公開場合，只要你敢說就有人鼓掌

  當眾開口講話，大多數女性都會產生畏懼心理，這是人之常情。畏懼心理是影響人的說話效果的主要因素之一。我們常常會聽到類似這樣的話：「我一上場腦子突然一下子空白了，之前準備的詞忘得一乾二淨，什麼也想不起來。」「我太緊張了，說話語無倫次，我自己都聽得出我的聲音在抖。」

  是什麼使得這些恐懼落在我們的身上？在日常生活中，每個女人都想獲得尊重，招人喜愛，提高自身的影響力。正是出於對這幾方面的熱切追求，女人在公眾場合說話之前就會在不知不覺間產生了緊張感。

  概括起來，這種緊張感的出現主要源於以下兩種心理因素：

  ◎怕出醜

  

  抱有這一觀點的女人往往會覺得，一旦在眾人面前說話，自己的膚淺、沒見識就都暴露出來了，那麼從此以後，哪還有自己的立足之地呢？所以，不說話或少說話更穩妥。她們太想做個有思想、有內涵的完美女人了，總擔心說錯話會暴露自己的缺點，那麼她們的保護膜就破了，就不再具有迷人的魅力了。

  實則不然。如果一個人儘量不暴露自己的短處，相對的，其長處也就無法凸顯出來，而長處才是一個人強大氣場的支撐。其實只要你相信自己，把該說的話說到位，情況就不會太差。

  ◎沒自信

  這種情況比較常見，可能是性格方面的原因，比如有的女人性格內向，說話低聲細語，見到生人就臉紅；還有的人是因為家長教育不當，兒童時期家長不注意引導，孩子見到生人或到了陌生的地方，便習慣性地害羞、躲避，等到長大之後，便羞於與人接觸，更羞於在公開場合講話。

  害怕當眾講話，沒有誰會是特例。當人們出現恐懼情緒的時候，無論誰都會表現出局促不安的神態，但是聰明的人知道如何迅速地調整自己的狀態，讓自己的氣場不再萎縮。所以，要不斷地嘗試在公眾場合說話，這樣才能扼住恐懼的喉嚨。只要你敢說，就有人鼓掌。

  要想成為會說話的氣場女王，可以嘗試以下做法：

  ◎克服當眾怕羞的心理

  對此，卡耐基的意見是：「你要假設聽眾都欠你的錢，正要求你多寬限幾天；你是神氣的債主，根本不用怕他們。」所以，樹立自信是克服畏懼心理的第一步。同時，自信也是樹立自身強大氣場的基石。

  ◎專心傾聽別人的講話

  在輪到你講話之前，先專心聽別人怎麼講。這樣做不僅可以緩解你過於緊張的情緒，而且還能表達出對說話者的尊重。

  ◎給自己積極的心理暗示

  與其對自己說「我感到很緊張，可千萬別出醜」，不如說「我感到很興奮，到我釋放語言魅力的時候了」。確信一個事實：其實在別人的心目中，你並不像你想像的那樣害羞。

  ◎準備一些小技巧幫自己應對緊張

  掌握害怕的根源並且知道害怕時會有的生理反應，如冒冷汗或呼吸急促，當它們出現時你就可以通過一些小技巧來克服它，比如用深呼吸來平復心情。

  ◎說話時語氣要堅定，給自己增加信心

  沒有自信的女人都有說話過於急促、細聲細氣的毛病。說話的訣竅在於音量適中、語調平穩，速度不緩不急，此舉顯示你對所說的內容信心十足，利用呼吸換氣時斷句，內容會顯得流暢、有條理，切忌以疑問口氣結束陳述事實的語句，以免影響語氣的堅定。

  ◎平時要抓住機會多多鍛鍊口才和膽量

  只要是不會讓你感到緊張的場合，你都可以練習，甚至你可以選擇一塊石頭作為聽眾。多找你不認識的人談話，例如在超市買完東西排隊結帳時，與旁邊的人談論手中的商品，這可以增加你的膽量和技巧，又不至於在人前出醜。

  另外，我們還可以效仿名人的談吐方式，可以學習他們當眾發言的風格。雖然名人的話語氣場並不能複製，但是我們還是可以從中得到一些小技巧為我所用，來不斷壯大自己的話語氣場。

  女人的魅力不是靠遮羞來維持，而是通過為人處事大方得體來體現。所以，與其扭扭捏捏地不敢表現，不如爽快地接受邀請，即使出醜也能坦率地一笑而過。這樣的女人才是讓人看著舒服，渾身透著自然、率真氣質的女神。