嘴角習慣性上揚15度

  英國詩人雪萊說：「微笑，實在是仁愛的象徵，快樂的源泉，親近別人的媒介。有了微笑，人類的感情就溝通了。」微笑是這個世界上最美的表情，可以讓這個世界更加燦爛。微笑也是一種良好的行為狀態和心理狀態，它可以讓孩子健康快樂地成長，以積極樂觀的狀態去思考和做事。

  可我們卻發現，現在很多孩子雖然年紀小小，本應該天真爛漫，心中卻裝著很多事情，時常為了一點小事憂鬱、悲傷，突然就變得情緒低落，或是沉默寡言喜歡獨處。這樣的狀態讓孩子失去了很多的快樂，也讓父母感到焦慮不已。小小年紀就失去了微笑，就這麼憂鬱，這是多麼可怕又可悲的事情！

  我們的孩子需要微笑，我們的孩子需要快樂，因為在他們幼小的心靈中，微笑就是陽光和雨露，就是不可或缺的營養。正因為如此，父母在關注孩子學習進步、生活無憂的同時，更應該關注孩子的心態。看看我們的孩子是否心事重重、憂鬱不已，看看我們的孩子是否學會了真誠地對自己、對每個人微笑。

  如果發現你的孩子有憂鬱的表現，那麼不妨讓他練習這個動作，嘴角上揚15度。當孩子習慣了這個動作，臉上的表情自然就會輕鬆起來，內心的憂鬱自然就會被驅除，生活也自然會充滿了幸福和快樂。

  微笑是最簡單的表情，只需要嘴角上揚15度就可以了。可這又是最有魔力和魅力的表情，不僅可以驅趕你內心的陰霾，消除你的憂鬱，讓自己快樂起來，還可以感染周圍的所有人，給別人帶來快樂和陽光。

  一個憂鬱的年輕人整天愁眉苦臉的，找不到生活的樂趣。一天他來到一位老師面前：「老師，我非常不快樂。你能告訴我跳出憂鬱的深淵的方法嗎？我沒有一個朋友，生活很痛苦，我也想像其他人一樣盡情地在草地上玩耍。」

  老師說：「微笑吧！向所有一切微笑，你會快樂起來！」

  這個年輕人說：「可是，我沒有微笑的理由。我為什麼要微笑呢？」

  

  老師笑著說：「當你第一次對別人微笑的時候，就不需要任何理由了。」

  年輕人又接著說：「那麼，之後呢？第二次我也不需要任何理由嗎？以後的微笑都不需要理由嗎？」

  老師回答說：「以後，微笑的理由就會主動來找你。」

  年輕人沒有聽懂上帝的話，但是他卻按照這個方法去做了，嘗試著第一次微笑，不管任何的理由……

  一年後，年輕人又來到老師的面前，他已經從一個憂鬱者變成了一個快樂的人。現在他臉上充滿了自信、樂觀，看起來非常陽光年輕，嘴角微微地向上揚起，總是掛著真誠的微笑。

  老師笑著問他：「現在，你的生活怎麼樣？你找到了微笑的理由了嗎？」

  年輕人回答說：「我現在非常幸福，有很多朋友，隨時可以盡情地享受生活。我找到了太多微笑的理由。第一次，我嘗試著對那位給我送牛奶的年輕人微笑，以前我總是冷漠地面對他，甚至連一句感謝都沒有。他也給了我一個大大的微笑，這時候，我覺得天空變得更藍了，牛奶要比以前更新鮮美味，送牛奶的年輕人離去時哼著的歌也那麼動聽。

  「第二次，一位侍者不小心把菜湯灑在我身上，我給了他一個微笑，輕聲說不要緊，而不是像往常一樣大聲呵斥他太笨了。侍者真誠地向我道歉，並且感激我的寬容和善良。這時候，我的微笑驅除了我內心聚集的憂鬱，讓人與人之間充盈著溫情和寬容。

  「後來，我習慣地把微笑掛在臉上，對自己的孩子微笑，對自己的愛人微笑，對街邊上乞討的乞丐微笑，甚至向我的競爭對手微笑……我習慣向每一個人微笑，而微笑讓我收穫了更多的東西，讚美、感激、信任、尊重……當然，最重要的是它讓我的內心不再憂鬱，讓我更加快樂、自信、樂觀。」

  最後，老師笑著說：「你終於找到了微笑的理由。」

  沒錯，微笑沒有任何理由，同時，任何事情都可以成為我們微笑的理由。既然微笑可以帶給我們自信、讚美、信任、尊重等，也可以讓我們獲得快樂的人生，為什麼我們還要讓自己愁眉苦臉呢？

  我們的孩子需要微笑，需要以積極樂觀的心態開始美好的新生活。所以，父母應該讓我們的孩子學會微笑，對自己、對親人、對周圍的人，也是對生活中的每一個人。這樣一來，孩子才能在成長的過程中形成積極樂觀的性格和心態，獲得更多的快樂。

  父母應該讓孩子知道，微笑是一種神奇的力量。對自己微笑，可以使自己充滿自信地迎接每一天；對身邊的人微笑，可以使自己順利地融入集體，贏得更多的朋友；對陌生人微笑，可以瞬間融化隔閡和冷漠，讓整個世界都變得溫暖無比……

  當然，父母還應該知道的是，微笑和打哈欠一樣，是相互傳染和影響的。如果你的孩子許久不曾微笑過，那麼除了孩子性格上的原因，我們是不是還要反思一下自己，平時的自己是否缺少這樣的表情？如果你在孩子面前整天悶悶不樂，愁眉苦臉，那麼孩子如何在你面前展露笑容，如何習慣微笑著面對每一個人、每一件事？

  身為父母，不僅要教會孩子微笑，更要將孩子包圍在一個微笑快樂的世界中。每天都給孩子一個燦爛的微笑。如此一來，孩子就會慢慢習慣微笑，用微笑來面對別人、面對每一件事情、面對生活和未來！