心不欲勞，身心自在

  《格言聯璧》中說：「心不欲勞，勞則神疲而不入。」意思是心不能勞累，心勞累則精神疲倦，就會沒有收穫。所以，在生活中要想有所收穫，就要忙中帶閒，不可太過勞累。

  現代社會，競爭日益激烈，生活節奏越來越快，每個人都活得很壓抑、很焦躁。生活在現代快節奏里，要承受著很大的壓力。假如你不懂得自我緩衝，那麼，苦惱、憂愁、煩躁這些情緒就會造成精神壓力。

  簡單生活的倡導者愛琳·詹姆斯，曾經是一個作家、一個投資人，同時也是一個地產投資顧問。在這幾個領域努力拼搏了十幾年後，有一天，她獨自一人坐在辦公桌前，呆呆地望著那張密密麻麻的日程安排表，突然意識到，現在的生活並不是自己想要的。她當機立斷，做出了一個決定：她要減少無謂的忙碌，讓自己的心靈多一點空間。

  於是，她開始列清單，把一些不太重要的事情一一列出來。接著，她實施了一系列「大膽的」行動——她先將所有的電話預約全部取消，然後將所有的雜誌全都取消預訂，並把堆積在桌子上的所有雜誌，無論讀過與否，全部扔掉。她還註銷了幾張信用卡，以減少每個月收到的帳單函件數量。做了這些改變之後，她的房間與庭院草坪變得更加乾淨、整潔，她也能時時保持笑容。

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  馬不停蹄奔走的人們，是時候該清醒過來了，是時候該學會放下了，學會擯棄一些無謂的東西，找到自己的方向，不要讓貪婪和欲望控制了你前行的方向。

  彈簧如果被拉得太緊，會失去彈性，人也一樣，如果一直處於忙碌的狀態，會讓心靈失去「彈性」。如果心靈失去了「彈性」，生活就會變得枯燥無味，因為心靈是釋放人生精彩的源頭。

  《菜根譚》中說道：「天地寂然不動，而氣機無息稍停；日月晝夜奔馳，而貞明萬古不易。故君子閒時要有吃緊的心思，忙時要有悠閒的趣味。」一個聰明的人，不僅懂得在閒暇時要適度約束自己，更要懂得在忙碌時不能讓自己太緊張、太疲憊，要懂得享受生活的情趣。如果忙碌不可避免，那麼，就讓心靈先悠閒起來，在忙碌中尋找一份輕鬆與快樂。

  在適當的時候，我們要擯棄一些無謂的忙碌，給自己的心靈放個短假。當工作繁重得讓人喘不過氣來的時候，當煩心事擾得人思緒混亂的時候，尋找一個獨立且安靜的環境，或去公園閒逛，欣賞一下奼紫嫣紅的美景，或在雨中撐起一把傘，漫步在青石板的小巷裡，讓細雨帶走壞心情，洗滌浮躁的心靈……

  拿破崙雖然擁有常人難以企及的名利和地位，但在晚年他悲哀地說：「在我的一生中，從來沒有享受過一天的快樂日子。」而身患嚴重眼疾（失明）的海倫·凱勒卻說：「生活就算給我再多不幸，我也是幸福的！」獲取再多的勝利與成功又如何？拿破崙的一生足以說明有負初心，為名利所擾，一生都不會快樂。而雙目失明的海倫·凱勒卻能幸福地過完每一天。因為她能守住初心，每天都過得很充實，不為貪念所擾。其實，在這個繁雜的社會中，我們每個人都是過客。雖然我們無法改變別人，但可以守護自己的心靈，不為外物所擾，不忘初心，讓自己活得悠閒、恬靜。