因為寬心，豆商收穫了快樂

  人活一世，看似長久，實則只有「三天」——昨天、今天和明天。昨天，過去了，不再煩；今天，正在過，不用煩；明天，還沒到，煩不著。如此看來，沒有什麼是值得你憂慮的。

  本章節來源於𝒃𝒂𝒏𝒙𝒊𝒂𝒃𝒂.𝒄𝒐𝒎

  20世紀60年代，義大利一個康復旅行團體在醫生的帶領下去奧地利旅行。在參觀當地一位名人的私人城堡時，那位名人親自出來接待。他雖已80歲高齡，但依舊精神煥發、風趣幽默。

  他說：「各位客人來這裡打算向我學習，真是大錯特錯，你們應該向我的夥伴們學習——我的狗巴迪不管遭受如何慘痛的欺凌和虐待，都會很快把痛苦拋到腦後，盡情享受每一根骨頭；我的貓賴斯從不為任何事發愁，如果感到焦慮不安，即使是最輕微的情緒緊張，它也會去美美地睡一覺，讓焦慮消失；我的鳥莫利最懂得忙裡偷閒、享受生活，即使在樹叢里可吃的東西很多，它也會吃一會兒就停下來唱唱歌。」

  「相比之下，人卻總是自尋煩惱，人不是最笨的動物嗎？」他總結道。

  科學家對人的憂慮進行了科學的量化、統計、分析，結果發現，幾乎100％的憂慮是毫無必要的。統計發現，40％的憂慮是關於未來的事情，30％的憂慮是關於過去的事情，22％的憂慮來自微不足道的小事，4％的憂慮來自我們改變不了的事實，剩下4％的憂慮則來自那些我們正在做著的事情。

  快樂是自找的，煩惱也是自找的。如果你不給自己尋煩惱，別人永遠也不可能給你製造煩惱。所以，每當你憂心忡忡的時候，每當你唉聲嘆氣的時候，不妨把你的煩惱寫下來，然後在科學家們的分析中為自己的煩惱歸個類：它是屬於40％的未來、30％的過去、22％的小事情、4％的無法改變的事實，還是剩下的那一個4％？

  聰明的猶太人說，這世界上賣豆子的人應該是最快樂的，因為他們永遠不擔心豆子賣不出去。假如他們的豆子賣不完，可以拿回家去磨成豆漿，再拿出來賣；如果豆漿賣不完，可以製成豆腐；豆腐賣不完，變硬了，就當豆腐乾來賣；豆腐乾再賣不出去的話，就醃起來，變成腐乳。

  還有一種選擇：賣豆子的人把賣不出去的豆子拿回家，加上水讓豆子發芽，幾天後就可改賣豆芽；豆芽如賣不動，就讓它長大些，變成豆苗；如豆苗還是賣不動，再讓它長大些，移植到花盆裡，當做盆景來賣；如果盆景賣不出去，再把它移植到泥土中去，讓它生長，幾個月後，它就會結出許多新豆子，一顆豆子現在變成了很多豆子，想想那是多划算的事！

  一顆豆子在遭遇冷落的時候都有無數種精彩選擇，何況一個人呢？人至少應該比一顆豆子堅強些吧。那麼，你還有什麼好憂慮的呢？

  如果這些理論上的方法無法使你奏效，面對生活中的憂慮，卡瑞爾的方式絕對有效。

  卡瑞爾是一個很聰明的工程師，他開創了空氣調節器的新時代，曾為世界聞名的卡瑞爾分公司的負責人。

  年輕的時候，卡瑞爾在紐約州的水牛鋼鐵公司做事。有一次，他要到密蘇里州水晶城的匹茲堡玻璃公司——一座花費好幾百萬美金建造的工廠，去安裝一架瓦斯清潔機，目的是消除瓦斯里的雜質，使瓦斯燃燒時不至於損傷到引擎。

  這種清潔瓦斯的方法是新方法，以前只試過一次，當卡瑞爾到密蘇里州水晶城工作的時候，很多事先沒有想到的困難都發生了。經過一番調整之後，機器可以使用了，可是效果並不能達到他所保證的程度。

  卡瑞爾對自己的失敗非常吃驚，覺得好像是有人在他頭上重重地打了一拳。他的胃和整個肚子都開始翻滾起來，接下來的好長一段時間，他都擔憂得沒有辦法睡覺。

  最後，他覺得憂慮並不能夠解決問題，憂慮的最大壞處就是會毀了自己集中精神的能力。在我們憂慮的時候，我們的思想會難以集中，從而喪失正確判斷事物的能力。

  卡瑞爾根據自身的體會感受，總結出一個不需要憂慮就可以解決問題的辦法，結果非常有效。這個辦法非常簡單，任何人都可以使用，它有三個步驟：

  第一步，毫不害怕而誠懇地分析整個情況，然後找出萬一失敗可能發生的最壞情況。沒有人會把你關起來，或者把你槍斃。不錯，你很可能會丟掉差事，也可能會讓你的老闆投下去的資金泡湯。

  第二步，找出可能發生的最壞情況之後，讓自己在必要的時候能夠接受它。你可以對自己說：「這次的失敗在我的紀錄上會是一個很大的污點，可能我會因此而丟差事。但即使真是如此，我還是可以另外找到一份差事。」

  當我們強迫自己面對最壞的情況，而在精神上接受它之後，我們就能夠衡量所有可能的情形，從而使我們處在一個可以集中精力解決問題的狀態中。

  第三步，找出可能發生的最壞情況之後，開始把自己的時間和精力投入到改善最壞情況的努力中去。儘量想一些補救辦法，減少損失的數目。