先生對我的意見越來越少了。」張女士頗有感觸地說。

  事業與家庭是人生的兩大支柱，但是，在這兩個支柱之間卻存在著許多矛盾。要正確處理家庭和事業的矛盾，必須養成一個良好的習慣，那就是：不把工作帶回家，當然也包括不把工作的煩惱帶回家，這樣可以使家庭生活更加和諧快樂，家庭的順利發展反過來還可以有力地推動事業的發展，如此便可形成家庭與事業的雙盈。

  但很多人對此並沒有一個明確的認知，導致近年來中年白領的心理危機越來越嚴重。之所以如此，除了與這些事業有成的人對自己往往有著比一般人更高、更完美的要求有很大關係之外，還因為他們長期處於一種競爭激烈的環境之中，所以當他們遇到某種挫折後，也更容易產生負面情緒。

  再加上身居高位的他們難以找到可以傾訴的知心朋友，負面情緒難以排解，產生心理危機的機率自然更大。當他們把這些不良情緒帶回家後，戰火就隨之燒到了家裡。因此，你一定要切記：不要把工作帶進家門！

  也許你會說：「這怎麼可能！難道上司來了電話還能不接嗎？」其實所謂不把工作帶回家，是對平衡工作和家庭的一項要求。那麼，如何才能做到「不把工作帶回家」呢？

  對此，你可以在工作中制訂出每天的計劃。這種計劃，最好要詳細到早、中、晚餐哪裡吃，要跟誰溝通，獲取什麼信息。每天的工作分多少個時段，每個時段要解決掉什麼問題。當你有了詳細的計劃後，你的工作效率就會大大提高，工作按時完成的機率也會增大。

  在工作中，除了提高速度還應注意質量。工作要有較高的質量，就意味著你沒有時間抱怨、不滿、消極怠工。不論何時何地，只要是工作需要，我們就得學會心無旁騖，全身心投入。只有如此，你的工作技能和質量才能真正提高，做到高質量完成工作。

  所謂工作之道，一張一弛。家是工作後憩息的港灣，是人生奔向輝煌的加油站。如果你是一名公司領導，那麼無論你在工作的時候有多麼強勢，回家後也要把溫柔和體貼留給你的愛人和孩子，而不是習慣性地呼來喝去，那樣會在不自覺中傷害你的家人。

  如果你在工作上遇到了不順利，在回家的路上儘量把這種負面情緒克服掉，用轉移注意力、給自己禮物等方式來營造自己的良好心情，保證在打開家門的那個瞬間用笑容迎接家人，這樣你的家人也會被你的好情緒感染，跟著快樂起來。