近因效應：感情不是你有空才珍惜

  琳琳是個典型的射手座，對於朋友，只想念不聯繫。在上學的時候，因為外向開朗的性格，讓琳琳交了許多好朋友，其中不乏一些無話不談的閨蜜。可是，大學畢業之後，大家都各奔東西了，說好了畢業之後常聯繫，可琳琳天性就是如此，對於自己的朋友，只會偷偷看她們的朋友圈、QQ空間、人人空間之類的，但就是很少發個簡訊、打個電話。工作一段時間之後，琳琳想要出去玩玩，於是就在QQ上聯繫那些在外地的朋友們，看看誰有空可以接待自己，她再決定去哪兒玩。可是，在QQ上幾乎把好友問了一個遍，也沒有一個人給她一個確切的答覆。有的說最近工作很忙，有的說最近在出差，有的說最近家裡有很多事情，竟然沒有一個人說你來吧，我接待你。

  

  琳琳很納悶，大家都是怎麼了，一個人有事，難道大家都有事嗎？於是，她就想找人聊聊天，先找的是自己大學時最好的朋友，可是還沒說兩句，人家就說工作忙，改天有空聊。琳琳意識到自己的這些朋友都已經快要忘記自己了，她十分懊惱，自己並沒有做錯事啊，怎麼大家都這麼對自己呢？

  其實，琳琳的問題恰好出現在她自己的身上，並不是大家忘記了她，也並不是畢業之後大家都變了，而是因為琳琳畢業之後都沒有聯繫過大家，讓大家幾乎已經忘記了琳琳的存在。心理學上有一種近因效應，就是說人們在標記一系列的事物時，往往最末尾的部分是記憶最深刻的，而中間的部分將會省略許多，很容易忘記。尤其是當信息中間間隔的時間較長時，近因效應是十分明顯的，這是因為之前的信息已經逐步忘記，而近期的信息又十分突出，所以更容易記憶。

  琳琳正是如此，她大學期間是十分活潑開朗的，但是隨著時間的流逝，這些記憶會越來越模糊，琳琳又不知道和大家保持聯繫，所以，大家漸漸忘記了琳琳當初的樣子。不和大家聯繫的琳琳會讓大家覺得很冷漠，於是，冷漠的琳琳更容易被大家記憶，琳琳的朋友們也就越來越疏遠她了。

  心理學家曾經做過實驗，同樣一段文字，分為幾個部分，用同樣的講述方式講述給受試者聽，結果幾乎所有的受試者都是對最後一部分文字記憶深刻。這就是為什麼有些演員從未演出過好作品，稱不上一個好演員，而突然有一次飾演了一個成功角色，人們的評價立馬就變成她是一名出色的演員，對於之前的角色全部忽略不計；一些企業集團一直給人冷漠的印象，偶然一次出現企業員工見義勇為的行為，人們立即認定這家企業集團是一個積極向上的好企業；一種食品一直被人們認為是非常健康的，而最近的一起新聞報導中稱，這種食品操作環境不衛生，人們就立即覺得這種食品是不能吃的……

  很多事情都是因為近因效應的作用，才會發生了突然的轉變。值得我們注意的是，在人際交往方面，常常會出現負性近因效應。打個比方，小張和小李是好朋友，兩個人無話不談，十分要好，可是，最近一段時間小李總是不愛理會小張，忽然有一天，小張知道小李打架被抓進派出所，小張立即感覺自己被騙了，認為小李根本就是一個不法之徒，於是小張就和小李斷絕了來往，這就是負性近因效應。無論之前的小李對小張是多麼好，一旦發生了最後的壞事，小張對小李的印象都會降到最低。

  感情，並不是等我們需要時才去維護，更不是等我們有空的時候才去維護的，所以，為了避免在人際交往中出現負性近因效應，我們應該學會為自己的感情保鮮。

  想要為自己的感情保鮮，首先要時常和自己的朋友保持聯繫，哪怕只是發個簡訊，哪怕只是打電話中的幾句寒暄，哪怕只是朋友圈裡的一個回復，哪怕只是QQ空間裡的一句留言，你做的這些並不是白費功夫，這會讓你的朋友知道你是惦記著她的，你最後留給朋友的印象是你還在惦記著她們，這對於你的人際交往是十分有利的。

  其次，要學會傳達正面的信息。難道是把自己不好的一面隱藏起來嗎？並不是，只是說叫你多做一些傳遞正能量的事情，那些負面的事情最好連做都不要做，如果在迫不得已的情況下你做了負面的事情，那麼你就要及時作出說明，讓朋友們理解你。

  最後，要學會改變人們對自己的看法。就算是你之前留給人們的印象是十分差勁的，你也是可以利用近因效應改變大家看法的。可能一次兩次並不會起到效果，但是次數多了，人們對你的印象就會改變的。因為之前的印象會隨著時間越來越模糊，而你做出改變後的印象卻越來越深刻，久而久之，大家對你的看法就發生了改變。

  不要吝嗇自己寶貴的時間，多和朋友保持溝通，保持交流，才能讓自己的感情處於新鮮的狀態。就好比是工具，你不能說用就用，如果平時你不注意保養工具，當你需要時，就會發現工具已經生鏽了，已經失去了使用價值。朋友也是如此，想交朋友，那就要注意「保養」朋友，才能做到想用時就可以用到。