與4號浪漫主義者的相處之道

  溝通模式

  

  在人際交往中，4號更關注自己的需求，他們以自己的情緒為主導，跟著自己的感覺來說話，而不去考慮環境、傾聽者的性格等個性特徵，因此常常使得傾聽者感到困惑，鬧出「牛頭不對馬嘴」的笑話來。

  一旦4號因為過於表達自我情緒而遭遇人際僵局，受到人們的嘲笑和抱怨，他們便會感到自己的獨特不被理解，感到很受傷，會選擇保持沉默，不再與人進行交流，以避免類似的傷害。因為4號認為，語言很蒼白，他們希望別人能夠不需要語言就讀懂他們。如果什麼都說出來，就沒意思了。所以，4號很多時候都推崇潛意識的溝通方式。但大多數人難以理解4號的這種溝通方式。因此，4號常常被迫封閉自己。長此以往，他們就容易陷入抑鬱症的旋渦中。

  在和4號溝通時，需要理解4號的感性溝通方式，重視4號的感覺，並要根據4號的感覺做出相應的回應，以便給4號被關注的感覺，並幫助他們抒發情緒，走出情緒低谷。

  理解4號的憂鬱

  4號喜歡體驗生活中悲傷的一面，他們並不將憂鬱看作痛苦，而認為憂鬱是生活中的調味劑，憂鬱的感覺具有不可抗拒的魅力。因此他們從不迴避憂鬱或黯淡的情感，而是將其看作一種自然的心理狀態，坦然地接受和理解。

  對於4號來說，憂鬱感來自童年的缺失，是一種不幸的抑鬱。他們始終處於苦樂參半的狀態之中，他們所追求的，是他們所得不到的。4號性格者說，與普通人所說的快樂相比，他們更願意接受這種強烈的憂鬱。這種傷心的感覺能夠喚起他們的想像力，讓他們覺得和遠方的某種事物建立了聯繫。對於感到被拋棄的4號來說，憂鬱是一種情緒，這種情緒能夠讓他們的生活得到升華，讓他們感受到情感的細微變化。

  其實，人人都會感到憂鬱，憂鬱是人生中必不可少的修行，是自我發展中必須經歷的階段。我們應該理解4號的憂鬱，並像他們一樣學著體驗憂鬱，從而更客觀、全面地認識自己，找到自己發展的道路。

  想要快樂，就要直面問題而不是逃避

  4號因為內心有著強烈的缺失感，因此他們總是將注意力放在自己所缺失的部分上，總在尋找能夠彌補自身缺失的美好事物，然而，現實往往不遂人願，當4號在現實生活中尋找不到自己想要的美好事物時，內心的負面情緒就會被激發，他們開始感到憂鬱，直至抑鬱。這時他們就會將注意力完全沉浸在自己的想像中，因為在想像中他們能夠得到那些美好，他們的缺失也得到彌補。這時，他們就忘卻了他們所處的現實生活。

  然而，想像終究不能替代現實，現實生活中的問題終究要在現實生活中解決。4號必須回到現實生活中，找到切實可行的解決辦法，他的痛苦才會消失。因此人們在與4號溝通時，需要注意幫助4號明白：只有珍惜當下，他們才能真正體驗生活的快樂。