6步計劃要有序
2024-10-09 08:04:43
作者： （美）喬治M.卡帕卡
那麼，怎樣才能讓孩子乖乖按你說的去做呢？我們以第7條法則和第8條法則為基礎，稍加調整，只用6步，你就能解決這個問題。
1.提前說出你的規矩。
確定要讓孩子怎麼做之後，就按照法則1說出你的規矩。語言一定要明確、具體，例如：「再過幾分鐘，我們就得吃飯了，那麼，等我告訴你關電視時，你必須聽話。」
這樣，孩子就會提前做好準備，要他關電視時，他就不會猝不及防。對於自制力較差的孩子來說，這一點可以有效降低他的牴觸情緒。
2.設置遵守規矩時應得的獎勵。
清楚、明確地告訴孩子遵守規矩會得到什麼樣的獎勵。你可以按照之前「約法三章」中的方法，用積點或貼紙獎勵孩子，如：「當我讓你關掉電視，你馬上就關了，我就獎你兩個積點。」因為孩子已經知道「好的行為能得到獎勵」，那麼，他就會努力獲得獎勵。對於3歲以下的孩子，你可以在他遵守規矩後立即給他一塊糖果之類的物質獎勵。當然，只有當孩子遵守了規矩，才能獎勵他。
3.設置違反規矩時應受的懲罰。
孩子有時偏不遵守規矩，該怎麼辦呢？第一，孩子將得不到獎勵。這是違反規矩的一種自然後果。不過，有些時候，設置一些與獎勵程度相對應的懲罰會更有用。比方說，如果孩子按你說的去做了，他可以得到兩個積點；那如果他不按你說的去做，你就可以拿走他的兩個積點。給孩子定好獎勵和懲罰後，你可以讓孩子複述一遍獎罰內容，這樣會增加孩子遵守規矩的可能性。
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4.多多提醒孩子。
在叫孩子去做另一件事時（如：讓孩子放下小人書，去吃飯），要事先提醒一下孩子。有了心理準備，孩子才最不會牴觸。
提醒孩子時，你可以用「三鈴法」。它類似於劇院裡的預備鈴：一聲鈴響表示觀眾要準備進入劇場，二聲鈴響表示表演即將開始，三聲鈴響說明表演開始了。這種方法在家裡也能用。一次「鈴聲」：家長告訴孩子要怎麼做；二次「鈴聲」：提醒孩子要停止玩耍；三次「鈴聲」：表示孩子要去做另一件事。二次鈴聲與三次鈴聲之間間隔一兩分鐘即可。
對於那些能認時間的孩子，你可以讓他看著鐘錶，告訴他要做另一件事的具體時間（比如五分鐘之後）。兩三分鐘之後進行第二次提醒。對於太小的孩子而言，他們還沒有足夠的時間意識，因此，如果孩子正在看動畫片，你可以這麼說：「開始演GG的時候，你就必須關掉電視。」你也可以用定時器，設置五分鐘，並放在孩子能看到的地方。兩分半的時候，你要過來給孩子一次提醒（即二次「鈴聲」）。計時器報時，即為三次「鈴聲」，孩子就要立刻按你說的去做。
5.嚴格執行既定方案。
時間到了時，要堅決、冷靜地執行既定方案。不用再給更多的提醒，不管孩子有什麼反應，都要立即讓他停止玩耍。如果孩子乖乖去做了你要他做的事，你就要給他獎勵和表揚；如果孩子不按你的要求做，那你就要禁止他繼續當前的活動（立即關掉電視或電子遊戲機，或沒收玩具），並告訴孩子他該受什麼樣的懲罰。
如果孩子開始發脾氣，你可以馬上讓他面壁思過（見定規矩法則3）。也就是說，你要隨時應對孩子的各種反應。不方便進行處罰（比如，你馬上要出門了）的話，那就幫孩子放下手頭的活動，直到他不再哭鬧。一旦時機成熟，要立刻兌現你所說的後果。
6.付諸實踐。
每個育兒方法都需要你不斷實踐，並創造機會讓孩子適應這種新方法。剛開始時，你可能需要每天練好幾遍。等孩子漸漸習慣了這個方法，更能理性控制自己的行為時，你就可以省心了。運用這個方法的時間越長，孩子的轉變就越大。
本章小結
正在玩耍的孩子突然被叫去做另一件事時，往往會發脾氣、鬧人，這主要是因為他們不願停止當前的行為。這時，家長應該適當地提醒孩子，這樣，孩子就能為即將發生的事情做好準備。如果孩子有時間概念，那你也可以給孩子設定時間。然後，告訴孩子獎勵和懲罰，並讓孩子去做你說的事。最後，執行合理的獎罰後果。