212 人生修行二字訣：靜、敬

  程子教人以靜，朱子教人以敬。靜者心不妄動之謂也，敬者心常惺惺之謂也。又況靜能延壽，敬則日強，為學之功在是，養生之道亦在是，靜敬之益人大矣哉，學者可不務乎？

  譯文

  程子教人要靜，朱子教人要敬。靜指的是心境安寧，敬則指的是心中清醒恭敬。靜能使人延年益壽，敬則讓人日日精進，做學問的關鍵功夫就在此，養生的大道也在此，靜敬的道理對人的好處如此大，學者怎能不致力於此？

  度陰山曰

  本章節來源於ʙᴀɴxɪᴀʙᴀ.ᴄᴏᴍ

  「靜」和「敬」這兩個字在我國新儒學(以程頤、朱熹為代表的理學)那裡重如泰山，靜的本義是一幅畫，雖然看上去五顏六色，讓人眼花繚亂，但卻鮮明而不垢濁。在理學家看來，靜首先是種生理狀態，也就是要讓自己的身體徹底放鬆安靜下來；其次是心理狀態，讓自己的心安靜下來；最後則是清洗人慾，不爭不求，全神貫注於天理以達到靜的境界。

  而敬，則是針對靜的方法論，是更為細化的實踐方式，敬是敬重，敬重就是誠意(真誠無欺地對待自己的念頭)，就是專心致志存天理，去人慾，不能有一絲馬虎。