136 評估自己時，需要平心靜氣

  把自己太看高了，便不能長進；

  把自己太看低了，便不能振興。

  譯文

  若將自己評估得過高，便不會有進步；把自己評估得太低，便不能振作。

  度陰山曰

  自負和自卑沒有本質區別，它們是自信的過或者不及。自負的人高估自己，自卑的人低估自己。只有自信的人，才能實事求是地評估自己的能力，做力所能及的事。而力所能及的事就是能讓人進步和振作的事。

  然而遺憾的是，正確評估自己特別難。它的難點在於，我們自己既是被告又是法官，當我們士氣沮喪時就會破罐破摔，低估自己；當我們春風得意時就會有一說十，高估自己。

  

  雖然有難度，卻仍有可行性。即是說，當我們評估自己時，首先要做的是平心靜氣，好比是個法官看著一個被告，不能因為你不想傷害他就高估他，也不能因為你覺得他有罪就低估他。平心靜氣，把被你評估的自己當成外人，如此，才能作出正確的評斷。