用自律掌管人生

  自律是指有意識地控制自己的心理和行為，有原則、有底線地對待事和人。自律除了表現在懂得自愛、善於自控外，還要勇於自省。一個能夠自我約束、自我控制和自我反省的人，才能在人生路上拒絕各種誘惑，勇往直前地走下去。

  人作為獨立的個體，既是自己的主人，又是自己的敵人，神經中樞影響著人們做出何種決策。一個意志堅強的優秀的人會具備足夠的自律精神，以調控自己的言行。所以說，自律是一種美好的素質，是一種優秀的品質，更是一種偉大的信仰。如果你想變得優秀、變得成功，自律精神是不可或缺的。

  沒有自律精神的人，只能靠外力來管束自己，這樣的人，一般只能做一些聽人差遣的工作，難以有成就。而擁有自律精神的人，往往能堅持自己的信念，不會輕易放棄，這是獲取成功的必要因素。

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  一個人未來的價值除了和他淵博的知識、聰明的頭腦、優秀的能力有關以外，還要看他是否有堅定的信念。信念堅定，自律能力就會跟著變強大，執行力也會因此而得到提升。

  一位心理學家為了弄清楚為什麼不同的人對於同一件事會有不同的心理，來到一所正在修建的大教堂，對正在工作的敲石工人進行訪問。

  心理學家到工地後遇到了第一位建築工人，他問道：「請問你正在做什麼？」工人顯然累得精疲力竭，他沒好氣地回答：「你沒看到我正在做什麼嗎？我正在用這個沉重的鐵錘來敲碎這些硬石頭，現在我的手又酸又麻，這真不是人幹的活兒。」

  心理學家又問第二位建築工：「請問你正在做什麼？」第二位工人有氣無力地回答道：「每天幹著累得要命的敲石頭的粗活，卻只有那點兒可憐的工資。如果不是為了一家人能夠吃飽穿暖，誰願意幹這活兒。」

  最後，心理學家又問了第三位建築工人：「請問你正在做什麼？」第三位建築工人面露喜悅，興奮地回答道：「我正在參與建築這座壯觀的大教堂，等建好之後，它可以容納許多人來做禮拜。雖然敲石頭的工作很累，但只要一想到將來會有很多人來到這兒接受上帝的愛，我便為能做這份工作而感到驕傲。」

  心理學家總結道：「毋庸置疑，第三位建築工人將來肯定能成為一個成功的人，因為他對工作充滿了熱情，這使他具有很強的自律性和執行力。」

  作家傑克森·布朗說：「缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋，眼看動作不斷，可是卻搞不清楚到底是往前、往後，還是原地打轉。」如果你自己很有能力，而且也為夢想付出了很多努力，卻又沒有成果，那麼你很可能缺少自律的精神。

  回顧一下你上個月的日程，看看你是否堅持鍛鍊身體？是否在專業方面提升了自己的能力？是否留了部分工資做儲蓄或投資？如果以上問題的答案都是否定的，那你可能需要在自律上下一些功夫了。

  要想培養成自律的習慣，可以從以下幾點著手。

  第一，設定一個合理的目標。

  目標能夠激發動力。如果沒有目標，就沒有動力，一切會隨心所欲，最終只會碌碌無為。一旦有了動力，就會不自覺地學會了自律。

  第二，養成定期反思的習慣。

  養成定期反思的習慣，會在堅持自律的實踐中出現好的結果。同時，定期反思的習慣，也可以促進自律習慣的養成。

  第三，敢於適當透露自己的計劃。

  有很多人不敢輕易透漏自己的計劃，害怕一旦沒有實現會遭到別人嘲笑。反過來想，如果別人知道了計劃，那麼我們就會下意識地逼著自己堅持自律，堅持努力，以給他人好的印象，這就是外部的監督力量。一旦成功，我們獲取的會是更大的成就。